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过敏会因为压力变得更严重吗?

健康 89xy 1周前 (11-16) 9次浏览

哥伦布俄亥俄州立大学的研究人员在一项新的研究中探索了过敏和压力之间的联系,这项研究发表在《过敏、哮喘和免疫学年鉴》上。

过敏发生在当一个人的免疫系统对一种通常无害的外来物质(一种“过敏原”)反应过度,释放出组胺等引起过敏症状的化学物质时。

药物、灰尘、食物、昆虫毒液、霉菌、动物皮屑和花粉是最常见的过敏原,可使一些医疗状况恶化,如鼻窦问题、湿疹和哮喘。

过敏可以通过多种药物治疗,包括抗组胺药、皮质类固醇、减充血剂、白三烯抑制剂,或者在更严重的情况下,免疫疗法或肾上腺素。

过敏不是压力引起的,但似乎压力会使过敏症状加重。

这项新研究的主要作者琥珀·帕特森博士说:“打喷嚏、流鼻涕和流眼泪等症状会给过敏患者带来额外的压力,甚至可能是一些人压力的根源。”“虽然缓解压力不能治愈过敏,但它可能有助于减少严重症状的发作。”

反复出现过敏症状的参与者更容易感到压力

为了测试这一点,俄亥俄州立大学的研究人员在12周内观察了179名参与者。在此期间,39%的参与者出现了不止一次过敏症状。研究人员发现,有过敏症状的群体压力水平更高。

Fast facts about allergies

  • 儿童有时会长大,不再过敏,尤其是食物过敏。
  • 儿童生命的前6个月母乳喂养有助于防止过敏的发展。
  • 在生命的第一年接触某些过敏原(如尘螨或动物皮屑)也可以防止某些过敏。
  • 尽管压力导致的过敏症状立即发生之间没有明显的联系,但许多有过敏症状的人确实报告说,他们的过敏在日常压力水平增加后的几天内突然发生。

    帕特森博士说:“压力会对身体产生一些负面影响,包括给过敏患者带来更多症状。”“我们的研究还发现,过敏发作更频繁的人也有更大的负面情绪,这可能会导致这些过敏发作。”

    这项研究建议过敏患者应该尽可能减轻压力。

    他们为此推荐了一些技巧,比如冥想和深呼吸,学习不涉及吸烟或咖啡因(这会让压力更大)的应对机制,腾出时间娱乐和放松,采取健康的生活方式,以及在需要时向家人或同事寻求帮助。

    美国过敏、哮喘和免疫学学院的当选院长詹姆斯·萨伯莱特博士也指出,过敏症专科医生可能能够帮助:

    “过敏患者也可以通过去看他们的委员会认证的过敏反应专家来减轻压力和过敏症状。过敏症专科医生将帮助你制定一个行动计划,包括避免过敏触发的方法以及最适合你个人需求的治疗方法。”

    最近,今日医学新闻
    报道了发表在《过敏、哮喘和免疫学年鉴》上的另一项研究,发现黑人儿童的食物过敏病例增加了一倍。


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