白内障家庭治疗

如果你的眼睛受伤了,你可能什么都看不到。因此,任何与眼睛有关的问题都必须认真处理。有许多眼睛问题会影响到各个年龄段的人,但是随着年龄的增长,更具体的问题如白内障会损害你的视力

白内障是老年人失明的一个主要原因(一般在55岁以上),在这种情况下,眼睛的晶状体变得模糊。通常被镜头聚焦的光线会被散射,因此你看不到清晰和锐利。这是白内障的发作。

你眼睛的晶状体由水和不同类型的蛋白质组成。这种透明的晶状体在一段时间内会受到自由基引起的蛋白质氧化的影响。这种眼睛晶状体受损的情况称为白内障。清澈的晶状体开始变得混浊,但是这些变化在早期阶段不容易识别。自由基损伤的过程是渐进而缓慢的。

所以当你超过50岁时,你必须定期检查你的眼睛是否有白内障。

白内障的主要症状是视力模糊、夜视受损、复视以及灯光周围的晕圈。如果你看到这些症状,你必须立即采取纠正措施

正常的白内障手术矫正几乎不需要7分钟来更换晶状体,但在大多数情况下不需要手术。在大多数早期病例中,白内障可以通过家庭治疗进行治疗和逆转。

以下七种家庭治疗白内障的方法会有所帮助

大多数白内障是由营养不足引起的。眼睛晶状体中的蛋白质被自由基氧化。为了逆转这种氧化,我们必须消耗天然抗氧化营养素。

1-抗氧化剂

维生素c是最有效的抗氧化剂,可以预防和治疗白内障。

每天需要1500毫克维生素c来逆转早期白内障

你可以吃富含维生素c的水果和蔬菜的混合物。当我们想到维生素c时,我们就会想到橙子。这是真的。橙e含有高维生素c,但是有许多其他水果和蔬菜比橙含有更多的维生素c。

一个中等大小的橘子含有大约70克维生素c,半杯红甜椒含有190毫克。维生素c含量相同的青椒含有120毫克维生素c。西兰花、木瓜、草莓、花椰菜、羽衣甘蓝;抱子甘蓝、菠萝、猕猴桃和芒果比橘子含有更多的维生素c。所以你有大量富含维生素c的水果和蔬菜用于白内障的自然治疗。

add good quantities of these fruits and vegetables in your daily diet.

其他有帮助的抗氧化剂是生物类黄酮、β-胡萝卜素、硒、锌和维生素e。在你的饮食中摄入这些食物会预防白内障,如果它已经开始模糊你的晶状体,那么它会逆转。

吃含有这些营养成分的水果和蔬菜,如果需要,补充营养,保护你的眼睛不患白内障。

2-麦草

麦草是我们知道的地球上最丰富的营养物质之一。它富含维生素a、c和b,含有均衡量的钙、镁、钠、钾和磷。它提供所有必需的氨基酸。一杯麦草汁可以被认为是长生不老药。

每天吃这个营养丰富的食物来逆转白内障。麦草不仅能减少晶状体混浊和逆转白内障,还能对你的皮肤和整个身体产生积极的影响。它是抗衰老的。

3-大蒜

在烹饪中加入大蒜,如果可以的话生吃,或者吃大蒜胶囊,因为大蒜可以清洁晶状体,去除晶状体混浊,逆转白内障。

  • 每天剥一瓣大蒜并咀嚼。
  • 做一个大蒜酱,涂在面包上,如果不能吃丁香就吃
  • 如果你不喜欢大蒜的味道,就吃大蒜胶囊
  • 每天食用大蒜,不管是什么形式,都可以逆转你的白内障。

    4-胡萝卜

    胡萝卜中高含量的β-胡萝卜素可以减少导致白内障的混浊。β-胡萝卜素橙色色素被身体转化为维生素a,这对良好的视力和视力至关重要。

    虽然没有临床试验可以支持胡萝卜有助于白内障逆转的说法,但人们相信β-胡萝卜素抗氧化剂可以逆转自由基对眼睛晶状体造成的损害。

    每天吃一根胡萝卜,这对你的整体健康有好处,并且它也有助于逆转白内障。

    5-木瓜

    不能很好消化蛋白质的人会把蛋白质沉积在身体的不同部位。最重要的地方之一是你的眼睛。事实上,正是这种蛋白质导致了白内障。所以,人们必须找到消化蛋白质的方法。木瓜蛋白酶是一种帮助蛋白质消化的酶。所以木瓜间接帮助你逆转白内障。

    你可以食用木瓜或木瓜补充剂。木瓜是一种美味的水果。

  • 将一个中等大小的木瓜垂直切成两块。
  • 剥去外皮
  • 除去种子
  • 切成小片或碎片
  • 每天吃半个木瓜。

    木瓜也富含维生素c,我们已经讨论过它对白内障的治疗有好处。

    6-菠菜

    菠菜中发现的抗氧化剂叶黄素和玉米黄质保护眼睛免受紫外线照射,紫外线是白内障的主要原因。

    菠菜也富含β-胡萝卜素,因此它对逆转白内障进程有双重好处。

    7-绿茶

    绿茶具有抗氧化特性,有助于预防和治疗白内障。

    因此,总的来说,你可以注意到,如果你能在抗氧化剂和维生素c的帮助下,通过控制身体对蛋白质的吸收来控制自由基,你就不需要选择外科手术来去除白内障。

    吃大量健康和营养丰富的水果和蔬菜。它将逆转你的白内障,并让你保持更好的健康。你也可能开始感觉良好,看起来比实际年龄年轻10岁。

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