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世卫组织表示,能量饮料消费的增加可能对公共健康构成威胁

健康 89xy 1周前 (11-14) 6次浏览

能量饮料:制造商声称可以提高身体和精神表现的饮料。我们很多人喝它们,很多人认为它们无害。但在一项新的审查中,世界卫生组织的研究人员声称,增加能量饮料的消费可能对公共健康构成威胁。

世卫组织表示,能量饮料消费的增加可能对公共健康构成威胁

在Pinterest上分享在2007年至2011年间,涉及能量饮料的急诊科就诊人数翻了一番,从10,068人次增加到20,783人次。

研究小组,包括世界卫生组织(世卫组织)欧洲区域办事处的若昂·布雷达,在《公共卫生前沿》杂志上发表了他们的评论。

近年来,能量饮料的销量激增。在美国,2008年至2012年间销售额增长了60%。据估计,68%的青少年、30%的成年人和18%的10岁以下儿童消费饮料。

但是能量饮料消费的增加导致了对健康不利影响的增加。去年,物质滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)的一份报告显示,在2007年至2011年期间,涉及能量饮料的急诊科就诊人数翻了一番,从10,068人次增加到20,783人次。

据研究人员称,这些数字引起了公众和科学界对能量饮料安全性的担忧。“尽管如此,”他们补充说,“欧洲对能量饮料消费增加的风险进行的严格研究有限,尤其是在年轻人中。”

因此,该小组回顾了所有现有的研究,着眼于能量饮料消费的健康风险,并提出了一些建议来帮助降低这些风险。

过量能量饮料对健康的不利影响

咖啡因是能量饮料的主要成分,也是引起大多数健康问题的成分。一罐含有多达500毫克的咖啡因——相当于五杯咖啡。

该小组指出,然而,能量饮料比咖啡更容易引起咖啡因中毒。

“尽管某些类型的咖啡的咖啡因含量可以与能量饮料相媲美,但咖啡通常是热的,因此喝起来更慢。此外,新品牌能量饮料的激增包括一些品牌,这些品牌的咖啡因含量远远高于主流品牌,因为它们试图在市场上站稳脚跟。”

他们指出,欧洲食品安全局(EFSA)的一项研究发现,能量饮料占儿童咖啡因总摄入量的43%,占青少年的13%,占成人的8%,这一数字令人担忧。

该小组综述中的研究声称,过量摄入咖啡因会导致许多健康问题,包括高血压、心悸、恶心和呕吐、精神病、惊厥甚至死亡。

今年早些时候,今日医学新闻报道了一项研究,声称运动饮料和能量饮料都可能导致青少年的不健康行为。研究人员指出:

“青少年消费能量饮料与其他潜在的负面健康和行为后果有关,如寻求感觉、使用烟草和其他有害物质,酗酒与更大的抑郁和需要医疗治疗的伤害风险有关。”

能量饮料和酒精:致命的混合物

研究人员说,一个主要问题是将能量饮料和酒精混合的年轻人的数量。EFSA的研究发现,这种情况发生在71%的18-29岁消费能量饮料的成年人中。

“越来越多的研究将能量饮料消费与高风险行为联系起来,尤其是当与酒精结合时,”作者指出。

例如,去年,MNT
报道了一项研究,声称将酒精和能量饮料混合在一起会使人感觉没有实际醉。

“摄入能量饮料中含有的大量咖啡因可以在不减少酒精影响的情况下减少睡意,从而导致“完全清醒的醉酒”状态,使个人保持更长时间的清醒,并有机会继续饮酒,”这篇最新综述的作者解释说。

根据美国国家毒物数据系统的数据,在打给毒物信息中心的4854个涉及能量饮料的电话中,40%也与酒精有关。

该团队指出,研究表明,将能量饮料与酒精混合会增加吸烟、非法药物使用、性风险以及参与其他风险行为——例如被人利用或在性方面利用他人,或者与喝醉的司机一起骑车。

作者补充道:

“研究不断表明混合能量饮料和酒精的有害风险;然而,独自饮用能量饮料仍然存在风险。”

应该怎么做才能减少能量饮料消费的有害影响?

作者提出了一些策略,他们说决策者应该考虑这些策略,以减少能量饮料消费的不利影响的发生。

首先,他们指出,应该为一份能量饮料中允许的咖啡因含量设定一个最大限度。“虽然控制市场的大多数能量饮料不含过量的咖啡因,但越来越多的能量饮料进入市场,其咖啡因浓度远远高于主流能量饮料,”他们指出。

由于咖啡因对儿童的潜在有害影响,研究人员表示,应该引入法规来阻止儿童和青少年购买能量饮料。

作者说,卫生保健提供者应该充分意识到过量摄入咖啡因的危险,这些危险应该与高危人群进行讨论。

他们还指出了目前针对儿童、青少年和年轻人的能量饮料“积极营销”,并认为监管机构应该采取行动。他们补充说:“监管机构应该执行负责任的能量饮料营销的行业标准,并确保与能量饮料消费相关的风险是众所周知的。”

最后,研究人员说,需要进一步的研究来更好地理解能量饮料消费造成的潜在不利影响。

在总结他们的评论时,研究人员说:

“像酒精和烟草一样,能量饮料的销售很少受到年龄的限制,而且咖啡因对儿童的负面影响已经得到证实,未来可能会出现重大的公共健康问题。

迄今为止,政策发展有限。即使有政策,也需要系统地评估这些政策对高能量饮料消费的影响,特别是对儿童和年轻人的影响。从谨慎的角度来看,进一步的研究和政策行动是必要的,以尽量减少大量和长期能量饮料消费的危害风险。”

今年早些时候,MNT
报道了一项研究,声称人们认为能量饮料是安全的,这是由劣质标签和缺乏教育造成的。


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