• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

耳朵不爆了怎么缓解耳朵压力

健康 89xy 2个月前 (11-28) 14次浏览

从海拔变化到耳朵感染,耳朵压力可能会增加的原因有很多。有时,压力很容易缓解,但有时,它需要一点时间。

当空气和液体阻塞一个主要的耳道时,耳中就会产生压力,导致医学上所谓的耳气压伤。

耳朵中最常见的压力形成部位是中耳和咽鼓管,咽鼓管从喉咙顶部延伸到耳膜附近。

儿童和婴儿更容易受到耳朵压力相关堵塞的影响,因为他们的咽鼓管比成人窄。

在这篇文章中,我们讨论了为什么人们感到耳朵有压力,当耳朵不爆裂时减轻压力的方法,以及今后防止压力的建议。

为什么你感觉耳朵有压力

耳朵不爆了怎么缓解耳朵压力

在Pinterest上分享许多人在飞机上或经历海拔变化时会感到耳朵有压力。

耳朵依靠压力来工作。正是因为压力波,略有增加和减少,人们才能听到。

然而,耳朵内的压力必须与身体外的压力相匹配。如果体内或体外的压力变得过高或过低,耳朵会试图适应以恢复平衡。

这产生了耳朵需要弹出的感觉。

原因

许多因素会导致压力在耳朵里积聚。在身体外部,气压可能随着高度的变化而变化,而深度的变化会改变水中的静水压力。

海拔和静水压可能发生变化的活动包括:

  • 乘飞机飞行
  • 戴水肺潜水
  • 商业潜水
  • 高压氧治疗
  • 内部原因,如充血,会导致耳中咽鼓管内空气或液体的积聚。这种堆积会在耳朵里产生一种压力感。

    咽鼓管堵塞可能来自:

  • 耳垢
  • 鼻窦感染产生的液体和粘液
  • 季节性过敏,如花粉热
  • 当压力在耳朵里积聚时,它会引起疼痛和不适,但也会影响人的听力并导致头晕。

    如何缓解压力

    为了减轻压力,人们可以首先通过打开咽鼓管来尝试竖起耳朵。他们可以通过以下方式做到这一点:

  • 打呵欠
  • 口香糖
  • 尖叫的
  • 吞咽
  • 扭动下巴
  • 在瓦尔萨尔瓦动作中,对着关闭的气道轻轻呼气
  • 如果可能的话,吮吸硬糖,比如棒棒糖,可以是一种保持耳道畅通的好方法。对于婴儿来说,吮吸奶瓶或奶嘴也能起到同样的效果。

    人们可以尝试在可能增加耳朵压力的活动之前做好准备。例如,在飞机起飞前开始摆动下颌可能会有所帮助,这样耳朵就有更长的时间来适应外界压力。

    了解更多关于如何缓解耳朵压力的知识。

    处理

    对耳朵压力的治疗可以是预防性的,比如对即将坐飞机的人,也可以是治疗性的,对那些耳朵堵塞而不能弹出的人。

    如果一个人以前就有耳朵问题,医生可能会开预防性的治疗处方。

    对于没有严重问题的人,药店将出售非处方药(OTC)鼻喷雾剂和能释放耳朵压力的减充血剂。口服伪麻黄碱就是一个例子。

    OTC选项适合潜水者在下降前乘坐,也适合航空旅行者在飞行前乘坐。然而,人们不应过于频繁地使用它们,因为长期使用会导致并发症。

    例如,如果一个人过度使用减充血剂鼻腔喷雾剂,可能会停止缓解症状,反而会增加充血。

    为了在压力在耳朵里积聚后减轻压力,医生可以扩张咽鼓管。为此,他们可以使用咽鼓管气囊扩张或压力平衡管,将液体和压力从耳膜释放到耳道。

    如果这些治疗不起作用,医生可能会在耳膜上做一个手术切口,以释放液体和压力。如果一个人的耳膜破裂,手术也是必要的。

    科学家们仍在进行研究,但一种被称为耳波普尔的装置可能很快就会问世,这种装置可以通过鼻腔输送气流来清除该区域。

    并发症

    在减轻耳朵压力时要小心,因为耳朵压力变化过大可能会导致耳膜破裂或破裂,也称为鼓膜穿孔。

    如果耳膜破裂,会导致其他并发症,包括:

  • 听觉损耗
  • 耳部感染
  • 眩晕
  • 慢性疼痛
  • 外耳损伤
  • 预防

    防止耳朵压力累积的最佳方法取决于原因。如果一个人知道自己即将参加一项外部压力增加或减少的活动,他们可以通过在问题开始前处理问题来做好准备。

    例如,一个人可以通过保持耳朵内的压力与外部环境的压力一致来减少潜水时耳朵堵塞的机会。

    潜水员通过不断平衡来做到这一点,包括捏鼻子和轻轻地吹气。他们在整个潜水过程中都这样做,但在下降过程中要特别注意。水肺潜水员也遵循一条黄金法则,即在水下时不要屏住呼吸,因为这可能会导致肺气压伤。

    另一个例子是在高压氧舱里,人们接受一种形式的氧气治疗。在这里,医生通过控制压力室的压缩率和压力的一致性来最大限度地减少耳朵中压力积聚的机会。

    如上所述,一个人可以通过吮吸糖果、扭动下巴或使用其他类似的方法保持咽鼓管打开来减少飞行过程中压力的积累。

    经常吸入烟草烟雾会增加耳朵严重堵塞的风险。一个人可以通过戒烟来降低耳朵的压力。

    摘要

    耳朵依靠压力的良好平衡来有效运作。如果耳朵内的压力和身体外的压力之间的平衡发生变化,耳朵将适应外部压力。这就产生了耳朵需要弹出的感觉。

    在可能对耳朵造成压力的活动(如飞行)之前,人们可以在压力变得太大之前尝试竖起耳朵。

    如果耳朵不会弹出来,重要的是不要强迫它们。虽然耳朵里的压力会非常不舒服,但通常并不危险,耳朵里压力的快速变化会使耳膜处于危险之中。

    压力有时需要几天才能平衡,但当咽鼓管畅通时,人们会注意到“砰”的一声。


    89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
    转载请注明原文链接:耳朵不爆了怎么缓解耳朵压力
    喜欢 (0)