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女性运动员前交叉韧带膝关节损伤更为常见

健康 89xy 3天前 4次浏览

根据洛约拉大学医学中心整形外科医生皮埃特罗·托尼诺博士的说法,女性运动员比男性运动员更容易忍受严重的前交叉韧带(ACL)膝盖损伤。

托尼诺博士认为,通过完成季前赛的训练,以及学习和练习跳跃后的着陆技术,这些损伤是可以预防的。

托尼诺和其他几名整形外科医生发现,从中学年龄到职业运动员,女运动员膝盖受伤的数量异常多。运动医学专家托尼诺曾在数千个膝盖上做过手术。

目前,医生不清楚为什么女运动员比男运动员更容易前交叉韧带损伤。一种理论是女人如何跳跃。由于骨盆的形状,女孩在跳跃时,通常会锁定膝盖着陆。这会给膝盖带来过大的压力。女性也更容易被“敲膝”,当她们的膝盖靠得很近,脚踝离得很远。

托尼诺建议运动员在着陆时稍微弯曲膝盖和臀部,以防止前交叉韧带受伤的风险。

在准备着陆的时候,你不能站直了,你必须把臀部放好,就像你要坐下一样。重要的是前脚掌着地,而不是脚跟,同时通过负重训练加强腿筋。

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包括托尼诺在内的运动医学医生建议运动员参加夏季项目,对损伤预防技术和调节进行教育。队医和运动教练应该了解这些项目。

为了防止篮球特有的伤害,托尼诺向美国矫形外科学会推荐了以下建议:

  • 季前体检,并遵循医生的指示,以防止受伤。
  • 保持适当的健身。不健康的运动员受伤率更高。
  • 经过一段时间的不活动后,通过力量训练和有氧调节逐渐恢复到完全接触篮球。
  • 经医学专家批准后,运动员应该重返赛场。
  • 前交叉韧带是位于膝盖的四大韧带之一。它连接股骨的后部和胫骨的前部。它赋予膝关节稳定性和枢转能力。

    患有前交叉韧带撕裂的患者报告说有“失控”的感觉。非接触性破裂和撕裂似乎是前交叉韧带损伤的最常见原因。

    一旦受伤,患者在弯曲膝盖时经常会感到肿胀和剧烈疼痛。当试图运动时,膝盖弯曲,或者当站立不动并在受伤的膝盖上负重时,它会屈服。

    前交叉韧带撕裂通常与高冲击运动有关,在这种运动中,膝盖需要从高速和剧烈的运动变化中突然停止。前交叉韧带损伤在足球、篮球和足球运动员中最常见。

    前交叉韧带的轻微撕裂可以非手术治疗,但是完全撕裂需要手术。在这个手术中,整形外科医生从病人的身体或尸体的身体上移除肌腱,并使用它来替换撕裂的韧带。

    随着时间的推移,外科技术和器械变得越来越先进,侵入性越来越小。前交叉韧带手术仍然需要术后六个月的康复。最近,前交叉韧带损伤还包括软骨撕裂,限制运动并导致关节炎。

    今年早些时候进行的一项研究表明,几何形状,即患者膝关节骨的形状,是女性比男性更容易受到前交叉韧带损伤的原因。研究发现,大多数女性和只有前交叉韧带受伤的男性在膝关节外侧有共同的几何形状。胫骨的上部在关节处,更短更圆。这可以解释为什么女性比男性更容易患前交叉韧带损伤。

    托尼诺总结道:“不幸的是,重建的膝盖永远不会像上帝赐予的膝盖那样好。因此,我们首先应该尽一切努力防止这些伤害。”

    作者:凯利·菲茨杰拉德


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