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奥林匹克运动员比普通人长寿

健康 89xy 1周前 (11-21) 8次浏览

根据在BMJ发表的一项新研究,奥运会奖牌获得者比普通人长寿。

研究人员比较了来自不同国家的奖牌获得者的寿命、运动学科以及运动中身体接触的次数。他们的国籍对他们的寿命几乎没有影响,这使得研究人员相信他们有“生存优势”,因为他们符合体育活动指南。

在第一项研究中,从1896年到2010年,共有15174名奥林匹克运动员被跟踪。平均而言,他们比相同年龄、性别和国籍的普通人多活了2.8年。

金牌、银牌和铜牌获得者之间的生存优势没有差异。然而,参加力量运动的运动员比耐力和混合运动的运动员优势稍小。

作者解释说,遗传、生活方式和财富因素可能是运动员寿命更长的一些原因。

第二项研究分析了1896年至1936年间来自43个不同学科(不同运动强度)的9889名奥运选手的寿命。

令人惊讶的是,那些参加高心血管强度运动的运动员和那些参加低心血管强度运动如高尔夫球的运动员寿命几乎相同。

他们发现的唯一实质性的区别是涉及大量身体碰撞的学科,如拳击、冰球和橄榄球。与其他运动员相比,参加这些运动的运动员死亡率增加了11%。研究人员认为,这可能是在进行这种运动时反复受伤的结果。

根据两位公共卫生专家的一篇社论,每周至少150分钟的适度锻炼可以延长预期寿命。他们指出政府需要做出更多努力来提高人们锻炼的时间。PLOS医学
发表了关于锻炼如何提高预期寿命的研究。

他们得出结论:

“我们无力改善体育活动是公共卫生的失败,政府和医疗机构中的许多人对此还不够重视。尽管有证据表明,作为一名奥林匹克运动员,生存的影响很小,但仔细思考后发现,我们所有人都可以通过定期体育活动获得类似的健康益处和长寿。我们可以也应该为自己赢得个人金牌。”

作者:约瑟夫·诺德奎斯特


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