使用梨汁治疗便秘的3种方法:成人和婴儿

梨汁对治疗成人和婴儿便秘有好处。我们都有便秘的倾向。一周内排便少于3次是便秘的迹象。

便秘最常见的原因之一是没有喝足够的液体。所以,加入一两杯梨汁不仅能增加你的液体摄入量,还能增加山梨醇的摄入量,起到通便的作用。

所以,当天然果汁可以治疗便秘时,为什么要选择化学药物呢?

目录

  • 梨如何治疗便秘?
  • 如何使用梨汁治疗便秘?梨汁
  • 吃梨
  • 西梅汁梨汁
  • 如何给婴儿喝梨汁?

  • 其他提示和注意事项
  • 梨如何治疗便秘?

    由于脱水是便秘的主要原因之一,通常多喝水有助于缓解便秘。但是其他液体,如西梅汁,由于含有山梨醇,可以更好地加快排便。

    山梨醇是一种化合物,用于许多处方泻药和其他治疗便秘的溶液。

    山梨糖醇天然存在于梨汁和许多其他果汁中。这是一种不会被身体吸收的糖醇。因此,它将水吸入肠道,软化粪便,使其在肠道中轻松前进。

    另一种将水吸入肠道的糖成分是果糖。梨和许多其他水果含有比葡萄糖更多的果糖。你的身体不能很好地吸收果糖,因为它吸收葡萄糖。

    喝梨汁当然有助于缓解便秘,但是喝太多会导致腹泻。所以给婴儿喝梨汁时要非常小心。

    如何使用梨汁治疗便秘?

    罐装梨汁不如新鲜梨汁好,因为它含有防腐剂和大量添加的糖。在家制作新鲜梨汁,以获得缓解便秘的最佳效果。

    1.梨汁

  • 选择两个坚硬的梨子,果皮光亮,没有瘀伤和其他瑕疵。
  • 彻底清洗它们
  • 把它们切成小块,去掉种子
  • 把它们扔进电动榨汁机,而不是果汁机
  • 喝吧,尽情享受
  • 每天做2-3次
  • 2.吃梨

  • 取一个新鲜坚硬、无瑕疵的梨
  • 切成小片
  • 移除种子
  • 吃吧,享受吧
  • 每天吃两次,间隔6小时
  • 除了山梨糖醇和果糖,梨果还提供帮助缓解便秘的纤维。所以当你吃梨的时候有三重效应。

    3.西梅汁梨汁

    你可以用梨汁和西梅汁来缓解便秘。这两种果汁在一起的味道也比任何单独的都好,并且产生更好的结果。

  • 将4-5个李子浸泡在100毫升水中15-30分钟
  • 移除种子
  • 将李子和水一起放入搅拌机中
  • 过滤果汁
  • 如上所述制作梨汁
  • 将两者混合,喝一杯来享受
  • 如何给婴儿喝梨汁?

    婴儿和初学走路的孩子比成年人更容易便秘,这一直是父母们最关心的问题之一。

    当婴儿开始吃固体食物时,便秘的情况最多。一旦他们习惯了固体食物,便秘的情况就会明显减少。

    梨汁有帮助,因为婴儿通常喜欢它的味道。先少量给它。你一天可以喝4-8汤匙(2-4盎司)梨汁。

  • 一次给1汤匙
  • 每天不要超过4-8汤匙。
  • 逐渐将梨果添加到她的固体饮食中
  • 其他提示和注意事项

    梨汁不仅能帮助你缓解便秘,还能提供许多其他健康益处,包括提高免疫力和改善心脏状况。

    同时可能对某些人造成一些副作用。

    如果你采取以下预防措施,那么你可以从梨汁中得到最好的东西。

  • 如果它引起皮疹或其他过敏反应,停止使用。虽然这种情况很少发生,但也有可能发生。
  • 如果你感到腹痛、胃痉挛或呕吐,请咨询医疗专业人员。可能性较小,但以防万一。
  • 避免过度消费,因为它会给你的身体增加一些额外的重量。
  • 梨对每个人来说都是安全的,包括孕妇和哺乳期的母亲(尽管没有支持或反对的研究)。当你便秘时使用它。它更有可能解决你的问题,而不是给你添麻烦。

    如果家庭疗法对你的情况不起作用,一定要咨询医生。

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