喉咙感染的7种家庭疗法

没有人能逃过喉咙痛的。偶尔每个人都会有喉咙感染的感觉。你的喉咙可能会灼伤,感觉发痒和疼痛

喉咙痛是不仅疼痛,而且在日常重要活动中也会感到不适,如饮食。有时人们甚至不能说话。你可能会暂时失声完全失声。

咽喉感染可以是病毒、细菌或真菌。甚至对环境污染和吸烟的过敏反应也会导致喉咙痛。有时过多的酸反流或干燥的空气会导致喉咙痛

大多数喉咙感染可以通过自然的家庭疗法和生活方式的调整来控制。根据原因,您可能不需要任何医疗帮助。然而,一些感染可能需要医生的关注。

以下是7种治疗咽喉感染的家庭疗法。

1.热液体

喝热液体(不含咖啡因)有助于缓解喉咙痛

喝茶,尤其是甘菊茶,对喉咙痛非常有效。

  • 将1-2朵干洋甘菊花加入一杯沸水中。
  • 每隔几个小时喝一杯。
  • 你可以用同样有效的百里香茶。

    另一种好茶是姜茶,用于治疗喉咙感染

  • 将姜切成薄片(3-4毫米厚)并碾碎。
  • 在300毫升水中加入2片粉碎的切片。
  • 让水变成褐色。
  • 将它冷却到可以接受的程度,啜一口茶。
  • 你可以加入蜂蜜来增加味道。
  • 你还可以从姜饼中得到额外的好处,加入洋甘菊或百里香茶来快速治愈喉咙痛。

    2.大蒜

    大蒜含有大蒜素——一种具有抗菌和防腐特性的化合物,有助于治疗或预防喉咙痛。

    虽然大蒜的味道很浓,在任何社交场合都会让人尴尬,但大蒜的好处超过了它。你可以在熟食中加入大蒜,但最好的效果来自吃生大蒜。

  • 取一瓣大蒜,剥去外皮
  • 将丁香垂直分成两等份
  • 在每个脸颊里放一块,吸一吸
  • 偶尔嚼一点来释放大蒜素
  • 以这种方式吮吸和吃大蒜的整个过程大约需要10-15分钟。大蒜素会杀死细菌,让你喉咙痛立即缓解。

    3.拿蒸汽

    吸入蒸汽几乎是消除大多数轻度喉咙感染的一个可靠方法。蒸汽滋润喉咙和上呼吸道。这有助于释放粘液,去除引起喉咙发炎的细菌和刺激物。它还能减轻疼痛和不适。

  • 取大约500毫升水,用蒸汽加热。
  • 打开燃烧器,从加热器上取下锅
  • 把锅放在桌子上,然后坐在椅子上
  • 保持你的脸在锅的正上方6英寸,这样你就可以吸入蒸汽
  • 用毛巾盖住你的头,这样锅也被盖住了,蒸汽就不会从侧面逸出。
  • 或者从鼻孔和嘴里吸气。
  • 做大约五分钟。你的脸会被凝结的蒸汽弄湿
  • 拿掉毛巾,洗脸,拍干它。
  • 一天吸入3-4次蒸汽将在几天内完全消除的病毒性咽喉感染。

    4.用盐水漱口

    用盐水漱口是久经考验的缓解链球菌性咽痛的天然疗法。它能暂时缓解压力。每隔几个小时漱口一次,在一杯水中加入一茶匙盐(200-250毫升)。

    确保水足够热,但不要烫到舌头。

    5.苹果醋

    苹果醋对许多疾病都是有效的治疗剂。你可以用两种不同的方法服用苹果醋来减轻疼痛和治疗喉咙感染

  • 将50毫升苹果醋放入杯中
  • 加入半茶匙蜂蜜,搅拌均匀
  • 将混合物加入一杯温水中
  • 慢慢喝
  • 蜂蜜和苹果醋都可以减轻感染带来的疼痛。一天做3-4次。

    如果你不喜欢喝苹果醋,那么你可以用它来漱口。将50毫升苹果醋加入一杯温水中,漱口。如果你有链球菌性咽喉炎,那么每两小时用这种混合物漱口。它将极大地减轻你的喉咙感染。

    6.得到足够的休息

    我们快速的生活方式让我们大多数人无法休息。缺乏休息会造成疲劳并降低免疫力。只要休息充足,任何早期感染都可以轻松战胜。但是,我们大多数人都不休息,所以感染会扩散。

    对于咽喉感染来说,这是非常正确的。如果你休息充足,特别是当你第一次感觉到喉咙有轻微的刺激时,那么你就可以避免很多麻烦。你不会有全面的喉咙感染。

    养成经常充分休息的习惯。晚上睡个好觉7-8小时。

    7.喝更多的液体

    就像没有得到足够的休息一样,我们大多数人在白天都没有喝足够的液体。这会让我们脱水,影响免疫力。

    充分水合的身体有力地对抗任何类型的感染,在大多数情况下你会赢。在某些情况下,你仍然会受到喉咙感染,但是如果你充分补充水分,它会很快痊愈。

    每天喝8-10杯水。你可以吃水果和喝果汁来增加液体摄入。碳酸饮料和酒精对喉咙感染没有帮助,因为这些饮料会使你的喉咙脱水。

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