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压力如何帮助免疫系统

健康 89xy 2个月前 (11-22) 17次浏览

虽然长期压力对你有害,但一项新的老鼠研究表明,短期压力实际上有助于增强你的免疫系统。

这项研究在线发表在《精神神经内分泌学杂志》上,由斯坦福大学医学院和其他两所大学的研究人员进行,为免疫反应因所谓的“战斗或逃跑”反应而增强的证据增加了分量。

根据研究人员的说法,他们的发现提供了一种前景,有一天能够控制压力激素水平,以改善患者对疫苗的反应或手术或伤口的恢复。

慢性压力有不利影响,包括抑制免疫反应。然而,这项研究的主要作者、精神病学和行为科学副教授、斯坦福免疫、移植和感染研究所成员Firdaus Dhabhar博士解释说,短期压力刺激免疫活动。

免疫系统在保护我们的身体免受疾病、抵抗感染和愈合伤口方面起着至关重要的作用。

Dhabhar解释说:“大自然母亲给了我们战斗或逃跑的压力反应来帮助我们,而不是杀死我们。”

根据研究人员的说法,这些发现描述了身体检测危险和准备保护自己的精细协调系统。达尔说:

“你不想让你的免疫系统一直处于高度戒备状态。因此,大自然利用大脑这个最有能力检测到即将到来的挑战的器官,通过引导应激激素的释放,向身体的其他部分发出检测信号。没有它们,狮子杀不死,黑斑羚逃不掉。”

在这项研究中,研究人员通过将老鼠限制在透明的有机玻璃外壳中(轻轻地,完全通风),使它们受到轻微的压力。该小组在两个小时内抽血数次,发现压力导致几种关键类型的免疫细胞大量动员到血液和身体其他部位。


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