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疼痛气体:症状和治疗

健康 89xy 2个月前 (11-29) 18次浏览

气体是健康消化的产物。当细菌分解大肠中的碳水化合物时,就会发生这种情况。

专家估计,平均每人每天产生0.6到1.8升的气体。当一个人打嗝或放屁时,气体会离开消化道,典型的健康人一天会做12-25次。

虽然肠气通常不会令人痛苦,但令人痛苦的肠气不一定是令人担忧的原因。

这篇文章描述了疼痛气体的感觉以及一些短期和长期的原因。它还探索了减少气体量和减轻成人和婴儿相关疼痛的方法。

痛气是什么感觉?

疼痛气体:症状和治疗

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吃得太快或喝得太快都会产生令人痛苦的气体。抽筋时会产生疼痛的气体。一个人可能会感到胸部或腹部隐隐作痛或一系列剧痛。

气体也可能发生在:

  • 腹部的饱胀感
  • 胀气,一种导致不适的气体积聚
  • 膨胀
  • 打嗝
  • 短期原因

    许多因素会导致令人痛苦的气体,包括:

  • 吞咽过多的空气,由于:吃得或喝得太快
  • 喝碳酸饮料
  • 用吸管喝水
  • 口香糖
  • 吮吸硬糖
  • 戴着不合适的假牙
  • 吸烟
  • 吃能产生气体的食物,如:十字花科蔬菜

  • 豆子
  • 全谷物
  • 乳制品
  • 鼻后滴注

  • 便秘
  • 慢性疼痛或紧张
  • 经历过频繁的气体发作的人可能会发现跟踪他们吃什么和什么时候喝什么是有帮助的。记录可以帮助一个人识别和避免引发腹部不适的食物和饮料。

    长期原因

    对有些人来说,胀气是一个反复出现的问题。它可能由以下任何健康问题引起。

    食物不耐症

    食物不耐受包括难以消化食物的特定成分。例如,一个人可能有:

  • 乳糜泻:每当人们食用面筋时,这种自身免疫性疾病就会引起小肠炎症。它会导致小肠从饮食中吸收较少的营养。
  • 乳糖不耐受:这包括消化乳糖的困难,乳糖是大多数乳制品中的一种糖。
  • 饮食果糖不耐受:这包括消化果糖的困难,果糖是大多数水果和一些蔬菜中的一种糖。
  • 小肠细菌过度生长

    小肠细菌过度生长(SIBO)是小肠内细菌过多的医学名称。

    它是由胃酸过少或小肠内肌肉收缩或协调性降低引起的。

    SIBO的症状可能因人而异,但有些症状包括:

  • 腹部肿胀或扩张
  • 腹痛或不适
  • 腹泻
  • 弱点
  • 乏力
  • GERD

    胃食管反流病(GERD)涉及胃酸定期从胃进入食道。食道是连接嘴和胃的管子。

    GERD最常见的症状是胃灼热和胃酸倒流,但它也可能导致:

  • 胸部或腹部疼痛
  • 膨胀
  • 打嗝
  • 食物卡在食道里的感觉
  • 嘴里的酸味
  • 口臭
  • 慢性喉咙痛
  • 肠易激综合征

    肠易激综合征(IBS)是一种影响肠道的慢性疾病。专家不确定确切的原因,但它可能涉及:

  • 食物通过大肠的速度过快或过慢
  • 肠内神经的过度敏感
  • 强调
  • 遗传倾向
  • 肠易激综合征的症状可能是持续的,也可能是反复出现的。症状发作可能持续数天、数周甚至数月,包括:

  • 腹痛和绞痛,可能在排便后消失
  • 腹部肿胀或肿胀
  • 过度胀气
  • 便秘
  • 腹泻
  • 急需大便
  • 治疗

    非处方药可以帮助缓解疼痛的气体。一些例子包括:

    α-半乳糖苷酶

    α-半乳糖苷酶是一种身体需要用来分解豆类、谷物和蔬菜中天然存在的糖的酶。一个人吃之前吃。

    α-半乳糖苷酶有以下品牌:

  • 雇工宴席
  • Digesta
  • 气体酶3X
  • 二甲基硅油

    二甲基硅油是一种帮助气体更快地通过消化道的药物。这可以帮助减轻腹胀和腹部疼痛和不适。

    西甲硅油以品牌Mylanta Gas和Gas-X提供。后者可通过儿童和婴儿处方获得。

    乳糖分解酵素

    乳糖酶是一种帮助身体分解乳糖的酶。

    乳糖不耐受的人可以在含有乳制品的膳食或小吃中服用乳糖酶药丸或滴剂。

    但是,乳糖酶可能不适合3岁以下的儿童或怀孕或哺乳的妇女。

    家庭护理和生活方式的改变

    为了预防或治疗疼痛性气体发作,人们可以尝试:

  • 戒烟
    :
    吸烟使人吸入过量的空气。
  • 改变饮食习惯:
    目标是全天少吃一点,慢慢来。此外,它可以帮助避免或消除引发气体的食物和饮料,如:豆类
  • 牛奶的
  • 富含纤维的食物
  • 花椰菜和花椰菜
  • 富含难以消化的碳水化合物的食物,称为FODMAP食物
  • 碳酸饮料
  • 走动或移动:
    温和的活动可以帮助气体在体内流动并通过。瑜伽、散步、伸展运动都有帮助。

  • 热量:
    加热垫或温水浴可以放松腹部肌肉,让气体更容易逸出。
  • 婴儿也会经历痛苦的气体。2011年的一项研究表明,婴儿过度哭闹、肠绞痛和高水平的肠道气体之间存在联系。

    正在经历气体的婴儿可能:

  • 大惊小怪
  • 把他们的腿伸进肚子里
  • 拱背
  • 握紧拳头
  • 2011年的研究还发现,将肠绞痛婴儿换成低乳糖配方奶粉可以改善症状。

    为了防止婴儿产生疼痛气体,请尝试:

  • 在婴儿变得太饿之前给他们喂食,这样他们就不会因为哭泣而吞咽过多的空气
  • 确保婴儿处于良好的位置,并且在喂养过程中有良好的锁扣,以防止他们吞咽过多的空气
  • 喂奶期间和之后打嗝
  • 类似条件

    气体可以聚集在结肠的不同部位。气体的位置会导致类似某些健康问题的症状。

    例如,右上方结肠中的气体可以模拟胆囊疼痛,而左上方结肠中的气体可以引起类似心脏病发作的症状。

    引起类似疼痛气体症状的其他情况包括:

  • 腹腔粘连:
    这些疤痕样组织通常在手术后形成。它们会引起疼痛和肿胀,可能需要专家治疗。
  • 腹疝
    疝气
    :
    这是腹壁的薄弱点,肌肉或脂肪可能会凸出来。它会导致腹胀和疼痛,可能需要手术修复。
  • 结肠癌
    :
    持续的腹痛和绞痛可能是结肠癌的症状。
  • 卵巢癌
    :
    腹痛腹胀可提示卵巢癌。如果症状持续几周以上,请咨询医生。
  • 什么时候去看医生

    气体引起偶尔的不适或疼痛是正常的,这通常会自行解决或通过家庭护理技术解决。

    然而,严重或持续的疼痛气体可能表明潜在的医学问题。

    此外,如果伴随疼痛性气体,请就医:

  • 进食困难
  • 排便习惯的变化
  • 尿液或粪便中的血液
  • 无法解释的体重减轻
  • 乏力
  • 任何新症状的出现
  • 摘要

    气体是健康消化的正常产物,但有时会引发疼痛、腹胀、打嗝和胀气。这通常会自行消失,如家庭护理或非处方药。

    但是,如果痛气严重或持续,就去看医生。这一点尤其重要,因为与气体相关的症状可以模仿那些更严重的健康问题。


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