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标签:公共卫生

健康

这五个习惯会延长你的寿命

这五个习惯会延长你的寿命
定期锻炼,采用健康的饮食,不吸烟,不超重,只喝适量的酒,都可以使50岁的女性寿命延长14年,男性延长12年。 在Pinterest上分享 定期锻炼是延长寿命的五件事之一。 这是第一项全面分析美国“低风险生活方式因素”与预期寿命之间关系的研究的结论。 哈佛大学波士顿公共卫生学院领导的一篇关于这项研究的论文即将发表在《循环》杂志上。 尽管美国是世界上最富……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

这些食物可能会推迟你的更年期

这些食物可能会推迟你的更年期
由英国利兹大学科学家领导的新研究表明,富含豆类和鱼类的饮食可能会推迟更年期的自然到来,而富含碳水化合物的食物可能会加速更年期的到来。 一项新的研究表明,豆类——如豆类、豌豆和扁豆——可能会推迟更年期的到来。一个人经历更年期的年龄会以各种方式影响他们的健康。 事实上,除了不能怀孕之外,过早绝经(或40岁前绝经)或过早绝经(发生在40-45岁)也会带来许多……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

酒精对睡眠有什么影响?

酒精对睡眠有什么影响?
一项新的研究评估了饮酒对恢复睡眠质量的影响。这些发现可能会让你想要改变你的饮酒习惯——或者说,改变你的睡眠习惯。 在Pinterest上分享 多喝一杯葡萄酒会让你的睡眠不那么宁静和有活力。酒精对健康的负面影响是多方面的。从癌症等更令人担忧的后果到衰老前期迹象等更“美容”的不便,酒精饮料似乎隐藏了一系列毒性作用,这些作用可能会慢慢损害我们的健康。 我们……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

分解:有什么好了解的?

分解:有什么好了解的?
如果你通过本页的链接买东西,我们可能会赚一点佣金。这是怎么回事。 当一个人死去的时候,可能是他们穿越这个世界的旅程的终点,但他们的身体却不是这样。相反,它将开始摆脱其组成部分的漫长过程。那么,当身体分解时会发生什么,我们为什么要了解它? Pinterest上的Share 分解是死后身体自然发生的事情。有什么好了解的? 对我们大多数人来说,与逝者遗体的……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

哪些药物对公共卫生的威胁最大?

哪些药物对公共卫生的威胁最大?
一份新的报告汇集了世界范围内一些最新的可靠来源提供的数据,旨在回答一个大问题:在全球范围内,哪些物质和兴奋剂对健康和福祉构成最大威胁? 研究人员查看了最近关于药物使用的数据,以了解它如何在全球范围内影响健康结果。 这项审查是由来自世界各地著名机构的专家进行的,涵盖六个国家和三大洲:澳大利亚、欧洲和北美。 它的第一作者是艾米·皮科克,她在澳大利亚悉尼新南……继续阅读 »

89xy 22小时前

健康

工作中高强度的体力活动可能会增加死亡风险

工作中高强度的体力活动可能会增加死亡风险
我们知道锻炼对我们的健康有好处,但事实证明,并非所有的体育活动都是有益的。一项新的研究表明,高水平的与工作相关的体育活动实际上可能会危及我们的健康。 在Pinterest上分享 你从事的工作是否意味着你的身体非常活跃?这可能对你的健康没有好处,或者建议进行一项新的系统综述。 近年来的许多研究表明,锻炼如何带来丰富的健康益处,从保护大脑功能到预防抑郁症……继续阅读 »

89xy 2天前

健康

& # 27;最大的。微生物研究影响我们的肠道健康

& # 27;最大的。微生物研究影响我们的肠道健康
人类微生物群有史以来最大的研究的第一个结果是在。它们对我们的饮食习惯、抗生素耐药性和心理健康有重要影响。 一项新的研究表明,我们吃的植物越多,肠道细菌就越多样化。 2012年,加州大学(UC)圣地亚哥分校的罗布·奈特(Rob Knight)博士、人类食品项目创始人杰夫·利奇(Jeff Leach)博士和伊利诺伊州芝加哥大学微生物中心(Universit……继续阅读 »

89xy 2天前

健康

哪些食物可能会阻止你的大脑萎缩?

哪些食物可能会阻止你的大脑萎缩?
饮食对健康和幸福很重要,研究人员带来了越来越多的证据来支持“你吃什么就是什么”的说法。那么,从长远来看,饮食是如何影响我们的大脑健康的呢?一项新的研究调查。 [点评]大脑会随着年龄的增长而萎缩,但是健康饮食能防止这种情况吗? 随着年龄的增长,我们的大脑体积往往会缩小——更准确地说,“40岁以后,每十年缩小5%。 它们收缩得越多,似乎越会影响个体的认知能……继续阅读 »

89xy 2天前

健康

年轻女性越来越被社交吸烟所吸引

年轻女性越来越被社交吸烟所吸引
在美国,吸烟非常少的年轻女性越来越多——广告人将这一习惯与“独立、吸引力和成熟”联系在一起。 Pinterest上的Share 极少量吸烟定义为每天不超过5支香烟。 这项研究由李(音译)及其合著者开展,共有9789名年龄在18岁至25岁之间的女性参加了2011年美国全国吸毒与健康调查,研究结果由美国疾控中心发表在《预防慢性病》杂志上。 研究人员说,尽……继续阅读 »

89xy 2天前

健康

名人如何影响公共卫生决策?

名人如何影响公共卫生决策?
他们可以影响人们穿什么衣服,听什么音乐,吃什么食物。名人的力量在大众文化领域是众所周知的,但在公共卫生方面他们有什么影响? 在Pinterest上分享 有时,人们更看重名人的医学建议,而不是临床医生和研究人员的建议,尽管他们拥有相关的专业知识。 虽然许多名人可以宣称对如何“看起来很好”和最新时尚略知一二,但对健康和医学通常不能这么说。然而,尽管如此,……继续阅读 »

89xy 3天前

健康

6.5小时的睡眠是我们所需要的吗?

6.5小时的睡眠是我们所需要的吗?
我们这个时代的一个主要抱怨是,现代生活方式——人工照明、电子设备和咖啡因的供应——已经将睡眠时间从“自然”水平缩短,并扰乱了睡眠时间。但是根据发表在《当代生物学》杂志上的研究,远离城市生活的人可能比我们睡得更少。 Pinterest上的分享 每晚只睡6.5小时可能并不代表我们需要安眠药。 睡眠时间的减少与肥胖、情绪障碍和其他一些被认为最近有所增加的身……继续阅读 »

89xy 3天前

健康

焦糖苹果中李斯特菌的危险

焦糖苹果中李斯特菌的危险
任何期待在这个万圣节享受焦糖苹果的人都应该确保他们只吃新鲜制作或冷藏的;否则,根据本周在mBio 上发表的一项研究,他们可能有感染李斯特菌的风险。 Pinterest上的分享棒上的焦糖苹果应该储存在冰箱里。 2014年末,发生李氏杆菌病疫情,来自12个州的35人感染,7人死亡。在31名受访者中,其中28人在生病前吃过商业生产的预包装焦糖苹果。 当时,三……继续阅读 »

89xy 3天前