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微剂量:定义、益处和风险

健康 89xy 2个月前 (11-30) 19次浏览

微量服用包括服用非常小剂量的一些流行的致幻物质。微剂量的支持者认为这种做法有益于大脑,研究人员最近开始探索这种可能性。

人们应该意识到微剂量可能有一些风险,包括这些物质的列表使其非法拥有。

坚持阅读,学习更多。

什么是微点?

微剂量:定义、益处和风险

在Pinterest上分享微剂量通常不会导致意识或感觉的改变。

微剂量是一种相对较新的现象,涉及服用非常小剂量的一些流行的迷幻剂或其他药物

重要的是,这是非常小剂量的迷幻药,不足以产生“旅行”或通常与这些药物相关的幻觉。

正如《精神药理学杂志》上的一项研究指出的那样,微剂量的技术定义是仅占有效剂量1%的药物剂量。

然而,更常见的微剂量术语——正常剂量的一小部分——相当模糊,因为它没有提供定义的数值。因此,普遍接受的定义是不引起任何中毒或意识显著改变的小剂量。

轶事证据表明,人们倾向于服用小剂量,然后定期或半定期地长期服用。使用时间因人而异。

人为什么要这样做?

微量服用的意图也不同于正常的迷幻或致幻物质服用。许多人在更高层次上使用迷幻药来进行自我探索、娱乐或精神目的。另一方面,微量服用者倾向于服用这些剂量来改善他们的健康状况或增强他们的情绪或精神状态。

在这种低水平下,许多人不会注意到效果,就像一个人不会注意到迷幻之旅一样。许多人说这种感觉与迷幻体验无关。

微粒化的支持者声称,服用小剂量的迷幻药有益于大脑,使他们一整天都思考得更清楚或感觉更开放。

人们微量服用什么物质?

更受欢迎的微量迷幻药包括麦角酰二乙胺(LSD)和psilocybin蘑菇(神奇蘑菇)。

其他人可能会使用其他迷幻药,如N,N-二甲基色胺(DMT)或仙人掌粉,尽管这些似乎不太受欢迎,可能更难获得。

人们可能微量摄入的其他物质包括:

  • 氯胺酮
  • 大麻
  • 亚甲二氧基苯丙胺(MDMA)
  • 哌甲酯(利他林)
  • 尼古丁
  • iboga
  • 然而,经典的致幻剂,如LSD和psilocybin,是最常见和研究最充分的选择。

    对健康有什么好处?

    很少有研究直接调查微量剂量的影响。此外,专家们对长期微量用药的影响知之甚少。

    另一个问题是,迄今为止的许多研究都依赖于自我报告。这种方法通常包括向已经进行过微操作或已经对其感兴趣的人提问。因此,这些研究可能有一点偏差,因为人们可能希望在微剂量时有良好的体验。

    目前还没有足够强的证据,包括使用安慰剂的比较研究,来支持微量用药。

    然而,用户报告了一些不同的好处,这些好处通常与精神健康和福祉有关。《减少危害杂志》上的一项研究对微量分解者报告中的几种可能益处进行了分类。这些好处包括:

  • 提高注意力、专注力和专注力
  • 改善能量、觉醒和刺激
  • 认知方面的好处,如增强问题解决能力
  • 社会福利
  • 减轻焦虑
  • 创造力
  • 减轻症状,如压力
  • 改善情绪、乐观和对生活的欣赏
  • 改善身体机能
  • 自我效能,包括提高雄心、生产力和动力
  • 人们还报告了微剂量的其他好处和乐趣,例如控制剂量的能力和一般没有副作用。

    改善心理健康

    人们服用微量药物的许多原因涉及精神健康的某些方面,如减轻压力和焦虑或缓解抑郁症状。

    在《精神药理学》的一项研究中,研究人员询问了人们对微量用药的推理。

    21%的人回答说,他们主要使用微量药物治疗抑郁症,而7%的人使用微量药物治疗焦虑症状。大约9%的受访者使用微量药物来帮助治疗其他精神健康疾病。

    总的来说,44%的受访者认为他们的心理健康状况因服用微量药物而有所改善。

    精神病学前沿的另一项研究
    使用在线问卷调查了服用微剂量的人,以比较其与其他治疗症状(如抑郁和焦虑)的效果。答案表明,人们发现微剂量比其他一些治疗形式更有效,但不如高剂量的迷幻药有效。

    在一项动物研究中,研究人员注意到,在一项科学家通常用来模拟创伤后应激障碍(PTSD)和一般焦虑等问题的测试中,微量DMT有助于受试者克服恐惧和焦虑。

    有必要对人类进行更多的研究来支持这一早期证据。

    改善大脑功能

    轶事证据表明,一些人认为,微剂量有助于改善他们的大脑功能,让他们的大脑发挥最大潜力,或者让他们对新思想更加开放。

    PLOS的一项研究发现,服用微量剂量的人在服药当天大脑功能会更好,但这些影响不会延续到没有服用微量剂量的其他日子。

    创造力

    创造力是一个更难量化和验证的概念,但许多微剂量的人声称这样做是为了提高他们的创造力。然而,其他因素的结合,如减轻压力或增加注意力,可能会带来这种好处。同样,这方面的证据是轶事,科学研究尚未支持这些说法。

    焦点

    微缩也可能有助于暂时集中注意力,让一个人可以在不走神的情况下完成一个大项目。一项研究表明,微量剂量会降低注意力分散的程度。

    戒掉其他习惯

    另一种说法是,微量摄入有助于人们戒掉其他习惯,如吸烟或饮酒。有些人甚至觉得,当他们微量服用时,似乎不需要使用简单的兴奋剂,如咖啡。

    虽然一些正式的研究探索了使用迷幻药(如psilocybin)来帮助人们停止使用其他药物的可能性,但迄今为止几乎没有科学研究或证据。然而,坊间说法暗示着希望。

    有哪些风险?

    微点不是每个人都适合的。很多尝试过的人可能会发现效果并不是自己喜欢的。有些人可能对常见致幻剂的成分非常敏感。其他人报告了微量用药的副作用,例如:

  • 缩小焦距
  • 能量减少
  • 焦虑加剧
  • 情绪恶化
  • 不舒服的感觉或感觉
  • 一些有潜在精神健康障碍的人也可能希望避免微量用药。这些人可能包括患有焦虑症的人,他们可能会发现这种做法会使焦虑和神经质等特征恶化。

    有精神障碍病史的人,如双相情感障碍、精神分裂症或其他障碍,也可能希望避免微剂量,因为这种做法可能过于刺激。

    此外,人们微量服用的大多数物质都是非法的。

    例如,根据美国药品管理局(DEA)的说法,迷幻剂(如LSD和peyote)属于附表1药物,这意味着它们“目前没有公认的医疗用途,而且很有可能被滥用。”

    虽然许多人可能会质疑这一列表,但事实仍然是,在大多数情况下,这些物质的拥有或消费是非法的。这一事实给微喷行为增加了新的风险。

    检查这些物质的药物测试可能会检测到微量药物。

    摘要

    微剂量通常包括服用非常少量的经典致幻剂,如LSD或psilocybin蘑菇。这些小剂量不会引起意识或感觉的任何显著变化。

    支持者说,这种做法可以改善精神健康,减少焦虑,甚至可以帮助人们全天保持注意力集中或创造力。

    然而,对这种做法还没有太多正式的研究,部分原因是人们微量服用的大多数物质都是非法的,很难研究。

    微剂量并不适合每个人,有精神健康障碍或症状的人不应该用这种做法来代替任何治疗。


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