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孕期咖啡因与低出生体重婴儿相关

健康 89xy 1周前 (11-20) 7次浏览

发表在BMC Medicine
杂志上的一项新研究显示,怀孕期间摄入咖啡因与低出生体重婴儿以及怀孕时间的总体延长有关。

当胚胎/胎儿仍在发育时,母亲的营养非常重要,特别是考虑到成年人在子宫中和以后的生活中消费的一些产品可能对他们的健康非常有害。

咖啡因能够像营养物质或氧气一样自由通过胎盘屏障。然而,胚胎不能适当地使药物失活,这可能会引起健康问题。

世界卫生组织(世卫组织)目前建议孕妇每天摄入不超过300毫克的咖啡因——大约两杯中浓咖啡所含的咖啡因量。

孕期咖啡因与低出生体重婴儿相关

一杯普通咖啡可以含有90-200毫克的咖啡因。

怀孕期间摄入咖啡因的影响

挪威公共健康研究所的一组研究人员进行了一项研究,试图评估怀孕期间摄入咖啡因的影响。

这项研究包括了总共60,000次怀孕,研究人员收集了10年间母亲的饮食和出生细节的信息。

他们还监测了母亲摄入的咖啡因量,考虑了各种不同的来源,例如:

  • 咖啡
  • 软饮料
  • 巧克力
  • 其他含可可的食物
  • 他们发现咖啡因的摄入与婴儿出生时小于胎龄有关(SGA)。无论母亲是否吸烟,都发现了这种联系,这表明这肯定完全是由于咖啡因的摄入。

    这项研究的领导者,瑞典萨尔格伦斯卡大学医院的韦雷纳·森皮博士说:

    “尽管咖啡因的摄入与吸烟密切相关,众所周知,吸烟会增加早产和婴儿出生时胎龄不足的风险(SGA)。在这项研究中,我们没有发现总咖啡因或咖啡咖啡因与早产之间的联系,但我们确实发现了咖啡因和SGA之间的联系。

    即使我们只观察不吸烟的母亲,这种联系仍然存在,这意味着咖啡因本身也对出生体重有影响。”

    各种来源的咖啡因降低了出生体重,增加了怀孕的总时间。每摄入100毫克咖啡因,出生体重就会下降约21-28克,妊娠期延长5小时。有趣的是,如果咖啡因来自咖啡,每摄入100毫克,妊娠期就会增加8小时——这是一个显著的差异。

    研究人员写道,与喝咖啡相关的妊娠时间延长可能是由于咖啡中的另一种物质,或者可能是喝咖啡者的行为中有某种独特的东西——导致妊娠时间延长——而在那些只喝茶的人身上没有发现。

    小于胎龄的婴儿更容易出现严重的短期和长期健康问题。因此,考虑到这项研究的结果,300毫克咖啡因的推荐限量似乎需要修改。

    以前在老鼠身上进行的一项研究,虽然在人类身上看似合理,但发表在《法西卜杂志》(FASEB Journal)上,发现怀孕期间喝相当于两杯咖啡的咖啡,足以影响后代一生的心脏功能。

    作者:约瑟夫·诺德奎斯特


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