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偏头痛:原因、治疗、类型和症状

健康 89xy 3个月前 (11-28) 17次浏览

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偏头痛是一种涉及严重、反复发作的头痛和其他症状的医学疾病。在头痛之前,可能会有被称为先兆的感觉变化。

偏头痛发作不同于与偏头痛无关的头痛。一个插曲通常分阶段发生,可以持续几天。它可以影响一个人的日常生活,包括他们的工作或学习能力。

偏头痛对人的影响也各不相同。有一系列的触发因素、严重性、症状和频率。有的人一周不止一集,有的人只是偶尔有。

2018年,研究人员发现,超过15%的美国成年人在过去3个月内经历过偏头痛发作或严重头痛。

2015年的数据发现,偏头痛影响了超过19%的女性和9%的男性。发作通常发生在18至44岁之间,但也可能发生在任何时候,包括童年时期。

原因和触发因素

偏头痛:原因、治疗、类型和症状

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一个人可能会在偏头痛发作开始之前经历身体和感觉症状。

专家不知道是什么导致偏头痛发作。它们可能源于大脑的变化,影响:

  • 神经交流的方式
  • 化学平衡
  • 血管
  • 遗传特征也可能起作用,因为有偏头痛家族史是一个常见的危险因素。

    偏头痛的诱因各不相同,但包括:

  • 激素变化
    ,例如,月经前后。
  • 情绪触发
    ,如压力、抑郁、焦虑和兴奋。
  • 饮食因素
    ,包括酒精、咖啡因、巧克力、奶酪、柑橘类水果和含有酪胺添加剂的食物。
  • 药物
    ,如安眠药、激素替代疗法(HRT)和一些避孕药。
  • 环境因素
    ,包括闪烁的屏幕、强烈的气味、二手烟、巨大的噪音、闷热的房间、温度变化和明亮的灯光。
  • 其他一些可能的触发因素包括:

  • 疲劳
  • 睡眠不足
  • 肩部和颈部紧张
  • 不良姿势
  • 身体用力过度
  • 低血糖
  • 飞行时差反应
  • 不规律的用餐时间
  • 脱水
  • 什么引起头痛?在这里找到。

    风险因素

    任何人都可能患上偏头痛,但它更常见于患有以下任何一种疾病的人:

  • 沮丧
  • 双相情感障碍
  • 纤维肌痛
  • 肠易激综合征
  • 膀胱过度活动
  • 睡眠障碍
  • 强迫症
  • 焦虑
  • 偏头痛和新冠肺炎有联系吗?

    处理

    偏头痛是无法治愈的。然而,药物可以在症状出现时进行治疗,人们可以采取措施降低发作的频率和严重程度。

    药物

    疼痛缓解和其他类型的药物治疗通常会有所帮助。一旦症状开始就服药可能会防止它们变得严重。

    一些可能对偏头痛患者有益的非处方止痛药包括:

  • 萘普生(Aleve)
  • 布洛芬(Advil)
  • 对乙酰氨基酚(泰诺)
  • 其他选项包括:

  • 曲坦类药物,如舒马曲坦,有助于逆转导致偏头痛的大脑变化
  • 止吐药来控制恶心和呕吐
  • 它阻断一种叫做降钙素基因相关肽(CGRP)的参与炎症和疼痛的蛋白质
  • 双肽,与感觉神经和血管上的5-HT1F受体相互作用
  • 重要的是不要过度使用药物,因为这样做会导致反弹性头痛。医疗保健提供者可以帮助一个人确定每种药物的安全有效剂量。

    这里有一些快速缓解偏头痛的建议。

    家庭和自然疗法

    一些有助于缓解偏头痛症状的家庭疗法包括:

  • 使用柔性冷藏包或口罩
  • 呆在一个安静黑暗的房间里
  • 必要时睡觉
  • 以下补充剂可能有助于预防偏头痛,尽管有有限的证据表明它们有效,并且对其副作用知之甚少:

  • 草药提取物,如小白菊
  • 辅酶10
  • butterbur
  • 核黄素
  • 其他非药物疗法可能包括针灸和颈部锻炼或物理治疗。

    在使用这些之前,请咨询医生。研究没有证明这些补救措施有效。

    各种声称有助于缓解偏头痛的产品可以在网上购买。

    任何寻求替代疗法的人,如针灸,都应该去找一个有资格和经验的专业人士。

    头痛有什么自然疗法?

    如何预防偏头痛

    虽然预防偏头痛发作并不总是可能的,但有办法降低其频率和严重程度。

    预防发作的药物

    以下处方药可能有助于减少严重偏头痛患者的发作次数:

  • 抗癫痫药托吡酯
  • 用于治疗高血压的心得安
  • 抗抑郁药物
  • 肉毒杆菌毒素
  • 壁虎
  • 可能需要几个星期才能看到改善。

    儿童或青少年的最佳治疗方法可能与成人不同。医生可以就最佳选择提出建议。

    识别和避免触发因素

    偏头痛发作通常是对触发因素的反应。为了找出罪魁祸首,一个人可以试着写日记,记录他们在一集之前做了什么,吃了什么,喝了什么。

    最好避免:

  • 低血糖
  • 身体用力过度
  • 强调
  • 某些食物,如巧克力和任何含有酪胺的食物
  • 某些药物,包括激素替代疗法和一些避孕药
  • 明亮的灯光和闪烁的屏幕
  • 以下策略也有助于降低偏头痛的频率:

  • 睡眠充足
  • 减轻压力
  • 多喝水
  • 改善姿势
  • 避免饮食诱因,如咖啡因、酒精和奶酪
  • 定期锻炼身体
  • 如果做出这些改变不能缓解偏头痛发作的严重程度和频率,医生可能会建议药物或其他选择。

    类型

    偏头痛有多种类型。一个主要的区别因素是它们是否涉及气场或感官变化。

    有先兆的偏头痛

    先兆是在一集的早期阶段对感官的干扰。它可以作为偏头痛即将来临的警告。

    光环可能包括:

  • 有混乱的想法或者经历
  • 看到不存在的奇怪的、闪闪发光的或闪烁的光
  • 看到曲折的光线
  • 视觉上有盲点或者空白区域
  • 感到手臂或腿发麻
  • 说话有困难
  • 肩膀、脖子或者四肢无力
  • 用一只眼睛看不到的东西,比如透明的物体串
  • 看不清东西的一部分
  • 让视野的一部分消失,然后再出现
  • 光环的感觉可能类似于暴露在非常明亮的相机闪光灯下的感觉,但视觉变化可能会持续几分钟或长达一个小时。

    在这里了解更多关于偏头痛先兆的信息。

    无先兆偏头痛

    更常见的是,一个人在发作前没有感觉障碍。

    根据偏头痛信托基金,70-90%的发作没有先兆。

    其他类型

    其他类型的偏头痛包括:

  • 慢性偏头痛:
    这包括每月超过15天的发作。
  • 月经偏头痛:
    这发生在月经周期之后。
  • 偏瘫型偏头痛:
    这种类型会导致身体一侧暂时无力。
  • 腹部偏头痛:
    这包括与肠道和腹部功能不规则相关的偏头痛发作,通常伴有恶心或呕吐。它主要影响14岁以下的儿童。
  • 前庭偏头痛
    :严重眩晕是这种偏头痛的症状。
  • basil ar
    偏头痛
    :
    这种罕见类型也称为伴有脑干先兆的偏头痛,可影响神经功能,如言语。
  • 任何可能患有偏头痛的人都应该咨询医生。

    症状

    偏头痛的症状往往分阶段出现:

    头痛前
    :根据以前的研究,大约20-60%的人在头痛前几小时,或者可能几天出现症状。这些包括身体和感觉症状,如气场。

    头痛期间:
    除了轻微至严重的悸动或搏动性头痛外,症状可能包括恶心、呕吐和鼻塞。

    决议
    :疲劳和易怒可能还会持续2天,这个时期有时被称为“偏头痛后遗症”

    其他常见功能包括:

  • 在体力活动或紧张时加剧的头部疼痛
  • 由于疼痛而不能进行正常的活动
  • 增加对光线和声音的敏感度,安静地躺在黑暗的房间里可以缓解
  • 其他症状可能包括出汗、体温变化、胃痛和腹泻。

    在这里找出还有什么能引起头痛、恶心和疲劳。

    偏头痛与头痛

    偏头痛发作不同于典型的头痛。体验不同,可以有不同的成因。

    记录症状可以帮助一个人和他们的医生识别偏头痛发作。将日志保存至少8周,并记录以下内容。

  • 症状开始的时间
  • 可能的触发因素,如压力或月经
  • 头痛的性质
  • 还有其他症状吗
  • 症状会持续多久
  • 偏头痛的任何明显迹象,如先兆
  • 使用的药物及其效果
  • 在这里了解更多关于偏头痛和头痛的区别。

    诊断

    国际头痛学会推荐“5,4,3,2,1”标准来诊断无先兆偏头痛。这个数字系列代表:

  • 五次
    或更多次攻击,每次攻击持续时间为4
    小时至3
  • 头痛至少有两种以下性质:
    –发生在一侧
    –搏动
    –引起因活动而加重的中度至重度疼痛
  • 至少有一个附加症状,例如:
    –恶心
    –呕吐
    –对光过敏
    –对声音过敏
  • 医生可能会建议进行成像或其他检查,以排除症状的其他原因,如肿瘤。

    什么时候去看医生

    一个人应该看医生,如果他们经历:

  • 第一次偏头痛发作是什么
  • 偏头痛症状恶化或异常
  • 严重的症状
  • 如果出现以下任何情况,请立即寻求医疗帮助:

  • 异常严重的头痛
  • 视觉障碍
  • 失去知觉
  • 说话困难
  • 这可能表明另一种情况需要紧急关注,如中风。

    什么时候担心头疼比较明智?

    摘要

    偏头痛是一种涉及头痛的医学疾病,但它不仅仅是头痛。它会对日常生活产生重大影响,使工作或定期活动变得困难。

    识别触发因素通常有助于降低发作的频率或严重程度,尽管并不总是能够预防它们。

    药物和其他治疗可以帮助控制偏头痛及其症状。任何担心偏头痛的人都应该去看医生。


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