腹泻的7种家庭疗法

电解质和液体流失的立即补充是所有腹泻家庭治疗的基本要素

腹泻是世界上最常见的疾病之一。每个人都会偶尔得到它。如果管理得当,它很容易治愈,但它仍然是发展中国家的头号杀手。

腹泻的特征是频繁出现水样便,并经常伴有发烧和/或胃痛、恶心和食欲不振。

腹泻的主要原因是感染,但也可能由许多其他因素引起,包括过敏、炎症性肠病(ibs)或克罗恩病。

在大多数情况下,腹泻通常会持续几天,但有些人可能会有持续几周或几个月的慢性腹泻。通常慢性腹泻是一些潜在疾病或状况的早期预警信号。

腹泻导致体内大量液体和盐的流失。因此,补充液体和盐应该是首要任务。

以下所有治疗腹泻的家庭疗法都是对饮用大量盐水或含电解质的水的补充。

1.吃几个枣

红枣含有多种维生素和矿物质,包括钙、铁、磷、钠、钾、镁和锌,是一种很好的能源。枣对腹泻有两种不同的作用。一是它提供即时力量,二是枣的钾含量有助于抑制腹泻。

  • 从2个成熟的阿拉伯枣中取出种子。成熟的阿拉伯枣非常软。
  • 将这些枣的果肉混合在一茶匙蜂蜜中。
  • 每天服用这种混合物3-4次。
  • 枣可以用任何其他方式食用。软枣的供应是季节性的,但干枣全年都有供应。如果你吃不到软枣,那就在一杯盐水里煮两个干枣。去掉种子。吃软化的枣,喝点水。

    2.石榴汁

    石榴籽含有强大的营养成分,包括维生素c、维生素k和多酚,如鞣花单宁和类黄酮。石榴汁非常有助于控制腹泻。尽管石榴籽对其他疾病有很好的疗效,但喝果汁更适合腹泻和痢疾。种子含有高膳食纤维,与果汁相比不易消化。

  • 制作一杯石榴汁,慢慢喝。
  • 每天重复这个过程3-4次。
  • 3.水中的盐

    腹泻导致脱水和盐分流失。这使病人疲惫不堪。盐有助于补充电解质。

  • 在500毫升水中加入1茶匙盐。
  • 搅拌使盐混合均匀。
  • 慢慢喝下溶液。
  • 食盐只含有钠,但是岩盐,也含有其他矿物质,如钾、镁、锰和其他矿物质,对腹泻更有效。你可以加入柠檬和糖来加盐。事实上,糖可以补偿腹泻时葡萄糖的损失。

    4.薄荷叶汁

    薄荷叶对腹泻也非常有用。它能收腹。与上面提到的补充水和电解质的其他药物不同,薄荷控制胃来停止腹泻。

  • 准备薄荷叶汁,每两小时服用2汤匙。
  • 在这两者之间继续喝大量的盐水。
  • 5.柠檬汁

    柠檬是另一种极好的止泻药物。它对抗引起腹泻的病原体。按照下面的说明服用柠檬汁以获得最佳效果。

  • 在一杯水中挤一个柠檬。
  • 加入半茶匙盐,搅拌均匀。
  • 每天喝五次这种混合物。
  • 除此之外,如果你在盐水和饮料中加入柠檬,那么它将提供补充电解质和杀死病原体的双重好处。

    6.胡萝卜饮料

    胡萝卜也是治疗腹泻非常有效的饮食。胡萝卜补充钠、钾、镁、钙、硫和磷。生胡萝卜很难消化,所以必须煮熟才能下痢。

  • 在1升水中煮4-5根胡萝卜,直到它们变软。
  • 滤出果肉,每半小时喝一次,直到一升都喝光。
  • 在剩下的蒸胡萝卜中加入盐,然后吃。
  • 7.稀粥

    米饭或香蕉米饭可以止泻。精制碳水化合物在腹泻中比高纤维全麦谷物更好,这就是白米在腹泻中效果更好的原因。

  • 在400毫升水中煮100克大米,直到大米变软。
  • 过滤大米,加入一撮盐喝掉水。
  • 含淀粉的白水易于消化,其中的盐有助于补充流失的电解质。

    在其他相关文章中了解更多关于腹泻的原因、症状和预防:

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