如何使用芹菜治疗痛风:果汁和种子提取物

痛风是一种关节炎和大脚趾附近单一关节的复杂关节炎症。严重的痛风会影响多个关节。某些食物中的一种叫做嘌呤的蛋白质会增加血液中的尿酸(高尿酸血症),尿酸会以晶体形式沉积在关节上,导致痛风。皮肤下形成一个叫做痛风石的结节。

痛风症状包括突然的剧烈疼痛、受影响关节红肿。

未经治疗的痛风会导致永久性关节骨损伤。通常通过降低血液中尿酸的药物来治疗。当食物如芹菜汁及其种子提取物可以通过降低血液中的尿酸来治愈痛风时,为什么要使用化学物质呢?

目录

  • 芹菜如何治疗痛风?
  • 如何用芹菜制作痛风的枸杞汁
  • 用于痛风的芹菜籽提取物
  • 芹菜和樱桃汁治疗痛风
  • 芹菜的其他好处

  • 痛风的预防
  • 其他提示和注意事项
  • 芹菜如何治疗痛风?

    芹菜对健康有很多好处。芹菜的高含水量和大量维生素、矿物质和其他营养物质使它成为一种非常有益的食物。

    芹菜富含维生素k、维生素c、维生素b6、叶酸和钾,对高血压有益。高纤维含量有助于减肥。

    此外,芹菜及其种子是抗氧化剂和许多有益酶的极好来源。

    一种对痛风有益的酶是木犀草素。根据发表在2023年12月15日的《食品化学》杂志上的一项研究,芹菜中的木犀草素阻断了导致血液中过量尿酸形成的酶。

    所以,如果你有痛风或者你想预防痛风,就吃芹菜吧。

    如何使用芹菜治疗痛风

    你可以用许多不同的方式来使用芹菜,以获得它的全部好处。将它添加到日常沙拉中是获得所有健康益处的最简单方法。但是如果你有痛风,那么你需要更多的浓缩芹菜,而不仅仅是沙拉的配料。

    以下是吃芹菜治疗痛风的三个好方法。有耐心。完全摆脱痛风可能需要几周到几个月的时间。但是更重要的是知道它是否有效。你会知道在一两周内疼痛明显减轻。

    1.治疗痛风的芹菜汁

    每天喝一杯芹菜汁是治疗痛风最简单有效的方法之一。

  • 将4根芹菜茎切碎,放入榨汁机搅拌器中
  • 加入100毫升水
  • 加入1/2黄瓜
  • 一杯柠檬汁
  • 充分混合制成果汁
  • 每天喝它。
  • 2.用于痛风的芹菜籽提取物

    各种研究表明服用芹菜籽提取物对痛风有明显的好处。

  • 每天服用75毫克芹菜提取物两次
  • 持续3周体验结果
  • 将一周的摄入量增加到100毫克,然后观察结果
  • 在接下来的9周内回到75毫克
  • 如果痛风没有完全消失,你可以继续下去。服用芹菜籽提取物治疗痛风时,请遵循制造商的建议并咨询您的医生。

    有些人可能会过敏。

    如果你怀孕或哺乳,那就避免它。

    3.芹菜和樱桃汁治疗痛风

    樱桃是很棒的零食。樱桃对健康的好处包括降低血液中的尿酸水平。制作果汁和每天饮用更有效。

  • 将2根芹菜切碎,扔进榨汁机搅拌器罐子里
  • 取出一杯樱桃的种子,加入
  • 加入100毫升水
  • 充分混合制成果汁
  • 每天喝它。
  • 避免使用包装好的樱桃汁,因为它含有防腐剂和糖。总是做新鲜的果汁。

    芹菜的其他好处

    芹菜是一种高度营养的食物,来自芹菜科,包括欧芹和胡萝卜..芹菜的一些健康益处列举如下。

  • 增强免疫力
  • 降低胆固醇水平
  • 控制高血压
  • 预防尿路感染
  • 有助于减肥
  • 降低炎症
  • 改善消化
  • 痛风的预防

    痛风受你的饮食影响很大。尽管有某些治疗血压的药物,利尿剂会导致血液中尿酸过多,但食物仍然是最大的原因。遗传也是痛风的另一个原因,但是你仍然可以做一些事情来减少基因的影响。

    采取以下预防措施

    避免富含嘌呤的食物

  • 蔬菜——如芦笋、菠菜等蔬菜
  • 海产食品-海产食品,如贝类、沙丁鱼、肌肉、鳟鱼
  • 动物肉-动物肉,如熏肉、火鸡、小牛肉、肝脏
  • 酒精和许多其他高嘌呤食物
  • 提示和注意事项

    [/这些食物有助于降低血液中的尿酸。
    你可以在一两周内缓解痛风症状,但痛风需要很长时间才能完全消失。所以对芹菜要保持信心和耐心。

    如果没有效果,就咨询你的医生。

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