• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

魔鬼。s爪:益处、副作用和剂量

营养 89xy 1个月前 (09-09) 54次浏览

魔鬼爪,科学上称为竖琴,是一种原产于南非的植物。它不祥的名字源于它的果实,果实上有几个小的钩状突起。

传统上,这种植物的根被用来治疗各种疾病,如发烧、疼痛、关节炎和消化不良。

这篇文章回顾了恶魔之爪的潜在好处。

什么是恶魔之爪?

魔鬼。s爪:益处、副作用和剂量

恶魔之爪是芝麻家族的开花植物。它的根富含多种活性植物化合物,被用作草药补充剂。

特别是,魔爪含有环烯醚萜苷,一类具有抗炎作用的化合物。

一些但不是所有的研究表明环烯醚萜苷也可能具有抗氧化作用。这意味着植物可能有能力抵御不稳定分子自由基对细胞的损害。

由于这些原因,魔鬼爪补充剂已经被研究作为一种潜在的治疗炎症相关疾病的药物,如关节炎和痛风。此外,它还被建议用于减轻疼痛和支持减肥。

你可以找到浓缩提取物和胶囊形式的魔爪补充剂,或者磨成细粉。它也被用作各种草药茶的成分。

恶魔之爪是一种草药补充剂,主要用于关节炎和疼痛的替代治疗。它有多种形式,包括浓缩提取物、胶囊、粉末和草药茶。

可能减少炎症

炎症是身体对伤害和感染的自然反应。当你割破手指、撞到膝盖或染上流感时,你的身体会通过激活免疫系统做出反应。

虽然有些炎症是保护身体免受伤害所必需的,但慢性炎症可能对健康有害。事实上,正在进行的研究已经将慢性炎症与心脏病、糖尿病和脑部疾病联系起来。

当然,也有以炎症为直接特征的疾病,如炎症性肠病、关节炎和痛风。

恶魔之爪被认为是治疗炎症的潜在药物,因为它含有环烯醚萜苷类植物化合物,尤其是哈巴俄苷。在试管和动物研究中,哈巴俄苷抑制了炎症反应。

例如,一项对小鼠的研究表明,哈巴俄苷显著抑制细胞因子的作用,细胞因子是人体内已知的促进炎症的分子。

虽然恶魔之爪还没有在人类身上进行广泛的研究,但初步的证据表明它可能是治疗炎症的一种替代疗法。

恶魔之爪含有一种叫做环烯醚萜苷的植物化合物,这种化合物在试管和动物研究中被证明可以抑制炎症。

可能改善骨关节炎

骨关节炎是最常见的关节炎形式,在美国影响超过3000万成年人。

当你关节骨末端的保护性覆盖物(称为软骨)磨损时,就会发生这种情况。这导致骨头摩擦在一起,导致肿胀、僵硬和疼痛。

需要更多高质量的研究,但是目前的研究表明恶魔之爪可以有效减轻骨关节炎相关的疼痛。

例如,一项涉及122名膝和髋关节骨关节炎患者的临床研究表明,每天2,610毫克的魔鬼爪可能与双醋瑞因(一种常用于治疗这种疾病的药物)一样有效地减轻骨关节炎疼痛。

同样,一项对42名慢性骨关节炎患者进行的为期2个月的研究发现,每日补充魔鬼爪与姜黄和菠萝蛋白酶(被认为具有抗炎作用)相结合,平均可减少46%的疼痛。

研究表明,魔鬼爪可能有助于缓解与骨关节炎相关的关节疼痛,可能与止痛药双醋瑞因一样有效。

可能缓解痛风症状

痛风是关节炎的另一种常见形式,其特征是关节疼痛肿胀和发红,通常在脚趾、脚踝和膝盖。

它是由血液中尿酸的积累引起的,尿酸是在嘌呤(某些食物中发现的化合物)分解时形成的。

非甾体抗炎药等药物通常用于减轻痛风引起的疼痛和肿胀。

由于其所谓的抗炎作用和减少疼痛的潜力,恶魔之爪已被提议作为痛风患者的替代疗法。

此外,一些研究人员认为它可能降低尿酸,尽管科学证据有限。在一项研究中,高剂量的魔鬼爪降低了小鼠的尿酸水平。

尽管试管和动物研究表明恶魔之爪可以抑制炎症,但支持其专门用于痛风的临床研究却不多见。

基于有限的研究,恶魔之爪已被提议缓解痛风症状,由于其抗炎作用和降低尿酸水平的潜力。

可能会减轻背痛

腰痛对许多人来说是一种负担。事实上,据估计,80%的成年人都曾经历过这种情况。

除了抗炎作用,恶魔之爪还显示出作为止痛药的潜力,特别是对下背部疼痛。研究人员将其归因于哈巴俄苷,一种魔鬼爪中的活性植物化合物。

在一项研究中,哈巴俄苷提取物似乎与一种叫做Vioxx的非甾体抗炎药效果相似。6周后,用哈巴俄苷和非甾体抗炎药治疗后,参与者的下背痛平均减轻了23%和26%。

此外,两项临床研究发现,每天50-100克哈巴俄苷比不治疗更有效地减少下背痛,但需要更多的研究来证实这些结果。

恶魔之爪显示出作为止痛药的潜力,特别是对下背部疼痛。研究人员将其归因于恶魔之爪中一种叫做哈巴俄苷的植物化合物。然而,需要更多的研究来证实这些影响。

可能会促进减肥

除了减轻疼痛和炎症,恶魔之爪还可能通过与饥饿激素ghrelin相互作用来抑制食欲。

生长素是由你的胃分泌的。它的主要功能之一是通过增加食欲向大脑发出该吃饭的信号。

在一项对老鼠的研究中,接受魔鬼爪根粉的动物在接下来的四个小时里吃的食物明显少于那些接受安慰剂治疗的动物。

尽管这些结果令人着迷,但这些降低食欲的效果还没有在人类身上进行过研究。因此,目前还没有足够的证据支持使用魔鬼爪减肥。

恶魔之爪可能会抑制生长素的作用,生长素是人体内的一种荷尔蒙,能增加食欲,并向大脑发出该吃东西的信号。然而,关于这个主题的基于人类的研究是不可用的。

副作用和相互作用

每日剂量高达2610毫克的恶魔之爪似乎是安全的,尽管长期影响尚未调查。

报道的副作用很轻微,最常见的是腹泻。更罕见的副作用包括过敏反应、头痛和咳嗽。

但是,某些情况可能会使您面临更严重反应的更高风险:

  • 心脏病:研究表明恶魔之爪会影响心率、心跳和血压。
  • 糖尿病:恶魔之爪可以降低血糖水平,增强糖尿病药物的效果。
  • 胆结石:使用恶魔之爪可能会增加胆汁的形成,使胆结石患者的问题更加严重。
  • 胃溃疡:使用恶魔之爪会增加胃酸分泌,从而加重消化性溃疡。
  • 常见药物也可能与恶魔之爪产生负面影响,包括处方药非甾体抗炎药、血液稀释剂和胃酸减少剂:

  • 非甾体抗炎药:恶魔之爪可能会减缓受欢迎的非甾体抗炎药的吸收,如莫特林、西乐葆、菲汀和沃尔塔伦。
  • 血液稀释剂:恶魔之爪可能增强香豆素的效果,这可能导致出血和瘀伤增加。
  • 胃酸减少剂:恶魔之爪可能会降低胃酸减少剂的效果,如胃酸、丙环酸和丙环酸。
  • 这不是一个包含所有药物相互作用的列表。为了安全起见,请始终与您的医生讨论您对补充剂的使用。

    对大多数人来说,恶魔之爪副作用的风险很低。然而,它可能不适合有特殊健康状况的人和服用某些药物的人。

    推荐剂量

    恶魔之爪是浓缩提取物、胶囊、片剂或粉末。它也被用作草药茶的一种成分。

    选择补充剂时,注意哈巴俄苷的浓度,哈巴俄苷是魔鬼爪中的一种活性化合物。

    每日剂量为600-2610毫克的魔鬼爪已用于骨关节炎和背痛的研究。根据提取物浓度,这通常相当于每天50-100毫克哈巴俄苷。

    此外,一种叫做AINAT的补充剂已经被用作骨质疏松症的药物。AINAT含有300毫克的魔鬼爪,以及200毫克的姜黄和150毫克的菠萝蛋白酶,这是另外两种被认为具有抗炎作用的植物提取物。

    对于其他情况,没有足够的研究来确定有效剂量。此外,恶魔之爪仅在研究中使用了一年。然而,每天剂量高达2610毫克的魔鬼爪对大多数人来说似乎是安全的。

    请记住,某些情况,如心脏病、糖尿病、肾结石和胃溃疡,可能会增加服用魔爪的不良反应风险。

    此外,恶魔之爪的任何剂量都可能会干扰您正在服用的药物。这包括非甾体抗炎药、血液稀释剂和胃酸减少剂。

    每天600-2610毫克剂量的魔鬼爪似乎是有益的。需要更多的研究来确定这些剂量是否长期有效和安全。

    底线

    恶魔之爪可以缓解关节炎等炎症引起的疼痛,还可以抑制饥饿激素。

    每日剂量600-2610毫克似乎是安全的,但没有官方建议。

    副作用通常是轻微的,但恶魔之爪可能会恶化一些健康问题,并与某些药物相互作用。

    和所有的补品一样,恶魔之爪应该小心使用。服用前一定要和你的医生谈谈。


    89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
    转载请注明原文链接:魔鬼。s爪:益处、副作用和剂量
    喜欢 (0)