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喝咖啡与减少黑色素瘤风险相关

健康 89xy 2周前 (11-14) 10次浏览

我们中的许多人为了早晨提神而喝咖啡,现在,一项新的研究为喝这种刺激的饮料提供了另一个借口;它可以将黑色素瘤皮肤癌的风险降低五分之一。

喝咖啡与减少黑色素瘤风险相关

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每天喝四杯咖啡有助于远离黑色素瘤吗?一项新的研究表明是这样。

这项研究由美国国立卫生研究院(NIH)的国家癌症研究所和康涅狄格州纽黑文的耶鲁大学公共卫生学院的研究人员进行,发表在《国家癌症研究所杂志》上。

美国当然是一个喝咖啡的国家;超过一半的人平均每天喝3.1杯。鉴于这种饮料在过去对健康的益处,这也就不足为奇了。

去年,今日医学新闻
报告了一些研究,这些研究将咖啡消费与降低肝硬化死亡风险、降低2型糖尿病风险和降低耳鸣风险以及其他健康益处联系起来。

在这项最新的研究中,国家癌症研究所癌症流行病学和遗传学部门的埃里卡·洛夫菲尔德和他的同事们着手确定喝咖啡如何影响黑色素瘤(最致命的皮肤癌)的风险。

据研究人员称,过去的研究表明,喝咖啡可以预防非黑色素瘤皮肤癌,但尚不清楚这种消费如何影响黑色素瘤皮肤癌。

喝咖啡越多,患黑色素瘤的风险就越低

为了找到答案,该团队评估了美国国立卫生研究院-美国退休人员协会饮食与健康研究的数据,包括447,357名在研究基线时没有癌症的非西班牙裔白人参与者。

参与者在研究开始时完成了一份食物频率问卷,其中详细说明了他们的咖啡摄入量,并在平均10.5年的时间里监测了受试者中黑色素瘤的发生率。在此期间,2905名参与者患上了黑色素瘤。

研究人员发现,参与者每天喝的咖啡越多,他们在随访期间患黑色素瘤的可能性就越小。研究小组报告说,例如,每天喝四杯咖啡,患黑色素瘤的风险降低20%。

即使考虑到参与者的年龄、性别、体重指数(BMI)、酒精摄入量、吸烟史和紫外线(UV)辐射暴露(皮肤癌的主要风险因素),这些结果仍然存在。

研究小组指出,这种关联只在饮用含咖啡因而非无咖啡因咖啡的参与者中发现。此外,咖啡似乎只降低了恶性黑色素瘤的风险,而不是原位黑色素瘤——黑色素瘤细胞没有扩散到皮肤外层细胞之外。

研究人员在评论他们的发现时说:

“在这项大型美国队列研究中,较高的咖啡摄入量与黑色素瘤风险的适度降低有关。有必要对咖啡因及其成分,尤其是咖啡因,与黑色素瘤的关系进行进一步研究。

然而,研究小组认为,咖啡摄入对黑色素瘤风险的“适度”降低可能会产生巨大影响。他们补充说:“由于其高疾病负担,即使具有适度保护作用的生活方式的改变也可能对黑色素瘤发病率产生有意义的影响。”

与MNT交谈时,洛夫菲尔德说,他们的发现并没有表明人们应该增加咖啡的摄入量来降低患皮肤癌的风险。她补充说:“为了降低患黑色素瘤的风险,个人能做的最重要的事情就是减少阳光和紫外线辐射的照射。”。[/s2/]

虽然许多研究已经证明了饮用咖啡对健康的积极影响,但重要的是要注意其潜在的危害。咖啡的主要成分是咖啡因,一种已知的兴奋剂。但是摄入过多的咖啡因可能会导致失眠、紧张、易怒、坐立不安、心跳加快、肌肉震颤和胃部不适。

2013年,MNT
报道了一项发表在《梅奥诊所学报》上的研究,研究人员称,每天喝四杯咖啡可能会增加过早死亡的风险。另一项研究发现,每天只喝两杯咖啡可能会导致男性尿失禁。

我们知识中心的文章——“咖啡对健康有什么好处?”–查看饮料对我们有益或有害的其他方面。


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