• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

导致婴儿便秘的6种食物

营养 89xy 10个月前 (04-05) 800次浏览

导致婴儿便秘的6种食物

对婴儿来说,排便困难和干燥会很痛苦。然而,给他们富含纤维的食物和充足的水可以预防便秘大米谷物、土豆、牛奶和胡萝卜等食物很难消化。尽管苹果酱和香蕉有助于缓解便秘,但是过量的苹果酱和香蕉会导致便秘。未成熟的香蕉和苹果酱含有果胶,可以从肠中吸取水分,使肠更加坚硬。

当婴儿接触固体食物时,他们的身体会发生一些变化。虽然他们只有在6个月大的时候才被给予固体食物,但是消化系统需要时间来适应它。如果你观察到你的宝宝大便坚硬、干燥,并且便便时感到疼痛,这可能是便秘的迹象。

为了防止便秘,给宝宝吃高纤维食物,如梨、李子、桃子、糙米、燕麦片和浆果。与低纤维食物不同,它们对宝宝的肚子并不难。但是,适度是关键,因为喂养宝宝任何过量的食物都会导致消化问题。

以下是6种可能导致婴儿便秘的食物。

1.未成熟的香蕉

导致婴儿便秘的6种食物

虽然成熟的香蕉有助于缓解便秘,但未成熟或未成熟的香蕉可能是便秘的原因。婴儿不容易消化淀粉,因为他们的身体不能产生足够的酶。不幸的是,未成熟的香蕉含有大量淀粉,使得它们难以消化。

香蕉还含有果胶,果胶是一种可溶性纤维,从肠中吸收水分,导致大便变硬。所以,即使你喂你的宝宝成熟的香蕉,也要确保他们不要吃太多以免便秘。

2.苹果酱

导致婴儿便秘的6种食物

苹果酱营养丰富,方便,但它像香蕉一样含有果胶。能有效治疗便秘,调节排便。然而,过多的苹果酱会使婴儿的大便变得更硬,从而使事情变得更糟。如果你的宝宝已经患有便秘,避免苹果酱。

3.米粉

导致婴儿便秘的6种食物

米粉是第一种受欢迎的婴儿固体食物。随着对饮食的介绍,你可能会注意到他们的肠道发生了变化,因为他们的身体习惯了易于消化的母乳。米粉很难消除并引起疼痛和不适,因为它纤维含量低,具有粘合作用。所以,逐步适度地将米粉引入宝宝的饮食中。

4.牛奶

导致婴儿便秘的6种食物

牛奶对一些婴儿弊大于利。它与慢性便秘有关,这可能是由于对牛奶蛋白的免疫反应引起的。

如果你注意到婴儿的这种反应,避免酸奶、奶酪和其他对粪便有约束力的乳制品。最好坚持母乳喂养更长时间,因为配方奶也会导致一些婴儿便秘。

5.胡萝卜

导致婴儿便秘的6种食物

胡萝卜是高纤维食物,富含维生素k、钾和抗氧化剂。但是,当煮或煮的时候,胡萝卜中的纤维含量会减少。结果,当婴儿吃煮胡萝卜和捣碎的胡萝卜时,他们无法消化。虽然不可能给他们生胡萝卜,但最好避免煮或煮胡萝卜,以防止便秘。

6.土豆

导致婴儿便秘的6种食物

土豆富含淀粉等复杂碳水化合物。它们在消化过程中要么部分分解,要么根本不分解。红薯比白土豆好,因为它们含有更高的纤维含量,可以缓解宝宝的消化系统。

注意:为了方便排便和整体健康,请确保您的宝宝摄入足够的液体。避免在他们6个月大之前给他们固体食物,因为食物可能会进入气管,增加窒息的风险。由于便秘引起的疼痛,一些婴儿可能会避免排便。在这种情况下,尽早咨询医生。


89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:导致婴儿便秘的6种食物
喜欢 (0)