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焦虑症状与新冠肺炎(冠状病毒)症状

健康 89xy 3个月前 (11-28) 20次浏览

随时了解当前新冠肺炎疫情的最新动态,并访问我们的冠状病毒中心,获取更多预防和治疗建议。

在大流行期间,一个人可能会感到不知所措,并经历高度焦虑。焦虑会导致胸痛和其他身体症状。由于这个原因,一个人可能会担心他们的症状意味着他们有新冠肺炎

疾病控制和预防中心(CDC)指出,人们可能会发现当前的大流行带来压力,并感到焦虑。

在大流行期间经历压力和焦虑感会使人现有的任何精神健康状况恶化,并对他们自己和他们所爱的人的健康造成恐惧和担忧。

焦虑会导致身体症状,其中一些可能类似于新冠肺炎的症状。

本文将讨论焦虑症状和新冠肺炎症状之间的差异。

所有数据和统计数据均基于出版时的公开数据。有些信息可能已经过时了。
访问我们的冠状病毒中心,并关注我们的实时更新页面,了解新冠肺炎疫情的最新信息。

焦虑和惊恐发作的症状

焦虑症状与新冠肺炎(冠状病毒)症状

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焦虑、惊恐发作和新冠肺炎可以分享症状,包括发冷和呼吸急促。焦虑的感觉从轻微到严重不等。

全国心理健康联盟认为,大多数焦虑症患者会出现以下一种或多种症状:

  • 有恐惧或者害怕的感觉
  • 感到紧张或紧张
  • 焦躁不安或者易怒
  • 预测最坏的情况
  • 警惕危险的迹象
  • 然而,焦虑也会引起身体症状。

    当一个人焦虑时,他们会经历恐慌症发作。当身体经历强烈的身体和精神症状时,就会出现这种情况。

    惊恐发作的症状包括:

  • 胸痛
  • 感觉心脏在加速跳动
  • 感觉虚弱或头晕
  • 出汗和潮热
  • 恶心
  • 呼吸急促或窒息的感觉
  • 发冷
  • 颤抖的四肢
  • 麻木
  • 手指刺痛
  • 口干舌燥
  • 耳鸣
  • 忐忑不安
  • 分离,或感觉好像一个人与自己的身体没有联系
  • 一个人可能会担心,经历这些症状意味着他们有新冠肺炎。

    新冠肺炎的症状

    根据疾病预防控制中心,新冠肺炎的主要症状包括:

  • 发烧或发冷
  • 咳嗽
  • 呼吸急促或呼吸困难
  • 乏力
  • 肌肉疼痛
  • 头痛
  • 味觉或嗅觉的新丧失
  • 咽喉痛
  • 拥挤
  • 流鼻涕
  • 恶心
  • 呕吐
  • 腹泻
  • 在这里了解更多关于新冠肺炎的症状。

    新冠肺炎会引起胸痛吗?

    如果一个人患有新冠肺炎病,他会感到胸痛。然而,如果一个人和新冠肺炎一起经历胸痛,他们应该寻求紧急医疗护理。

    疾病预防控制中心建议,如果一个人有以下任何症状,他们需要立即紧急医疗护理:

  • 呼吸困难
  • 胸部持续的疼痛或压力
  • 混乱
  • 无法醒来或保持清醒
  • 蓝色或紫色的嘴唇或脸
  • 胸痛症状有什么不同?

    下表概述了与惊恐发作相关的胸痛和与新冠肺炎相关的胸痛之间的差异:

    Panic attack
    COVID-19
    Duration of chest pain
    5–20 minutes, but it can last for an hourcontinual and persistentType of pain
    sharp, stabbing chest paintight chest pain and feelings of pressureAccompanied by?
    accompanies mental symptoms or other physical symptomsmay accompany cough and flu-like symptoms

    在这里了解更多关于焦虑和胸痛的信息。

    对于任何形式的胸痛,最好谨慎行事,并寻求医疗护理。这是心脏病发作的常见症状。

    焦虑与新冠肺炎症状

    下表提供了焦虑或惊恐发作的身体症状与新冠肺炎症状的比较:

    Symptom
    Anxiety
    COVID-19
    Shortness of breath✓
    ✓
    Difficulty breathing✓
    ✓
    Chest pain✓
    ✓
    Nausea and vomiting✓
    ✓
    Diarrhea✓
    ✓
    Headache✓
    ✓
    Fatigue✓
    ✓
    Chills✓
    ✓
    Heart palpitations✓
    x
    Trembling ✓
    x
    Tingling✓
    x
    Sweating without fever✓
    x
    Feverx
    ✓
    Muscle achesx
    ✓
    A sore throatx
    ✓
    New loss of taste or smellx
    ✓
    A dry coughx
    ✓
    Congestionx
    ✓

    如何缓解惊恐发作

    如果一个人正在经历恐慌症发作,国家健康服务(NHS)建议他们应该:

  • 不要抵抗攻击
  • 如果可能的话,呆在原地
  • 试着记得慢慢深呼吸
  • 试着提醒自己攻击会过去
  • 试着关注积极、平和、放松的形象
  • 同样重要的是要记住,它没有生命危险,即使当时可能感觉是这样。

    在此了解更多关于如何缓解恐慌发作的信息。

    恐慌发作过去后,这个人应该考虑自我护理,并注意他们的身体可能需要什么,如休息或食物。

    人们也可以尝试:

  • 冥想:
    积极想象宁静的地方,专注于呼吸。
  • 播放音乐:
    根据美国焦虑和抑郁协会(ADAA)的说法,听柔和、平静的音乐可以降低血压,放松身心。
  • 专注于每一种感觉:
    这可能意味着嚼薄荷味的口香糖,触摸柔软的东西,或者闻一些令人愉快的东西。这有助于保持一个人脚踏实地。
  • 焦虑治疗

    焦虑和惊恐障碍的治疗选择包括:

  • 认知行为疗法
  • 抗焦虑药物(帮助减少恐慌发作)
  • 抗抑郁药
  • β受体阻滞剂(有助于缓解焦虑的身体症状)
  • 在这里学习如何自然减少焦虑。

    然而,治疗和药物可能很贵。根据ADAA的说法,有一些低成本的替代品。其中包括:

    疗法

    一些治疗师可以按比例提供治疗,这意味着他们根据一个人的收入收费。一个人可以打电话给治疗师的办公室,了解付款方式。

    还有联邦资助的健康中心。这意味着一个人可以根据自己的收入支付他们能够支付的费用。人们可以使用这个工具找到一个联邦资助的健康中心。

    一些大学和学院也提供低成本治疗。在这种情况下,一个人可以在监督下询问研究生的治疗情况。然而,重要的是要注意,这些治疗会议可能并不总是对公众开放。

    药物

    许多制药公司为那些没有保险的人提供项目。

    还需要注意的是,仿制药的价格往往低于品牌药物。一个人可以要求医生开一张处方,这意味着他们可以得到仿制药。

    人们可以在这里检查他们的资格。

    医疗补助

    另一个潜在的选择是医疗补助。医疗补助是一项社会福利或社会保护计划,涵盖精神健康治疗的费用。

    新冠肺炎待遇

    如果一个人有新冠肺炎症状,疾病预防控制中心建议:

  • 呆在家里
  • 休息和保持水分
  • 服用非处方药,如对乙酰氨基酚
  • 在这里了解更多关于新冠肺炎治疗的研究。

    什么时候去看医生

    如果一个人经常惊恐发作,他们可能希望去看医疗保健专业人员。

    医疗保健专业人员可以确保患者获得他们需要的帮助,以应对焦虑和恐慌发作。这可能包括治疗、服用药物或治疗任何潜在的健康状况。

    一些诊所和药店提供低成本的选择。远程医疗也是那些去诊所机会有限的人的一个好选择。

    疾病预防控制中心建议,如果一个人认为他们可能有新冠肺炎症状,他们应该打电话给医生,找出适当的下一步措施。

    摘要

    当前的大流行可能会增加经历焦虑的可能性。

    有些人会出现焦虑的身体症状,其中一些症状可能与新冠肺炎类似。

    然而,每种情况的症状都有所不同。

    如果一个人发现自己正在经历焦虑,他可以去看医生。如果一个人正在经历新冠肺炎症状,他们应该打电话给医生,看看他们的下一步应该是什么。

    如果一个人经历任何胸痛,最好去看医生。这种症状可能意味着心脏病发作。


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