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左肘疼痛:原因、治疗和寻求帮助

健康 89xy 3个月前 (11-26) 24次浏览

左肘疼痛有几种可能的原因,从受伤和过度使用到炎症和退行性疾病。

肘关节由三块独立的骨头组成:肱骨(上臂)和桡骨及尺骨(前臂)。它还包含多个韧带、肌腱、肌肉和移动肘部的神经。

如果这些结构受到损伤或发炎,就会发生左肘疼痛。

这篇文章将着眼于左肘疼痛的不同原因和可用的治疗选择。

伤害

左肘疼痛:原因、治疗和寻求帮助

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受伤、过度使用或骨关节炎可能是左肘疼痛的原因。

由于机动车辆事故、摔倒或与运动相关的碰撞,一个人的肘部可能会遭受钝器伤。

肘部损伤可以是急性的,也可以是复杂的。

急性肘部损伤

急性肘部损伤是指软组织损伤,如瘀伤或韧带拉伤或扭伤。

当一个人突然扭动、抽搐或过度伸展肘部时,就会发生这种情况。

这些类型的肘部损伤可能包括:

  • 突然的剧烈疼痛
  • 疼痛的
  • 膨胀
  • 联合不稳定性
  • 缩小的活动范围
  • 复杂的肘部损伤

    复杂肘部损伤是指涉及骨骼的损伤,如骨折和脱位。

    当通常形成关节的两块骨头不再在一起时,就会发生脱位。

    根据美国骨科医生学会的说法,如果一个人的肘部完全脱臼,他们会感到疼痛,手臂会出现畸形。

    如果发生了部分脱位,关节可能看起来正常。一个人会很好地移动手臂,但他们可能会感到疼痛。

    当骨头裂开或断裂时,就会发生骨折。骨折可能会也可能不会损伤周围组织。

    肘部骨折的一些症状包括:

  • 突然剧烈的疼痛
  • 手指麻木
  • 流动性丧失
  • 膨胀和变色
  • 出现变形或错位的关节
  • 一块突出皮肤的骨头(在开放性骨折的情况下)
  • 处理

    肘部损伤的治疗取决于损伤的类型和严重程度。

    急性损伤,如轻度韧带扭伤或拉伤,将通过休息和以下家庭治疗痊愈:

  • 将冰袋敷在受影响的肘部
  • 服用非处方止痛药
  • 用弹性绷带或绷带压迫受伤部位
  • 在受伤的肘部痊愈之前不要使用它
  • 医护人员可以将脱位的肘关节移回原位。之后,他们可能会建议用吊索或支架将肘部固定1-3周。

    医疗保健提供者也会通过重新排列骨骼并固定它直到愈合来治疗骨折。他们可以选择用石膏模型或金属板和螺钉来固定骨折的骨头。

    移除支架、吊索或石膏后,人们可能需要考虑物理治疗,这有助于增加活动范围和提高关节稳定性。

    重复性运动或过度使用

    重复的运动,如投掷或举重,会损伤肘关节的部分,尤其是肌腱。

    重复性运动肘部损伤的一些例子包括:

    内侧上髁炎

    内侧上髁炎,或高尔夫球手的肘部,发生在与内侧上髁相连的肌腱形成微小撕裂的时候。

    这些眼泪是由重复运动和过度使用造成的。

    上髁是骨末端任何骨突起或大肿块的专业术语。内侧上髁位于肱骨最靠近身体一侧的末端。

    在这里了解更多关于内侧上髁炎的信息。

    外侧上髁炎

    外侧上髁炎,或网球肘,是一种过度使用的损伤,导致肘部外缘肌腱出现微小撕裂。

    两种类型的上髁炎都导致相似的症状,包括:

  • 肘部内部或外部的疼痛或烧灼感
  • 手腕向前或向后弯曲时疼痛
  • 从肘部到小指的疼痛
  • 被触摸时感到疼痛或疼痛的肘部
  • 握力丧失
  • 缩小的活动范围
  • 在这里了解更多关于肱骨外上髁炎的信息。

    过度使用损伤会导致额外的并发症。例如,大约20%的复发性内侧上髁炎患者会发展为尺骨神经炎。

    尺神经炎,或肘管综合征,是一种导致尺神经炎症的疾病。它会导致手麻木或无力。

    处理

    大约80-95%的过度使用肘部损伤无需手术即可解决。

    进行物理治疗练习可以帮助加强前臂肌肉。用支架固定肘部可以防止肘部愈合时额外的肌腱损伤。

    其他一些非手术治疗选择包括:

  • 服用非处方药或处方止痛药
  • 接受皮质醇类固醇注射,以减少炎症
  • 接受富血小板血浆注射疗法
  • 接受肉毒杆菌毒素注射
  • 尝试冲击波疗法
  • 尝试按摩疗法
  • 如果一个人的症状持续6-12个月,尽管他们尝试了上述保守治疗选择,医疗保健提供者可能会建议手术。

    外科手术通常包括去除肌腱或肌肉中受损的组织。外科医生将把剩余的健康肌肉重新连接到上髁。

    在这里了解更多关于侧上髁炎的练习。

    骨关节炎

    骨关节炎是一种退行性关节疾病,发生在关节之间的软骨磨损或持续损伤时。这是关节炎最常见的形式。

    骨关节炎通常影响常用的关节,如臀部、膝盖、手腕和肘部。

    骨关节炎的一些症状包括:

  • 关节隐隐作痛
  • 关节僵硬和肿胀
  • 活动范围或灵活性的缩小
  • 在这里了解更多关于骨关节炎的信息。

    处理

    目前,骨关节炎还没有治愈的方法。然而,人们可以通过以下方式控制症状:

  • 增加体力活动水平
  • 进行物理治疗练习
  • 保持适度的体重
  • 服用非处方药或处方止痛药
  • 使用辅助移动设备,如拐杖、拐杖或助行器
  • 接受手术以去除松动的骨头或软骨碎片
  • 鹰嘴滑囊炎

    滑囊炎是一种常见的疾病,涉及一种叫做囊的充满液体的囊的炎症。

    鹰嘴滑囊炎影响位于肘部骨端和皮肤之间的滑囊。

    几个潜在的因素会导致鹰嘴囊肿胀。这些可以包括:

  • 肘部的有力撞击或损伤
  • 潜在的感染或炎症性健康状况
  • 肘部尖端长期受压
  • 鹰嘴滑囊炎的一些症状包括:

  • 肘部有一个高尔夫球大小的圆形肿块
  • 弯曲肘部时疼痛或压痛加剧
  • 肘关节肿胀
  • 摸上去又红又暖的肘部
  • 发热
  • 处理

    人们可以用休息、冰袋和非甾体抗炎药来治疗大多数肿胀的非感染囊。

    皮质类固醇注射可以帮助加速愈合过程,但可能会增加感染的风险。

    如果炎症与感染有关,医疗保健提供者将开出抗生素或其他抗微生物药物。

    诊断

    医疗保健提供者通常可以通过体检来诊断左肘疼痛的原因。

    他们还可以审查该人以前受伤、感染或骨关节炎家族史的病史。

    医疗保健提供者可以使用以下一种或多种测试来帮助他们做出诊断:

  • x射线
  • 核磁共振扫描
  • 电脑断层扫描
  • 囊液活组织检查
  • 关节抽吸,收集关节液
  • 预防

    以下建议可能有助于防止左肘疼痛:

  • 运动时戴护肘
  • 以正确的形式进行任何重复的肘部运动
  • 举重或运动前的拉伸和热身
  • 从重复的任务中定期休息
  • 进行增强肘部肌肉的锻炼
  • 什么时候去看医生

    一个人应该考虑去看医生,如果他们经历了长时间的左肘疼痛,尽管使用了家庭治疗,如休息和OTC止痛药。

    如果人们认为他们的肘部骨折了,他们应该立即寻求医疗救助。

    需要寻找的一些症状包括:

  • 突然的剧烈疼痛
  • 肿胀、发热和变色
  • 不能移动肘部或手臂
  • 前臂、手腕或手麻木或无力
  • 摘要

    左肘疼痛有几种可能的原因。机动车辆事故、跌倒和与运动相关的碰撞造成的钝器伤会导致软组织损伤、韧带拉伤或扭伤以及骨折或脱臼。

    从事对前臂、手腕或肘部施加持续压力的活动的人可能会出现重复使用损伤,称为上髁炎。

    左肘疼痛也可能表明潜在的健康状况,如骨关节炎或滑囊发炎。

    大多数左肘疼痛的原因对休息、OTC止痛药、冰袋和压缩疗法反应良好。

    如果左肘疼痛持续超过6个月,尽管有人尝试保守治疗,医疗保健提供者可能会建议手术。


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