10种预防和治疗肾结石的天然药物

每天喝10到12杯液体会增加排尿并冲洗肾结石。你也可以在8杯水中加入柠檬柠檬酸盐,这可以阻止结石的形成。少吃盐有助于肾脏减少钙排泄到尿液中。对于防止石头生长的抗氧化剂,喝绿茶。蒲公英叶和一枝黄花增加排尿,而柠檬和橙子中的柠檬酸盐阻止石头结块。

如果有一件事我们都同意的话,那就是肾结石疼痛是令人无法容忍的!疼痛通常会在腹部或侧面感觉到,甚至会转移到腹股沟。它大部分时间都是突然来来去去的,所以处理起来会很烦人。肾结石是一团微小的晶体,可能出现在肾脏或输尿管中。它阻塞了尿道,引起了很多疼痛。

最常见的种类是草酸钙结石,当过量的尿钙与过量的尿草酸盐结合时形成。钙也可以和磷酸盐等其他物质一起形成石头。如果尿液ph值非常低(酸性),尿酸结石可能会形成。其他类型如胱氨酸和鸟粪石也可能由于其他情况或药物而形成。

所有肾结石都可能非常痛苦。大的可能需要通过手术溶解和移除。但是如果它们很小(大约有沙子那么大),你可以自己通过。遵循这10种天然的家庭疗法来治疗和预防肾结石。

1.多喝水

治疗肾结石的最佳天然药物是喝足够多的液体。通过肾结石作为治疗和补充足够的液体可以做到这一点。

当然,无论你是否患有肾结石,水都是补水的首选。你也可以加入柠檬汁来增加柠檬酸盐,柠檬酸盐是可以阻止肾结石形成的盐。只需在8杯水中加入一杯新鲜柠檬汁,全天饮用。姜汁汽水、柠檬汽水或果汁也是允许的。如果你喝咖啡、茶和可乐,坚持每天只喝一到两杯。

目标是每天至少喝10到12杯液体。一半(如果不是更多)应该是水。这样做可以通过增加尿液产量来自然清除肾结石。你小便越多,你就能越快冲洗掉石头,甚至阻止更多石头的形成。

2.吃石榴

对于那些患有肾脏疾病如肾结石和肾衰竭的人来说,肾脏饮食是他们的工作方式。这种饮食含有低蛋白质、盐、磷和钾。石榴是这种饮食的完美水果,因为它们含钾很少。据说它们还能降低你尿液中的酸度,这会对肾结石造成不利的环境。你可以直接吃水果,制作果汁,或者把种子磨成糊状,和汤一起使用。

3.少用盐

减少盐的摄入量,因为摄入更多的钠会使肾脏分泌更多的钙。这种钙与草酸盐或磷结合,最终形成石头。

平均来说,美国人每天消费3400毫克的盐,比推荐的2300毫克多。其中约75%来自加工食品,如微波食品和冷冻食品。大多数小吃、奶酪和调味品也富含盐。计算一下,注意你吃的东西。尽最大努力避免这些,患肾结石的风险将大大降低。

4.喝绿茶

绿茶是你治疗肾结石的美味健康的良药。其丰富的抗氧化水平减少草酸盐的尿排泄,从而减少肾结石的机会。如果你已经有肾结石,抗氧化剂会阻止它变大。绿茶能够增强一种酶(超氧化物歧化酶)的活性,这种酶可以对抗体内的自由基,并在你从肾结石中恢复时保持身体强壮。

5.试试罗勒叶

罗勒是厨房中一种常见的使食物美味的配料。但是你知道罗勒也是一种利尿剂,通过帮助肾脏更好地排泄来加强肾脏吗?它降低血液中的尿酸含量,并对肾脏解毒。用新鲜罗勒叶和生蜂蜜泡茶。或者将罗勒汁和蜂蜜混合,每天早上饮用,以减少更多肾结石的出现。

6.用蒲公英叶泡茶

蒲公英叶是天然利尿剂,会导致排尿过多。这溶解了肾结石,也冲走了它们。叶子给你的肾脏一个急需的清洁。

叶子在传统医学中被用来治疗肾脏疾病和改善其功能。而且它们很容易使用!只需将一些新鲜的蒲公英叶(可以在健康食品店找到)和其他蔬菜一起放入沙拉中。你也可以在泡茶的时候加入它们。

7.试试棉花糖根

棉花糖根具有很强的抗炎特性,是利尿剂。当肾结石通过时,它通过用粘液覆盖该层来保护消化道和泌尿道。它还有助于肾脏解毒。棉花糖根可以以茶的形式使用,或者作为容易获得的提取物、霜剂、胶囊和酊剂使用。

8.使用一枝黄花

一枝黄花也是一种利尿剂,可以让你尿频,更快地排出肾结石。这种草药还可以预防未来的结石,同时减少尿路炎症。

像蒲公英一样,一枝黄花也可以作为茶食用。它也有提取物或胶囊的形式。然而,如果你对豚草过敏,避免使用这种草药。这两种植物是有亲缘关系的,大约在同一时间开花,所以你可能对这两种植物都过敏。

9.使用野生胡萝卜

许多传统文化使用野生胡萝卜根(也称为安妮女王的花边)、叶子和种子来治疗肾结石和其他肾脏疾病。它的利尿特性促使毒素和废物从肾脏中排出。但是请记住,这与普通的蔬菜胡萝卜不同。你可以每天吃茶或酊剂形式的野生胡萝卜。

10.柠檬和橘子

你不时喝的那杯橙汁不仅仅是凉的。柑橘类水果,如橙子和柠檬,含有柠檬酸盐,可以降低肾结石的风险,也可以防止现有的肾结石结块。

当你过量摄入柠檬酸盐时,柠檬酸盐会与体内多余的钙结合。这降低了尿钙的饱和度,抑制肾结石的生长。柠檬酸盐还能增加尿液ph值,防止尿酸结石形成。

警告一句

如果你正在吃蒲公英、一枝黄花或绿茶,不要服用利尿药。不要一次服用多种利尿剂。这些可能会让你小便过多,这会扰乱你的电解质平衡。有疑问的时候,一整天多喝水。

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