虽然成长的痛苦通常会影响儿童，但成年人可能会在他们的身体里经历类似的痛苦，
成长痛是一种通常影响儿童的肌肉骨骼疼痛。抛开名字不谈，成长并不会带来成长的痛苦。事实上，医学专家还没有确定成长疼痛的确切原因。
有时，疼痛可能会随着休息和适当的水合作用而消失。在其他情况下，疼痛可能是需要治疗的潜在医疗状况的信号。
这篇文章概述了成人生长型疼痛的一些潜在原因，以及相关的治疗方法。我们还提供何时看病的建议。
成年人会有成长的烦恼吗？
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许多情况可能会导致成年人的成长疼痛。
生长痛是一种肌肉骨骼疼痛，主要影响3至12岁儿童的腿部。然而，根据BMJ的一篇旧文章，成年人也可能经历类似的疼痛。
尽管有这个名字，但没有证据表明生长疼痛与肌肉、韧带或骨骼的生长有关。
根据2017年的一项审查，专家们尚未确定成长疼痛的确切原因，尽管一些人认为它们可能与儿童的日间活动水平有关。这促使一些医生将成长疼痛称为“儿童良性夜间肢体疼痛”。
成年人可能会经历夜间肢体疼痛，就像儿童一样。然而，正如生长不是儿童夜间肢体疼痛的原因一样，它也不是成人夜间肢体疼痛的原因。
如何辨别是不是成长的烦恼
在儿童中，医生通常通过排除其他情况来诊断成长性疼痛。
潜在状况的一些可能迹象包括:
对于成年人来说，夜间疼痛可能是由于肌肉过度用力或潜在的医疗条件。
原因和治疗
夜间腿痛有几个潜在原因，包括:
类风湿性关节炎
类风湿性关节炎(RA)是一种慢性自身免疫性疾病，其中免疫系统攻击健康细胞。在类风湿关节炎中，免疫系统主要攻击排列和缓冲关节的组织。这导致关节发炎和压痛。疼痛可能发生在晚上，使人难以入睡。
处理
虽然类风湿性关节炎没有治愈方法，但医学治疗可以帮助控制病情。根据关节炎基金会的说法，这种治疗的目标是:
除了医疗治疗，房颤部还建议类风湿性关节炎患者采取以下自我护理措施:
延迟性肌肉酸痛
一个人在锻炼后几个小时或几天可能会感到肌肉酸痛。医学术语是延迟性肌肉酸痛(DOMS)。
除了肌肉酸痛外，DOMS还可能引起其他症状。这些症状包括:
根据美国运动医学学院(ACSM)的说法，一个人在力量训练或重复活动后可能会经历DOMS，例如:
处理
根据ACSM的说法，任何治疗都不会加速从DOMS的恢复。相反，一个人可以尝试不同的方法来减少愈合过程中的不适。这些方法包括:
不宁腿综合征
不宁腿综合征(RLS)是一种神经系统疾病，会引发腿部不适的感觉。患有喉返神经综合症的人会有一种无法控制的冲动，想用腿来活动。根据国家神经障碍和中风研究所(NINDS)的说法，这些冲动通常在晚上会加剧。
患有RLS的人也可能会经历以下情况:
根据不宁腿综合征基金会(RLSF)的数据，在美国大约有7-8%的人患有RLS。在受影响的人群中，约有2-3%的人出现影响其生活质量的症状。
处理
只有当医生无法为一个人的症状找到替代原因时，他们才会诊断出喉返神经系统。
根据RLSF的说法，这种情况是无法治愈的。相反，治疗的重点是缓解症状。一些治疗方案可能包括:
服用药物，如:罗匹尼罗
腿抽筋
随着年龄的增长，人们晚上更容易出现腿部抽筋。根据哈佛健康，大约50%的50岁以上的成年人经历过腿部抽筋。其中，大约40%的人每周经历3次腿部痉挛，而5-10%的人每天晚上都会经历。
某些因素会增加各种年龄的人腿部抽筋的风险。其中包括:
处理
腿抽筋最好的治疗方法是预防。帮助防止抽筋发生的一些方法包括:
腿部抽筋有时可能是某些药物的副作用，包括:
如果一个人怀疑自己的腿抽筋可能是由于药物引起的，他应该去看医生。医生可能会建议调整剂量或改用不同的药物。一个人不应该停止服药，除非他们的医生告诉他们停止。
孕期圆韧带疼痛
圆韧带疼痛(RLP)是一种骨盆疼痛，可发生在怀孕期间。
圆形韧带是骨盆中附着并支撑子宫的韧带。随着子宫的生长，它会导致韧带拉伸。这种拉伸会导致骨盆一侧或两侧剧痛。
处理
有几个潜在的方法可以从RLP找到解脱，包括:
什么时候去看医生
如果一个人在夜间感到四肢疼痛，导致他们醒来或难以入睡，他应该和医生谈谈。
如果腿痛或抽筋与其他症状同时出现，人们也应该咨询医生。这可能表明需要治疗的潜在医疗状况。
摘要
成长痛是一种经常影响儿童的肌肉骨骼疼痛。成长不是成长痛苦的罪魁祸首，但专家们尚未确定是什么导致了痛苦。
成年人可能会经历类似童年成长痛苦的痛苦。
对一些人来说，这些疼痛可能是由于锻炼后延迟发作的肌肉酸痛。在其他情况下，它们可能是潜在医疗状况的信号。
如果一个人晚上感到腿痛或抽筋、睡眠困难或其他症状，他应该和医生谈谈。医生将努力诊断原因并提供适当的治疗。
