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盗汗:男性和女性的病因和治疗

健康 89xy 3个月前 (11-30) 22次浏览

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当一个人盗汗时,他们可能会穿着湿透的睡衣和床单醒来,即使房间很凉爽。

盗汗的原因有很多种,医生称之为“睡眠多汗症”这个问题通常不严重,但有时表明一个人需要医疗护理。

出汗是身体的自然冷却系统,是防止过热的一种方式。大脑中一个叫做下丘脑的区域调节体温。它与200多万个汗腺一起工作,以保持身体处于合适的温度。

汗腺通过皮肤释放水分和其他物质。当水蒸发时,它释放热能。出汗就是这样冷却身体的。

在这篇文章中,我们描述了盗汗的常见原因以及如何治疗或管理它们。

原因

盗汗:男性和女性的病因和治疗

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盗汗可能是对感染的反应。

例如,炎热的天气和锻炼会加热身体,引发出汗,以此来降温。

睡眠和其他情况下也会出汗。这可能是对以下问题的回应:

  • 某些物质:
    饮酒或服用某些药物或药剂会导致盗汗。
  • 感染:
    肺结核、流感和其他与发烧有关的疾病会导致盗汗。
  • 低血糖
    :这是低血糖的别称。
  • 激素失衡:
    这些可能是由于更年期、糖尿病、甲状腺问题、青春期和怀孕引起的。
  • 胃食管反流病:
    虽然这通常会导致胃灼热,但盗汗是一个常见的特征。
  • 阻塞性睡眠呼吸暂停:
    这限制了睡眠期间的呼吸,未经治疗的睡眠呼吸暂停患者患盗汗的可能性是没有这种情况的人的三倍。
  • 压力和焦虑:
    这些会在白天和晚上导致额外的出汗,尤其是在经历夜惊或恐慌症的人身上。
  • 自身免疫性疾病:
    一些例子包括类风湿性关节炎和巨细胞动脉炎。
  • 影响激素水平的手术:
    通常导致盗汗的一种是切除女性生殖器官。
  • 心血管疾病:
    一些例子包括主动脉夹层和夜间心绞痛。
  • 神经障碍:
    例如,中风和自主神经病变可能导致盗汗。
  • 癌症:
    盗汗也可能是癌症的早期指征,尤其是淋巴瘤或白血病,尽管其他初始症状可能更明显。
  • 根据2017年的研究,变性人通常睡眠困难。一个原因可能是激素治疗导致的盗汗。

    对于更年期的人来说,医生认为盗汗是血管舒缩症状,因为这个问题会影响血液流动。此外,研究指出盗汗和中年患冠心病的风险之间存在联系。

    根据另一项研究,肥胖也可能加剧更年期盗汗。

    药物

    盗汗可能是某些药物的副作用,包括:

  • 抗抑郁药
  • 治疗其他精神健康问题的药物
  • 激素疗法
  • 糖尿病药物
  • 一些退烧的药物,如阿司匹林和对乙酰氨基酚
  • 类固醇
  • 任何想知道药物是否对这个问题负责的人都应该检查药物的包装,或者询问药剂师或其他医疗保健提供者。

    多汗、盗汗和焦虑

    有些人日夜过度出汗。这被称为多汗症,它似乎影响了近3%的美国人口。

    一些研究指出了出汗过多和社交焦虑障碍之间的联系,一些专家认为中枢神经系统的问题可能是这两个问题的基础。

    许多多汗症患者出于尴尬避免向医生提起,但治疗和管理策略可以有所帮助。

    如何止盗汗

    解决盗汗的正确方法取决于潜在的原因。治疗这个问题可能包括纠正激素不正常或调整药物剂量。

    在其他一些情况下,医生可能会建议管理策略,例如:

  • 创造凉爽的睡眠环境
  • 使用轻质、透气的睡衣和由天然纤维制成的床单
  • 开着空调或风扇睡觉
  • 多喝水以防脱水
  • 睡觉前和被盗汗惊醒后练习放松技巧或呼吸练习
  • 睡前在腋下、手、脚、发际线、背部、胸部或腹股沟等部位使用临床强度的止汗剂
  • 限制酒精、咖啡因和辛辣食物的摄入
  • 睡前2-3小时不吃东西
  • 有规律的锻炼,但不要太靠近就寝时间
  • 保持健康的体重
  • 有低脂肪和低糖的健康饮食
  • 接受任何潜在健康问题的治疗
  • 棉布床单可以在网上购买——各种止汗剂也可以。

    此外,被称为抗胆碱能药物的药物可以帮助减少出汗,但是一个人应该只在医生建议的情况下服用它们。

    是什么导致女性盗汗

    前面部分列出的原因都可能导致女性盗汗。该问题通常发生在激素发生变化的时候,例如:

  • 更年期,通常会导致盗汗和潮热
  • 怀孕
  • 刚生完孩子,在这种情况下,医生可能会提到“产后盗汗”
  • 如果出现以下情况,最好向医生提出盗汗问题:

  • 很严重
  • 频率变化
  • 影响睡眠和生活质量
  • 管理策略没有充分解决
  • 男性盗汗的原因是什么

    前面列出的原因也会影响男性。

    此外,早期的研究表明,男性经历了一种更年期,在此期间,睾酮水平在中年左右下降。

    出汗过多是睾酮水平低或性腺功能减退的一个特征。大约39%的45岁及以上的男性可能会经历睾酮水平的下降。因此,他们也可能会盗汗。然而,似乎没有什么证据支持这个想法。

    医生可能会建议进行激素治疗或进行测试来确定出汗的原因。

    外卖食品

    盗汗影响很多人。它们有时不值得关注,但它们会干扰睡眠,从而降低生活质量。此外,在某些情况下,盗汗是需要注意的健康问题的迹象。

    睡在凉爽的房间里,床上用品和睡衣由轻质天然纤维制成可能会有所帮助。如果没有,医生可以推荐其他方法,可能包括药物治疗。

    如果出汗是药物的副作用,医生可能会改变药物或剂量。

    如果出汗严重、令人担忧或伴有其他症状,请就医。


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