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绿茶可以增强我们的工作记忆

健康 89xy 2周前 (11-16) 8次浏览

绿茶因其对健康的诸多益处而广受赞誉,包括其对癌症、心脏病和2型糖尿病的疗效。现在,新的研究表明,这种饮料可以增强我们大脑的认知功能,尤其是工作记忆。

研究小组——包括瑞士巴塞尔大学医院的克里斯托弗·贝格林格教授和斯特凡·博格沃特教授——表示,他们的发现表明,绿茶有望用于治疗与神经精神障碍(如痴呆症)相关的认知障碍。

他们最近在《精神药理学》杂志上发表了他们的发现。

绿茶原产于中国和印度,是由茶树的叶子制成的。与其他茶不同,绿茶是由未氧化的叶子制成的。这种最低限度的加工意味着它富含抗氧化剂。

过去的研究将这种饮料与许多健康益处联系在一起。例如,去年,今日医学新闻
报道了一项研究,表明绿茶可以降低中风风险,而另一项研究发现,绿茶可以帮助对抗前列腺癌。

先前的研究也表明绿茶可能对大脑的认知功能有有益的影响。然而,根据这项最新研究的研究人员,这一说法背后的确切机制尚不清楚。

绿茶“增强大脑顶叶和额叶皮层之间的联系”

绿茶可以增强我们的工作记忆

研究人员表示,绿茶可能有助于治疗认知障碍,如痴呆症。

为了进一步调查,研究小组对12名平均年龄为24.1岁的健康男性志愿者进行了研究。

参与者被给予含有27.5克绿茶提取物的乳清软饮料,而其他人被给予不含绿茶提取物的软饮料。志愿者不知道他们被给予了哪种饮料。

然后要求参与者完成一系列工作记忆任务。在这些任务中,他们的大脑活动是用磁共振成像(MRI)来测量的。

研究人员发现,饮用绿茶提取物软饮料的参与者显示出右上顶叶小叶和大脑额叶皮质之间的连通性增加。这项活动与改善工作记忆任务的表现相关。

在评论这些发现时,研究人员说:

“目前的研究表明,在健康对照组的工作记忆处理过程中,绿茶提取物增强了从顶叶到额叶皮层的功能连接。

有趣的是,这种对有效连接的影响与绿茶诱导的认知能力的提高有关。我们的发现为绿茶在神经网络水平上对工作记忆加工的神经效应提供了第一手的见解,表明了一种跨区域大脑连接的短期可塑性机制。”

绿茶可能有助于治疗痴呆症

根据研究小组的说法,由于绿茶在工作记忆处理过程中似乎增加了额叶和顶叶大脑区域之间的连通性,因此值得测试绿茶在治疗认知障碍(如痴呆症)方面的疗效。

但是他们指出,他们的研究有一些需要考虑的局限性。他们指出,与成像结果相反,绿茶消费和任务绩效之间没有显著的影响。

“然而,我们发现了一种改善表现的强烈趋势,”他们补充道,“这表明我们的研究样本太小,无法在行为参数上实现差异。”

此外,研究人员注意到,参与者喝的是含有绿茶提取物的软饮料,而不是纯绿茶提取物。他们指出,如果参与者喝纯绿茶提取物,这将避免其他成分的影响,如咖啡因,这可能对参与者的认知表现产生了一些影响。

我们关于绿茶健康益处的文章揭示了这种饮料对你有益的其他方式,以及喝绿茶的潜在风险。


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