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性冲动:什么是正常的,如何增加

健康 89xy 2个月前 (11-30) 14次浏览

每个人都有自己正常的性冲动。许多因素可能导致它增加或减少。

请继续阅读,了解为什么有些人性冲动高或低,以及如何提高性冲动的建议。

定义

性冲动:什么是正常的,如何增加

在Pinterest上分享许多因素会影响一个人的性欲。

性冲动,或者说性欲,是指一个人进行性活动的欲望。低性欲是指与性有关的欲望降低,而高性欲是指对性的欲望增加。

性欲高涨的原因

一个人可能有更高性欲的一些原因包括:

  • 锻炼
    :一项研究表明,从事体育活动的人往往有更高的性欲。
  • 吸毒:
    兴奋剂,如可卡因,可导致性欲增强。
  • 神经递质的变化:
    多巴胺是一种神经递质。帕金森病患者可能会接受多巴胺替代治疗。这会导致性欲亢进和性冲动。
  • 睾酮:
    一些更古老的研究表明,男性睾酮水平较高与性欲较高之间可能存在联系。
  • 性欲低下的原因

    一个人性欲低下的原因有很多,包括:

    更年期

    针对女性性欲的研究强调,在更年期,性激素会减少。这会导致性欲和性唤起的下降。

    了解更多关于更年期如何影响性欲。

    文化和宗教

    受高度限制的宗教或文化信仰影响的人性欲可能较低。

    心理健康

    研究发现,患有精神健康疾病(如焦虑或抑郁)的男性和女性患性功能障碍的风险更高。这会导致性欲下降。

    年龄

    性欲可能会随着年龄的增长而波动。一篇评论强调,一旦人到了60岁,性欲就会下降。

    肥胖

    有一些研究表明,肥胖和性功能障碍之间存在联系,这可能导致性欲降低。

    慢性病

    慢性疾病,如糖尿病和心脏病,会导致性功能障碍,这可能会降低性欲。

    一项研究强调,糖尿病的生物效应(如神经损伤)和心理效应(如自我形象和疲劳)都会降低性欲。

    怀孕

    一项研究发现,女性在怀孕期间倾向于减少性活动。其中一个主要原因是他们的性欲下降。

    了解更多关于怀孕如何影响性欲的信息。

    关系满意度

    一项研究发现,一些女性的性欲可能会下降,这取决于她们对这段关系的满意度。

    药物

    药物或治疗可能会降低一个人的性欲。其中包括:

    化疗
    :在男性中,化疗可能会降低睾酮水平,从而导致性欲下降。对女性来说,化疗也可能导致性欲下降,因为它会导致更年期提前。

    女性荷尔蒙避孕药
    :一项关于女性和荷尔蒙避孕药的综述强调,以下避孕方法可能会降低性欲:

  • 节育环
  • 注射
  • 灌输
  • 抗抑郁药:
    对抗抑郁药和性功能障碍的历史研究表明,它们可能会降低性欲。

    了解更多关于性欲低下的原因。

    如何增加性欲

    有些人可以尝试以下方法来提高他们的性欲:

    性治疗

    性治疗师可以帮助解决性问题。虽然它们可以帮助增加性欲,但它们也可以支持人们达到高潮。

    增加睡眠

    一项研究发现,女性睡眠时间越长,第二天的性欲就越高。

    春药

    草药春药,如育亨宾和长叶芡实
    ,可能有助于增加男性性欲。某些食物,如草莓、巧克力和生蚝也有壮阳作用。

    运用

    人们可以通过锻炼、正念和瑜伽来增加他们的性欲。

    睾酮疗法

    老年男性的睾酮治疗表明,它可以帮助他们恢复性欲。

    探索睾酮治疗和女性性欲的研究各不相同。2016年的一项研究认为,它不太可能增加女性的性欲,然而,另一项研究表明,它可以提高女性的性欲。

    需要更多的研究来确定睾酮和性欲对女性的影响。

    了解更多关于增强性欲的方法。

    什么是正常的性冲动?

    最好把性冲动看成一个光谱。有些人认为正常的事情,对另一个人来说可能是不同的。性冲动也会波动,导致性欲更高或更低。

    在某些情况下,一个人的性欲可能会变得非常高,或者非常低。这可能会发展成性功能障碍,包括:

    女性性趣
    /觉醒障碍

    (FSIAD)
    :这是一种性功能障碍,持续缺乏性欲,不是由医疗条件或药物引起的。

    FSIAD的治疗可能包括咨询或药物治疗。

    强迫性行为
    :
    世界卫生组织(世卫组织)将强迫性行为纳入国际疾病分类(ICD-11)。它被定义为一种冲动障碍,“其特征是持续无法控制强烈、重复的性冲动或冲动,从而导致重复的性行为。”

    摘要

    性冲动是一个光谱,对一个人来说可能正常的对另一个人来说可能不正常。

    一个人性冲动高或低,或者波动的原因有很多。药物、年龄和慢性病都会影响它。

    有很多方法可以增加性欲,包括锻炼、性治疗或获得足够的睡眠。

    如果一个人担心他们的性欲有任何变化,他们应该和医生讨论这个问题。

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