• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

公开母乳喂养:为什么你不应该回避,如何做好

一般健康 89xy 1年前 (2020-01-14) 147次浏览

公开母乳喂养:为什么你不应该回避,如何做好

公开母乳喂养:为什么你不应该说不

您的宝宝一整天都需要各种各样的母乳
无缝喂养帮助您的宝宝睡得更好
定期喂养帮助您为宝宝的成长定制您的母乳

无缝母乳喂养让你的宝宝不断补充营养,帮助他们更好地成长。所以不要因为你需要退出就打断它。你公开母乳喂养的权利受法律保护。提前计划,寻找舒适的地方,穿上舒适的衣服,这样你就可以母乳喂养而不会错过一个节拍!

无论是营养、结合还是方便,母乳喂养都是最重要的。当你和你的宝宝可能已经在家里过上了快乐的生活,如果你需要带着宝宝出去旅行呢?第一年的无缝母乳喂养也意味着你的宝宝和你在跑腿或社交时是一个团队。但是公开母乳喂养可以吗?你应该遵循什么社会规范吗?你出去的时候选择一瓶不是更好吗?如果你被在公共场所给宝宝喂食的想法吓到了,下面是一些需要考虑的事情。

定期母乳喂养对母亲也有好处——它可以帮助你更快地从怀孕和分娩中恢复过来,减轻怀孕体重,降低患卵巢癌和乳腺癌的风险。

母乳喂养是婴儿最纯粹的营养形式,有一系列与生长、发育和免疫力相关的益处。它不仅含有所需的营养成分,还含有抗体和激素来保护宝宝免受疾病的侵害。事实上,母乳喂养的婴儿不太可能患耳部感染、腹泻、哮喘、湿疹和呼吸道感染。他们患儿童肥胖症和2型糖尿病的风险也较低。确保尽可能无缝地给宝宝喂尽可能多的这种“液态黄金”符合宝宝的最大利益。但同样重要的是,打破母乳喂养的节奏对你的孩子来说可能不是最佳选择。以下是你在公共场所外出时应该继续母乳喂养的原因:

母乳成分一整天都在变化,你的宝宝需要各种变化

母乳是营养和有益成分的完美混合物。但是你知道母乳本身的成分每天都在变化吗?是的,事实上,白天生产的母乳和晚上生产的母乳有明显的区别!母乳中的核苷酸等成分在刺激或放松婴儿的中枢神经系统方面发挥了作用。因此,从本质上说,母乳具有白天和晚上特有的变化,它们分别刺激白天的活动和晚上的催眠作用。当你需要离开的时候,为什么你的宝宝会错过这些变化呢?

定期母乳喂养有助于宝宝睡得更好

母乳成分的细微变化有助于训练宝宝的生物钟,帮助他们适应健康的睡眠-觉醒周期。例如,人体用来制造褪黑激素(一种调节睡眠的激素)的氨基酸色氨酸水平在夜间达到峰值,促进夜间睡眠。这也可以解释为什么母乳喂养的婴儿比配方奶粉喂养的婴儿睡得更好。当我谈到你宝宝的大脑发育时,更好的睡眠被证明是一个优势。同样,日夜不间断的母乳喂养让宝宝的生物钟保持良好,所以最好不要妨碍这个过程。

定期喂食有助于为宝宝的成长定制牛奶

随着婴儿年龄的增长,母乳会改变以满足他们不断变化的需求。研究甚至表明,母乳喂养期间从婴儿唾液中转移到身体的化学物质有助于你生产出适合婴儿需要的牛奶。

母乳喂养有助于你更好地与宝宝相处

母乳喂养的过程有助于你更好地与宝宝相处。母乳喂养期间皮肤对皮肤的接触会提高你的催产素水平,催产素是一种具有镇静作用并促进母乳流动的激素。身体接触对婴儿也很重要——它帮助他们感到安全和安慰。没有理由仅仅因为你需要继续生活中其他完全正常的事情就错过或破坏这段微妙的关系!

母乳喂养意味着外出时工作更少!

没有要消毒的瓶子,需要包装的用品更少,牛奶的稳定供应总是在正确的温度下!母乳喂养可以减少工作,让你的生活更加轻松,尤其是当你走出家门的时候。

为了获得适当的营养和生长,你的宝宝需要定期喂食,以及你身体一天中产生的各种母乳。所以公开母乳喂养通常是必要的,而不是选择。不要回避它。

现在我们已经确定,如果你在家或外出时继续母乳喂养,你的宝宝会做得更好,这里有一些关于如何在公共场合母乳喂养的建议,这样你就有一个无忧无虑的体验。

我知道你有权在公共场合母乳喂养

虽然母乳喂养的母亲感到羞耻的奇怪故事可能会令人不安,但要知道母乳喂养没什么不好意思的。你不能一直呆在家里,你的孩子需要喂养——就这么简单!没有人有权让你对公开母乳喂养感到不舒服。事实上,在许多国家,如英国、美国和加拿大,法律保护你公开母乳喂养的权利。了解你的权利,了解法律对你的保护。仅仅知道你的权利会帮助你在公共场合放松。微笑,保持放松,自信。你的宝宝和你周围的人都会识别并响应这些提示!

最初几天在家练习

当你还没有掌握母乳喂养的窍门时,在公共场合担心母乳喂养是非常自然的。搞清楚后勤和在家练习可以帮助你为儿童节做好准备。尝试不同的座位位置、噪音水平和室内环境,这样你和你的宝宝都能体验外面的世界。不要担心早期的神经过敏。随着时间的推移,这将成为你和你的孩子的第二天性。

提前计划

尽管你有权利在任何地方母乳喂养,但在你要去的地方进行一些头脑风暴,并在头脑中规划出母乳喂养友好的地点仍然是值得的。记住,这基本上是为了找到一个让你感到舒适的地方。

你不能在宝宝哺乳期间一直关在家里,你的宝宝也不能挨饿。母乳喂养你的宝宝是你应该引以为豪的承诺。不要让任何人告诉你其他的事情。

例如,如果你要去公园,用粉笔画一条路线,这条路线包括一片相对安静的绿地或一条长凳,在那里你的宝宝可以在最小的干扰下进食。商场和超市通常提供婴儿室,在那里你可以平静地更换和喂养你的婴儿。商店里的更衣室或妇女休息室也可以兼作一个安静的私人空间,供你喂养婴儿。不过,永远不要强迫自己进入不适合喂养宝宝的公共厕所。你的宝宝有权利在任何地方被喂养——把它内在化,你应该会没事的!

当你带着你的孩子四处走动时,不要携带任何东西,只携带一个小袋子。当你试图母乳喂养时,你最不想要的就是被额外的行李所困扰。

穿着舒适

穿舒适的衣服,可以马上扣上扣子或者在腰部拉起来。一些妈妈更喜欢容易掀起的宽松上衣。其他人穿上两个有弹性的上衣,这样当你拉下底层并抬起顶层时,肚子会被盖住。穿一件柔软的胸罩,不要穿容易拉下或拉上的胸罩钢丝。

如果需要,用毯子或围巾盖住

母乳喂养的时候你是否想要掩饰完全取决于你自己。如果你不喜欢在公共场合暴露皮肤,用毯子或围巾。把它放在你的胸前或肩膀上,喂你的宝宝。在家也做几次试跑,这样你的ba by就会习惯了。市场上也有专门为母乳喂养设计的护顶和护盖。实验看看什么最适合你。

一些婴儿背带也是人体工程学设计的,所以即使在背带里,你也可以喂婴儿。一旦你的宝宝能够抬起头来,这个选项就会起作用。

识别早期饥饿信号,在婴儿变得暴躁前进食

如果你的宝宝被允许太饿,他们会变得挑食或开始哭。当你疯狂地试图喂养一个饥饿的婴儿时,你最不想看到的就是他崩溃了!

学会识别婴儿饥饿的早期迹象,并在那时准备好喂养他们。例如,你的宝宝可能会张开嘴或转过头,好像他们在寻找你的乳房。迅速找到一个地方,在他们不安之前安顿下来。

对批评采取非对抗性的态度

没有人有权批评你在公共场合母乳喂养。但是如果有人这么做了,记住你不需要回应。如果你感到受到威胁,远离批评的人,寻找能提供支持的人。如果你被要求离开公共场所进行母乳喂养,一定要记住你有权利挑战这一点。如果感觉太不舒服,你想离开,请记住,在许多国家,法律可能允许你提出歧视申诉。

在许多地方,人们可能对母亲在公共场合哺乳有积极的反应。事实上,在英国进行的一项调查发现,72%的人支持女性在公共场合母乳喂养。

顺便说一句,你也可能遇到好心的路人,他们希望有机会欣赏这个婴儿!礼貌地指出婴儿正在进食(没有像他们想象的那样睡觉),他们应该继续前进。

向朋友寻求支持

联系有较大婴儿的朋友、助产士或当地支持团体。他们可以为母乳喂养友好的地方提供有价值的见解,不断给你提供有用的建议,还可以根据自己的经验给你一些建议,比如处理批评。此外,在最初的日子里,有一个朋友或家庭成员的标签,这样你就可以带着友好的面孔轻松进入这个过程。


89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:公开母乳喂养:为什么你不应该回避,如何做好
喜欢 (0)