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如何避免格拉斯顿伯里沟脚

健康 89xy 2个月前 (11-26) 19次浏览

如果你计划这个周末去格拉斯顿伯里音乐节,但你为干燥温暖的几天所做的祈祷没有得到回应,你可能会听从英国广播公司记者安迪·萨利的建议,照顾好你的脚,或者你可能会像他去年那样穿上trench foot。

格拉斯顿伯里当代表演艺术节,更广为人知的是格拉斯顿伯里或格拉斯托,是世界上最大的音乐和表演艺术节。去年,这个非常受欢迎的为期三天的活动(门票每张145英镑,不到两个小时就售罄)吸引了超过175,000人,他们观看了80多个舞台上700多场现场表演。

三天来,节日游客过着嬉皮士般的生活,要么睡在星空下,要么睡在帐篷里,尤其是在天气潮湿的时候,就像去年一样,无情的大雨把节日场地变成了看起来更像是一个泥泞的战场。

足疗师琥珀·基比(Amber Kibby)是格拉斯顿伯里(Glastonbury)节日医疗服务公司(Festival Medical Services)一家提供医疗服务的慈善机构的董事,他本周告诉萨利,由13名节日足疗师组成的团队始于1998年,这是沟槽足最糟糕的一年。

基比说,当时,他们每天看到90例战壕足病,但从那以后,这个数字每年都在下降,他认为现在人们似乎准备得更充分了;他们带着袜子和防水靴或“雨靴”,尽可能经常地换掉湿鞋和袜子。

沟足是一种在寒冷、潮湿和不卫生的条件下浸泡一段时间后在足部形成的疾病,因此它的另一个名字是浸泡足。当足部的血管限制血液流向足部的极限区域以保存热量时,就会发生这种情况。一旦发病,可能需要几个月才能痊愈。

这是一个影响第一次世界大战士兵的熟悉的抱怨,他们在寒冷、浸满水的战壕里站了一个又一个小时,没有机会脱下湿鞋和靴子,擦干和温暖他们的脚。

在这种情况下,战壕足病变得如此严重以至于坏疽并不罕见,许多士兵不得不截肢来挽救他们的生命。在1914-1915年的冬天,20,000多名英国陆军士兵接受了战壕足病治疗。

此后,士兵们被命令每天至少换两次袜子。他们还被告知擦干脚,并用鲸油覆盖,作为防水屏障。据估计,前线的每个营每天都要消耗多达10加仑的鲸油。

根据美国疾病控制和预防中心(CDC),沟足的症状包括:

  • 刺痛和/或瘙痒感觉。
  • 疼痛、肿胀、寒冷和皮肤斑点。
  • 脚有麻木、刺痛或沉重的感觉。
  • 脚变暖后会变红、变干、变痛。
  • 皮肤会出现水泡,随后皮肤和组织会死亡和脱落。
  • 在非常糟糕的情况下,如果不治疗,这种情况会蔓延到脚趾,脚跟和整个脚。
  • 就像前面的士兵被建议的那样,你可以通过把湿鞋和袜子换成干的来阻止自己穿战壕足,并且在可能的情况下,把你的脚放在空气中晾干,并保持抬高直到变干。尽管鲸油可能是不可能的,但正如足病外科医生Kaser Nazir建议萨利的那样,你可以买一些聚丙烯袜子衬里或用凡士林覆盖你的脚。

    如果你运气不好,出现沟足,疾病预防控制中心建议你:

  • 彻底清洁并擦干你的脚。
  • 每天穿上干净、干燥的袜子,如果你要长时间泡在泥里,就要穿得更频繁。
  • 通过使用保暖包或浸泡在略高于体温的水中约5分钟来治疗患脚。
  • 睡觉或休息时不要穿袜子。
  • 如果你的脚上有伤口,它可能会被感染,所以每天至少检查一次,以防症状恶化。
  • 尽快找医生检查你的脚。
  • 另一方面,你的祈祷可能会得到回应,不像去年,泥浴将被光荣的英国阳光所取代,但我不会打赌。

    资料来源:BBC、CDC、斯巴达克斯教育(WWI)、维基百科(Glastonbury)。

    作者:凯瑟琳·帕多克,博士


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