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更年期与记忆丧失有关

健康 89xy 2个月前 (11-23) 22次浏览

北美更年期协会今天在《更年期》杂志上发表的一项研究证实,许多女性在接近更年期时会对记忆问题感到沮丧。

罗切斯特大学医学中心和芝加哥伊利诺伊大学的科学家最终证实了许多40多岁和50多岁的女性抱怨“大脑模糊”或健忘的说法。75名年龄从40岁到60岁的妇女接受了一系列认知测试,这些测试不仅证实了这个问题,而且对这个问题的发生提供了一些解释,并解释了更年期大脑发生了什么。

领导这项研究的罗彻斯特大学医学中心的神经心理学家米里亚姆·韦伯博士解释说:

“最重要的是要认识到,在女性生活的这个阶段确实会发生一些认知变化……如果一个接近更年期的女性感到自己有记忆问题,任何人都不应该忽视这一点,也不应该将其归咎于日程安排太满。知道有新的研究发现支持她的经历,她会感到安慰。她可以把自己的经历视为正常。”

这些测试包括随着时间推移的注意力持续时间,以及学习和处理新信息的能力。研究人员发现,只有部分问题与记忆缺陷有关。这些女性还被问及更年期症状,包括抑郁、焦虑、潮热和睡眠困难。测量雌二醇和卵泡刺激素的血液水平。

那些抱怨记忆模糊的人在旨在衡量所谓的“工作记忆”的测试中表现不佳,这给了一个人吸收新信息以及在精神上操纵它的能力。一个例子可能包括在你的脑海中添加数字或调整行程或时间表。问题还包括长时间开车或看完一本长书时保持注意力持续时间。

韦伯指出,人们认为的记忆,如回忆购物旅行所需的物品或记住电话号码,只是记忆功能的一小部分,大多数女性对这些更简单的传统记忆功能没有问题。

尽管没有发现激素水平和记忆功能之间的联系,但研究人员确实注意到,那些有记忆问题的人通常更容易出现更年期的其他症状,如睡眠困难和焦虑。

韦伯进一步解释说:

“如果你和中年妇女交谈,许多人会说,是的,我们知道这一点。我们经历过这种情况……但在科学文献中还没有彻底调查过……科学终于赶上了女性不会突然从生育高峰期变成不孕的现实。有一个持续数年的过渡期。比人们意识到的要复杂。”

最新的证实与韦伯与神经病学副教授马克Mapstone博士进行的早期研究结果以及一项涉及数百名女性的研究结果一致,该研究只使用了不太敏感的指标来观察认知表现。他的结论是:

“在一个女人生命的这个阶段,她的大脑中确实有一些东西在发生……他们抱怨自己的记忆有点模糊,这是有道理的。”

韦伯最后给经历这些问题的女性一些建议:

“当有人给你一条新的信息时,大声重复一遍,或者你对这个人说一遍来确认它,可能会有所帮助……这将有助于你更长时间地记住这些信息……确保你已经在大脑中建立了牢固的记忆……你需要做更多的工作来确保这些信息永久地进入你的大脑。这可能有助于认识到,你不应该指望只听一遍就能记住一切。”

作者:鲁珀特·谢泼德


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