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妊娠期服用味之素的副作用

疗法 89xy 8个月前 (03-08) 533次浏览

妊娠期服用味之素的副作用

怀孕期间你吃什么会直接影响你的宝宝。因此,医生建议吃简单的有机自制食物,远离加工食品和垃圾食品。避免垃圾食品的主要原因是添加剂和防腐剂的存在。一种常用的添加剂是味精,它是一种主要用于中国烹饪的调味剂。它也存在于各种包装和罐头食品中。

也被称为味之素,它在怀孕期间的消费一直处于争论之中。好消息是,截至今天,据报道,由于味之素,母亲和胎儿都没有严重的副作用。食品和药物管理局(fda)多年来一直在测试味精,并将其评为“公认安全”。因此,任何含有味精的产品都应该贴上这个标签。

另一个需要考虑的因素是,各种天然食物,如西红柿、帕尔马干酪、葡萄柚、牛奶、母乳和苹果也含有游离谷氨酸盐,对身体没有任何伤害。

然而,如果你在怀孕期间服用味之素后出现以下副作用,最好避免。值得注意的是,这些副作用大部分在每个人身上都很明显,不仅仅是孕妇。

怀孕期间味之素的副作用

1.偏头痛

妊娠期服用味之素的副作用

如果你在怀孕期间有偏头痛,最好避免味精。像硝酸盐和阿斯巴甜一样,味精似乎会增加孕妇偏头痛的发病率。因为怀孕期间你的身体在荷尔蒙、身体和精神上都发生了很大的变化,所以你的身体更容易受到不良反应的影响,偏头痛就是其中之一。

2.重量的增加

妊娠期服用味之素的副作用

由于味精主要存在于不健康的加工食品和罐头食品中,体重增加可能是副作用之一。体重快速增加会带来更多的问题,比如背痛。因此,在怀孕期间,注意含有味精的垃圾食品的摄入是很重要的。

3.厌恶

妊娠期服用味之素的副作用

如果你甚至在怀孕前就对味之素过敏,最好在怀孕期间远离它,因为症状可能是多方面的。一些症状包括头痛、肌肉麻木、肌肉刺痛、恶心、胸痛、多汗和潮红。

4.保水性

妊娠期服用味之素的副作用

保水是怀孕期间最常见的问题之一。怀孕期间,身体产生50%以上的血液和其他体液来支持婴儿的生长。然而,在严重的情况下,过多地将其保留在体内可能是先兆子痫的征兆,需要立即就医。盐是罪魁祸首。由于味精是谷氨酸的钠盐,怀孕期间摄入味精会恶化保水状况。

5.胎盘屏障破坏

妊娠期服用味之素的副作用

过量的游离谷氨酸盐会导致婴儿胎盘屏障(提供食物)的破裂。这使婴儿接触到你血液中的每一种好的和坏的物质,从而影响婴儿的免疫系统。一些游离谷氨酸盐也会到达大脑并对其产生负面刺激。因此,强烈建议避免怀孕期间过量服用味精。

6.胃灼热

妊娠期服用味之素的副作用

随着时间的推移,胃灼热是孕妇面临的常见问题之一。胃灼热的发生率在第三个月显著增加。由于味精是一种人工添加剂,它可能会进一步增加现有条件的可能性。消化系统可能需要额外努力来消化它,导致胃灼热。

所以,最终的问题是,怀孕期间食用味之素安全吗?答案很简单:如果你甚至在怀孕前就有味精的副作用,就避免它。如果没有,偶尔吃一份炒面不会伤害你或你的胎儿。频繁消费可能会导致胃灼热和水潴留等问题。在任何情况下,最好在你计划吃它或在吃它后面临任何上述副作用之前咨询你的医生。


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