7粉色喜玛拉雅盐的健康益处

与普通精盐相比,粉色喜玛拉雅盐被认为更健康。它是从喜马拉雅地区古老的海底岩石中开采出来的。数百万年前,喜马拉雅地区是海洋。这些岩石中积累的盐是纯净的,不像今天的海盐被污染了。另一种类似的盐是灰色的凯尔特海盐。

粉红色喜马拉雅盐含有60-84种不同的微量矿物质,如镁、钾、钙、锰、铜等,使其呈现玫瑰色。粉色喜马拉雅盐对健康的巨大好处来自这些微量矿物质。由于没有对粉红色喜马拉雅盐进行足够的研究,一些说法可能有些夸大了。

什么是粉红色喜马拉雅盐?

粉色喜马拉雅盐被归类为岩盐。它也被称为粉红盐、岩盐、喜马拉雅海盐和喜马拉雅水晶盐。

如果你回顾喜马拉雅山的历史,那么你就能体会到干燥的海洋遗迹是如何被保存在喜马拉雅山的岩石下数百万年的。当它们从岩石下数千英尺的地方开采时,它们是100%纯净的盐,不受任何污染物的影响。

喜马拉雅盐的颜色可以是粉色、白色、红色和不同的色调,这取决于采矿区域和各种痕量金属的浓度。

粉色喜马拉雅盐和普通食盐有什么区别?

普通食盐也是海盐,那么它和喜马拉雅海盐有什么不同呢?

主要区别在于精炼。

喜马拉雅海盐是手工开采的,没有加工。它保留了所有原始形态的矿物质。作为目前的食盐,我们使用高度精制的盐。

大多数微量金属在精炼过程中损失掉了,而占主导地位的氯化钠却完好无损。表sa lt的化学成分几乎是99%的氯化钠。一些食盐添加了碘。

然而,精制盐不仅失去了矿物质,而且在精制和抛光过程中还获得了许多危险的化学物质。

另一方面,粉色喜马拉雅盐来自未精炼的水晶公司,保留了所有有益的矿物质。

为什么你的身体需要盐和矿物质

某些矿物质对你的身体机能很重要。你通常从饮食中获得这些重要的营养。有时缺乏某种矿物质会促使你服用补充剂来保持健康。

粉红色的喜马拉雅盐提供了84种不同的矿物质,尽管它仍然是钠的主要供应者(98%)。它还含有钠、钾、钙、镁等矿物质,以及硒、铜和锌等微量金属。

这些矿物质对身体最常见的好处如下:

  • 打造强壮的骨骼和牙齿
  • 将氧气从血液循环到细胞
  • 协助血液凝固
  • 有助于新陈代谢
  • 收缩和放松肌肉
  • 预防低血压
  • 发送神经系统脉冲
  • 保持适当的液体平衡。
  • 7粉色喜玛拉雅水晶盐的健康益处

    1.平衡身体的ph值

    如果你身体的酸碱比率保持在规定的限度内,那么你的免疫力就会提高。这是一个不小的好处。粉红色喜马拉雅盐由于其多种矿物质有助于维持血液的ph平衡。

    2.帮助消化

    粉红色喜马拉雅盐在水中的饱和溶液有助于消化。将一茶匙粉红色喜马拉雅盐溶解在一杯温水中,然后饮用。

    它帮助胃肠道更有效地消化营养。

    这种饮料不仅能改善你的消化,还能减少胃酸倒流和脱水。

    3 .缓解疼痛

    喜玛拉雅盐最大的好处之一是它能够放松酸痛的肌肉。

    在你的洗澡水中加入粉红色的喜马拉雅盐,装满浴缸。确保水是温暖的。在浴缸里浸泡15分钟。

    你的肌肉会放松,你的皮肤会吸收矿物质,变得更有活力。

    4 .给身体解毒

    粉红色喜玛拉雅盐的盐水浴能让你全身排毒。

    盐中的电解质被注入你的皮肤和身体以增加水合作用。电解质使水和液体易于吸收。

    每周洗一次粉色喜马拉雅盐水浴,让你的身体放松,皮肤充分水合。

    5.调节水合作用

    粉红色喜马拉雅盐含有人体所需的所有电解质——钠、钾、钙和镁。

    体液由这些电解质调节。当你因为运动而筋疲力尽时,你会失去电解质和液体。那是脱水。在这种情况下,我会吃粉红色的喜马拉雅盐鞋底(发音为solay)。你可以将粉红色的喜马拉雅盐溶解在水中饮用。它会将液体快速循环到所有细胞,以消除脱水。

    6.治愈鼻窦感染

    用粉色喜玛拉雅盐进行鼻腔冲洗比普通盐更有效,普通盐也是一个不错的选择。

    这种盐具有抗菌和抗真菌作用。它不仅能清理你的鼻窦,还能杀死细菌。

    你可以将一茶匙粉红色喜马拉雅盐晶体溶解在一杯微温水中,进行鼻腔冲洗。

    7.保持血压

    由于喜玛拉雅盐不仅仅含有钠,它还能平衡体内调节血液中液体的矿物质。

    喜马拉雅盐中的钾有助于改善肾脏功能。这意味着血液中的液体不会过高,从而保持血压。

    这是一个比普通钠盐更好的选择,钠盐会增加血压。

    如果你用喜马拉雅粉色盐代替普通盐,并保持低盐摄入量,那么你就能降低血压。

    注意事项和提示

    尽管矿物质是必不可少的,但是体内过量的矿物质可能是有毒的。所以矿物质来自食物是很重要的。这降低了体内过量摄入的可能性。

    食用粉色喜玛拉雅水晶盐时采取以下预防措施。体内过量的钠

  • 通过破坏肾脏功能导致体液潴留。
  • 升高血压
  • 增加心脏病
  • 导致肾脏疾病
  • 导致中风
  • 损害肝脏
  • 会导致多发性硬化、类风湿性关节炎、狼疮、银屑病和其他自身免疫性疾病
  • 增加体重并导致肥胖
  • 粉色喜马拉雅水晶盐、凯尔特海盐和普通精盐都是98%以上的氯化钠。因此,过度消费其中任何一种都会造成同样的负面影响。然而,喜马拉雅海盐由于含有其他矿物质,比其他盐有优势。记住你必须从其他来源获得碘,因为它不含碘。

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