• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

标签:营养/饮食

健康

吃鱼能预防帕金森病吗?什么病?

吃鱼能预防帕金森病吗?什么病?
根据最新研究,鱼中常见的一种化学物质可能会预防帕金森氏病。该团队还发现了一种独特的机制,可以帮助设计更好的药物来治疗神经退行性疾病。 在Pinterest上分享鱼多的饮食可能有助于防止晚年的神经退行性疾病。 几十年来,大量的研究致力于调查多吃鱼是否有助于降低患痴呆症的风险和改善认知功能。迄今为止,支持这一理论的证据是有力的。 欧米茄脂肪酸最初被认为是鱼……继续阅读 »

89xy 21小时前

健康

这种维生素A衍生物能治愈肝癌吗?

这种维生素A衍生物能治愈肝癌吗?
一项新的研究揭示了一种叫做无环类视黄醇的维生素A衍生物如何帮助根除最常见的肝癌:肝细胞癌。 研究人员揭示了维生素A的合成形式如何有助于根除肝癌。 由日本RIKEN综合医学中心的研究人员领导的这项研究发现,无环类视黄醇阻断了导致肝癌肿瘤的基因的表达。 RIKEN中心微信号调节技术部门的研究负责人索奇·小岛康誉和他的同事最近在《美国国家科学院院刊》上报道了……继续阅读 »

89xy 21小时前

健康

高血压?喝开菲尔可以降低血压

高血压?喝开菲尔可以降低血压
奶油和一点点酸味,开菲尔正成为全球美食家和健康爱好者的最爱。这种发酵乳饮料已被证明能带来许多健康益处,现在,研究人员解释了它如何保护心血管健康。 在Pinterest上分享 开菲尔是一种美味、健康的饮料,对我们的肠道微生物群有奇效。事实证明,这也可以抑制心血管疾病。 开菲尔是一种牛奶饮料,通过添加开菲尔粒(通过特定细菌和酵母发酵获得的白色粒)制成,使……继续阅读 »

89xy 21小时前

健康

黑巧克力可以增强视力

黑巧克力可以增强视力
黑巧克力的一个新好处可能就在眼前——真的。一项初步研究表明,沉溺于这种美味可以改善视力。 研究人员建议黑巧克力可以改善视力。 科学家发现,吃一块黑巧克力的成年人在食用后的2小时内,视觉清晰度和对比敏感度显著提高。 德克萨斯州圣安东尼奥市魅字大学罗森堡验光学院的研究合著者郑同村·拉宾和他的团队最近在《美国医学会眼科学》杂志上报道了他们的发现。 令巧克力爱……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

这五个习惯会延长你的寿命

这五个习惯会延长你的寿命
定期锻炼,采用健康的饮食,不吸烟,不超重,只喝适量的酒,都可以使50岁的女性寿命延长14年,男性延长12年。 在Pinterest上分享 定期锻炼是延长寿命的五件事之一。 这是第一项全面分析美国“低风险生活方式因素”与预期寿命之间关系的研究的结论。 哈佛大学波士顿公共卫生学院领导的一篇关于这项研究的论文即将发表在《循环》杂志上。 尽管美国是世界上最富……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

维生素B-6可以帮助我们回忆梦境

维生素B-6可以帮助我们回忆梦境
如果你通过本页的链接买东西,我们可能会赚一点佣金。这是怎么回事。 你在努力回忆昨晚那个奇怪的梦的细节吗?嗯,新的研究表明,一剂维生素B-6可能会有所帮助。 研究人员建议,维生素B-6补充剂可以增强梦境回忆。 研究人员发现,与服用安慰剂的成年人相比,每天晚上睡觉前服用维生素B-6补充剂的成年人更能回忆起他们的梦。 来自澳大利亚阿德莱德大学心理学院的研究合……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

间歇性禁食可能有。深刻的健康益处。

间歇性禁食可能有。深刻的健康益处。
间歇禁食越来越受希望减掉额外体重并保持健康体重的人的欢迎。研究人员认为,这种类型的饮食也可能减缓衰老和疾病。 Pinterest上的Share 间歇禁食可以帮助控制体重,但它是否也会带来其他健康益处? 在间歇禁食中,身体内发生的本质上是一种能量来源——它可以促进身体脂肪的积累——被转换成另一种能量来源。 我们的身体依靠葡萄糖或简单的糖运行,但是当我们……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

这些食物可能会推迟你的更年期

这些食物可能会推迟你的更年期
由英国利兹大学科学家领导的新研究表明,富含豆类和鱼类的饮食可能会推迟更年期的自然到来,而富含碳水化合物的食物可能会加速更年期的到来。 一项新的研究表明,豆类——如豆类、豌豆和扁豆——可能会推迟更年期的到来。一个人经历更年期的年龄会以各种方式影响他们的健康。 事实上,除了不能怀孕之外,过早绝经(或40岁前绝经)或过早绝经(发生在40-45岁)也会带来许多……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

五大常见健康误区被揭穿

五大常见健康误区被揭穿
几个世纪以来,出现了许多健康神话。有些是尝试过的,测试过的,被当做事实,而有些不过是幻想。在这篇文章中,我们揭穿了后者的一些。 Pinterest上的分享 我们每天需要八杯水吗?鸡蛋对心脏不好吗?我们调查这些神话。 与健康有关的神话很常见,并因各种原因而出现。 有些可能是代代相传的“老太太的故事”,它们以某种方式逃避了科学和医学专业之外的挑战。 其他……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

维生素D有助于对抗糖尿病吗?

维生素D有助于对抗糖尿病吗?
随着糖尿病现已达到流行病的程度,找到一种创新的方法来解决这一问题迫在眉睫。一项新的研究调查了维生素D是否可能提供一种新的治疗途径。 提高维生素D的活性最终可能有助于对抗糖尿病。 目前,美国约有3000万人患有2型糖尿病,这是一种终身无法治愈的疾病。 肥胖是主要的风险因素之一,它正在稳步上升,这意味着患有2型糖尿病的人数可能会随之增加。 这种情况是由胰腺……继续阅读 »

89xy 23小时前

健康

吃酸奶能消炎吗?

吃酸奶能消炎吗?
开始一餐只吃一份酸奶有助于减轻炎症吗?根据一项新的研究,答案是肯定的。它的作者认为酸奶可以保护我们免受肠道细菌的有害副产品的侵害。 一项新的研究调查了酸奶的抗炎作用。 炎症是当下的热门话题。它在多种疾病中起作用,包括银屑病和湿疹。 它还与一些不太明显的疾病有关,如阿尔茨海默氏症和糖尿病,甚至可能在一些精神疾病中起作用,如抑郁症和精神分裂症。 总的来说,……继续阅读 »

89xy 2天前

健康

健康心脏的16大食物

健康心脏的16大食物
心脏病仍然是美国的头号杀手。在这个聚光灯下,我们概述了16种食物,当作为全面饮食的一部分食用时,可能有助于保持你的心脏健康。 在Pinterest上分享 如何通过食物改善心脏健康? 你可以做很多事情来帮助保持心脏健康和无疾病。 你可以安排一次年度体检,每天锻炼,戒烟,或者采取措施降低生活中的压力水平。 所有这些都对心脏健康有积极的影响。但是,对你的心……继续阅读 »

89xy 2天前