发表在11月10日《内科医学档案》上的一份报告发现，每天睡眠少于7.5小时的人将来患心脏病的风险更高。江口一雄博士和他的同事们也发现，睡眠不足加上夜间血压升高的人患心脏病的风险增加。
睡眠在当今世界变得越来越罕见，尽管它可能对肥胖和糖尿病等疾病具有预防作用。作者写道:“反映生活方式的改变，现代社会中人们睡眠更少了。”。他们还指出，睡眠不足——以及睡眠呼吸障碍和夜间高血压(高血压)等情况——是心血管疾病的危险因素。
江口和他的同事研究了1255名高血压患者大约50个月的睡眠行为。样本平均年龄约为70.4岁。研究小组收集了每个患者的详细信息，如睡眠时间、日间和夜间血压，以及指示心血管疾病的事件，如中风、心脏病发作和心脏猝死。
在总样本中，随访期间有99起心血管疾病事件。睡眠时间少于7.5小时的人更容易发生心血管疾病。作者补充说，“在睡眠时间少于7.5小时的受试者中，心血管疾病的发病率为每100人年2.4例，而在睡眠时间较长的受试者中，发病率为每100人年1.8例。”
研究人员还注意到，与睡眠时间正常且夜间血压无升高的患者相比，睡眠时间较短且夜间血压升高的患者心脏病发病率较高。然而，在没有经历夜间血压升高的参与者中，睡眠时间长短的参与者心血管疾病的发生率相似。
作者总结说:“睡眠时间较短是老年高血压患者心血管疾病发生的预测因素。”当结合夜间血压升高时，这种预测能力最强。"在高血压患者的风险评估中，医生应该询问睡眠持续时间."
睡眠时间短是日本高血压患者心血管事件的独立预测因子
江口和夫；托马斯·皮克林；约瑟夫·施瓦茨；Satoshi Hoshide小纪石川；石川静久；岛田一行；Kazuomi Kario
内科学档案
(2008)；168
[20]:第2225-2231页。
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作者:彼得·克罗斯塔
