泌尿道感染的20大天然家庭疗法

尿路感染的家庭治疗

饮食疗法:多喝水,在饮食中加入蔓越莓汁、柑橘类水果、蓝莓、益生菌
草药疗法:使用uva ursi、buchu茶、玉米须茶、棉花糖根

下尿路感染通常会在几天内自行消退,但是如果症状持续存在,你可以尝试自然疗法来治疗。食用大量的水、蔓越莓汁、黄瓜、苹果醋、姜茶和绿茶。你也可以使用某些草药,如uva ursi、buchu和玉米须。吃健康的食物,定期排空膀胱,保持良好的个人卫生。

如果你有下尿路感染,甚至小便的想法也会吓到你。这种感染不是很严重,几天后就会自行消退,但是如果恼人的疼痛症状持续超过两天,尝试一些家庭疗法来缓解。如果症状没有好转,在为时已晚之前去看医生。

注:上尿路感染的症状不同于下尿路感染的症状,因此需要医疗监护。根据感染的严重程度,医生可能会对他们进行一系列抗生素治疗。你不应该试图用自然疗法来治疗它们。

1.每天喝6-8杯水

每当你患上尿路感染,你应该做的第一件事就是多喝水。它会增加尿液的产量,这样你就能在排尿时冲洗掉细菌。每天喝6-8杯水来保持你的泌尿健康,防止尿潴留。

2.定期排空膀胱

每当你有尿急的时候,建议你继续去洗手间,清空你的膀胱。即使你每次尿量很小,也不要憋着。你也应该在做爱后尽快排空膀胱。残留在膀胱中的尿液会让膀胱中的细菌繁殖和繁殖,导致感染。

3.避免膀胱刺激

当你患尿路感染时,你应该限制膀胱刺激物的摄入,如含咖啡因的饮料、碳酸饮料和酒精饮料。为了对抗感染,你应该让你的身体痊愈。

4.给你的腹部加热

下泌尿道感染会引起下腹和骨盆周围疼痛。在患处放置加热垫会缓解症状。

5.用柑橘类水果使你的尿液呈酸性

细菌在酸性环境中很难繁殖。柑橘类水果含有大量的维生素c,这会增加你尿液的酸度,从而抑制细菌的生长。你也可以服用维生素c补充剂,但是在此之前你应该咨询你的医生。

6.用蔓越莓汁冲洗细菌

蔓越莓含有一种被称为单宁的植物化学物质,可以减少大肠杆菌在阴道中的定植。它富含维生素c,饮用不加糖的果汁可以清除泌尿系统中的细菌,减少尿潴留。

注意事项:如果您正在服药,在饮用蔓越莓汁之前咨询您的医生,因为它会干扰某些类型的药物治疗,尤其是血液稀释剂。

蔓越莓的活性成分之一是d-甘露糖,一种防止尿路感染的糖。因为你必须摄入过量的蔓越莓汁才能在你的系统中含有足够的d-甘露糖来对抗尿路感染,所以你也可以选择d-甘露糖补充剂。它被认为对大多数成年人来说是安全的,但是如果你怀孕或哺乳,你应该避免服用它。

7.吃蓝莓

像蔓越莓一样,蓝莓富含维生素c,使你的尿液对细菌有害。它还能防止大肠杆菌粘附在膀胱壁上,从而使它们在排尿时容易被冲走。你可以把它当作水果吃,或者喝它的果汁。

8.用益生菌增加你的天然菌群

女性阴道壁通常衬有乳酸杆菌,乳酸杆菌是人体抵御感染的天然屏障。它防止大肠杆菌感染阴道,从而治疗和减少尿路感染的机会。在饮食中加入益生菌将确保天然菌群的健康供应。

9.用小苏打减轻烧伤

向一杯水中加入1茶匙小苏打。
搅拌苏打水,直到它完全溶解。
最好空腹喝下全部溶液。

当小便时的灼热感让人无法忍受时,喝点小苏打。灼热感可能是因为你的尿液酸度过高。小苏打是碱性的,所以它会降低你尿液的酸度或者中和尿液。但是不要过分。每天坚持喝一杯,一周内不要喝。

10.用欧芹水提神

煮1到2杯水。
加入一把新鲜切碎的欧芹或2汤匙干欧芹。
让它慢炖5到10分钟。
过滤后饮用(热的或冷的)。

芹菜素是欧芹的主要成分,具有利尿和抗炎的特性。利尿剂以尿液的形式排出体内多余的水,这将冲洗膀胱和尿道中的细菌。欧芹的抗炎特性可以缓解感染,帮助你的身体康复。

11.狼吞虎咽地喝下注入大蒜的水

碾碎5到6瓣新鲜大蒜。
将它们浸泡在温水中5-10分钟。
全天喝水。

大蒜是治疗尿路感染的有效药物。它具有抗微生物、抗氧化、抗炎特性和免疫调节作用,有助于膀胱炎的治疗。

12.咀嚼黄瓜

黄瓜是多汁的水果,它的种子有利尿的特性。整天吃黄瓜会促进生产,排出膀胱和尿道中的有害细菌。

13.增加芦笋的摄入量

芦笋的根有利尿的特性。这种植物还具有抗炎和抗菌特性,对去除细菌和治愈泌尿系统非常有效。你可以把它剁碎,用在沙拉里,你可以炒它,或者把它加到汤里。

14.空腹喝苹果醋

苹果醋具有抗菌特性。它会杀死你泌尿系统中的细菌,使你摆脱感染。你可以将2汤匙醋混合到一杯水中,早上空腹饮用。

15.用姜茶缓解你的感染

向沸水中加入2汤匙新鲜姜粉。
让它慢炖5到10分钟。
过滤,每天喝2到3杯。加入蜂蜜以获得更好的味道。

生姜具有抗多种细菌菌株的抗菌特性。

虽然咀嚼一块生姜也有积极的效果,但最好将其作为茶来食用,以治疗尿路感染。你喝的液体越多,你排出尿路感染细菌的速度就越快。

16.喝几口绿茶缓解泌尿系统的不适

向温水中加入一汤匙绿茶。
让它浸泡2到3分钟。
过滤后饮用。

儿茶素是绿茶的一种成分,具有抗菌特性。绿茶还具有利尿的特性,有助于清除泌尿系统的细菌。你可以一整天喝4到5杯热绿茶。

17.用辣根对抗那些细菌

向1杯温水或苹果醋中加入1汤匙磨碎的新鲜辣根。
向其中加入一茶匙蜂蜜。喝了它。

辣根有抗菌作用,当你患尿路感染时,它会派上用场。它含有一种叫做异硫氰酸烯丙酯的化合物,可以清除多种细菌,包括大肠杆菌,大肠杆菌是尿路感染的主要原因。

提示:辣根应该是新鲜的,否则它在治疗尿路感染方面可能没有那么有效。

17.使用uva ursi herb作为饮料或冲洗剂

将切碎的新鲜uva ursi加入一杯沸水中。
让它慢炖5到10分钟。
过滤后饮用,或者冷却后用它冲洗尿道。

uva ursi,也被称为熊果或野生蔓越莓,具有杀菌和收敛的特性,可用于治疗utis。你可以把它当作茶喝,或者用它冲洗尿道。

提示:每天喝两杯茶,最多5天,因为它可能对肝脏有害。

18.喝浓茶来治愈你的泌尿系统

煮一杯水。把它从火上拿开(不要煮肉)。
向其中加入2汤匙干布丘,浸泡5-10分钟。
过滤,每天喝一到两杯。

buchu,也被称为bookoo或bucco,是一种对治疗泌尿道疾病非常有效的草药。它具有抗菌、抗炎和利尿的特性,可以清洁和治愈尿道。

提示:加入等量的uva ursi使饮料更有效。

19.玉米须茶治疗尿路感染

向一杯沸水中加入2汤匙干玉米须。
让它慢炖5到10分钟。
过滤后饮用。

玉米须具有防腐和利尿的特性。当你把它当作茶喝时,它对治疗尿路感染是有效的。

提示:如果您正在接受药物治疗,请咨询您的医生,因为玉米须可能会影响某些药物的疗效。

20.用棉花糖根利尿

向一杯沸水中加入2汤匙切碎的新鲜棉花糖根。
让它慢炖5到10分钟。
过滤,趁热喝。

不,我们不是在谈论含糖的果汁软糖,而是它们的根。棉花糖根具有利尿的特性,这也使它们对治疗肾结石有好处。由于沼泽醇根有一种粘稠的粘性,它能使尿液更容易通过。你可以一天喝两到三次茶。

保持良好的个人卫生以预防尿路感染

预防总是胜于治疗。保持适当的个人卫生对于预防尿路感染至关重要。

如果你是女人,总是从前到后擦拭,尤其是排便后。这减少了细菌从肠道进入尿道的机会。你应该帮助孩子们从小就养成这种习惯。

定期更换卫生巾,避免长时间泡泡浴,不要在尿道附近使用加香产品。保持那里干净干燥可以防止感染。

男人和女人都应该穿透气内衣,并且应该定期淋浴,以防止尿道附近细菌的滋生。

你的疑虑得到了回答

1.尿路感染最常见的原因是什么?

专家意见

从解剖学上讲,女性的尿道非常短,地理位置非常靠近阴道和肛门,因此细菌进入膀胱并引起感染相对容易。性交有助于将自己的细菌推向膀胱,也是年轻女性尿路感染的最常见原因,因此被称为“蜜月膀胱炎”在老年妇女中,绝经后阴道细菌生态系统的变化是最常见的潜在原因。

安德鲁·西格尔医学博士

泌尿科医师

2.我听说蔓越莓汁有助于尿路感染的治疗。是真的吗?

专家意见

蔓越莓汁中含有一种化学物质,有助于防止细菌粘附在膀胱内壁,使膀胱不易被细菌感染。然而,要获得足够量的这种化学物质,你需要喝大量的蔓越莓汁,这种果汁含糖量很高。你最好使用声誉好的公司的蔓越莓提取物产品;这将提供没有所有卡路里的活性成分,并有助于预防而不是治疗尿路感染。

安德鲁·西格尔医学博士

泌尿科医师

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