• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

研究人员将维生素D缺乏与季节性情感障碍联系起来

健康 89xy 3周前 (11-14) 10次浏览

维生素D缺乏与哮喘、癌症和慢性疼痛等疾病的风险增加有关。现在,佐治亚大学的研究人员领导的一项新研究将低维生素D水平与季节性情感障碍的更大风险联系起来。

研究人员将维生素D缺乏与季节性情感障碍联系起来

研究人员表示,维生素D缺乏可能是季节性情感障碍的驱动因素——一种发生在冬季的抑郁症。[/h/ ]
由佐治亚大学教育学院的艾伦·斯图尔特领导的研究小组将他们的发现发表在《医学假说》杂志上。

季节性情感障碍(SAD)——一种通常始于秋季、持续整个冬季的抑郁症——影响着多达10%的美国人口。症状包括感到悲伤或焦虑、疲劳、注意力不集中、易怒、内疚和绝望。

虽然SAD的确切原因尚不清楚,但许多研究表明这种情况可能是由缺乏阳光引起的。在生活在高纬度或有大量云的地区的人中,SAD更为常见。

SAD背后的一个假设是,减少阳光照射会干扰身体调节情绪、睡眠和激素的生物钟。另一种理论是,缺乏阳光会导致调节情绪的神经递质(如多巴胺和血清素)失衡。

维生素D缺乏和抑郁症之间的联系是“合乎逻辑的”

在这项最新的研究中,斯图尔特和他的同事提出了维生素D缺乏可能是上述所有与SAD相关的理论背后的想法。

Fast facts about SAD

  • SAD的发作最常见于成年早期
  • 大约75%患有严重急性呼吸窘迫综合征的人是妇女
  • 对SAD的治疗包括抗抑郁药、光疗法或两者结合。
  • 了解更多关于SAD的信息

    研究人员说:“我们假设,维生素D在增强与抑郁和季节性因素相关的亚机制方面可能起着更基础和更调节的作用,而不是主要作为SAD病因中的一个近端或直接亚机制发挥作用。”

    首先,研究人员注意到,体内维生素D的水平随着季节的变化而波动,以响应可用的阳光。

    “例如,”斯图尔特说,“研究表明,紫外线辐射强度的峰值和SAD的发作之间有大约8周的延迟,这与紫外线辐射被身体处理成维生素D所需的时间有关。”

    合著者之一、澳大利亚昆士兰科技大学的迈克尔·金林(Michael Kimlin)表示,维生素D也在多巴胺和血清素的合成中发挥作用,他指出,过去的研究表明,这些神经递质的低水平与抑郁症有关。

    “因此,”他补充道,“维生素D水平低与抑郁症状之间可能存在联系是合乎逻辑的。研究还发现,抑郁症患者通常维生素D水平较低。

    研究人员还认为,皮肤色素沉着和维生素D水平之间存在联系,这可能会影响个人患SAD的风险。他们解释说,研究表明,深色皮肤色素沉着的人患维生素D缺乏症的风险更大,如果这些人搬到高纬度地区,他们患SAD的机会可能更高。

    “我们现在知道的是,有强有力的迹象表明,保持足够的维生素D水平对良好的心理健康也很重要。对于大多数人来说,每天几分钟的阳光照射应该足以保持足够的维生素D状态。”

    维生素D与精神分裂症

    这不是第一项将维生素D缺乏与精神健康状况联系起来的研究。7月,今日医学新闻报道了一项研究,表明维生素D水平低可能会增加精神分裂症的风险。

    伊朗伊斯法罕医科大学的Ahmad Esmaillzadeh博士及其同事发现,维生素D缺乏的研究参与者患精神分裂症的可能性是维生素D水平正常的参与者的2.16倍。[/s2/]

    “我们的发现支持了维生素D可能对精神健康有重大影响的理论,”埃斯梅尔扎德说。“需要更多的研究来确定日益严重的维生素D缺乏问题如何影响我们的整体健康。”


    89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
    转载请注明原文链接:研究人员将维生素D缺乏与季节性情感障碍联系起来
    喜欢 (0)