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科学家发现大量使用脸谱网和抑郁症状之间的联系

健康 89xy 2周前 (11-13) 15次浏览

每天有近9亿人使用Facebook。一个原因是与朋友保持联系。但是一些在Facebook上花了很多时间的用户可能会发现他们花在连接上的时间更少,花在比较上的时间更多。现在一项新的研究发现,这种类型的社会比较——加上大量使用脸谱网——与抑郁症状有关。

科学家发现大量使用脸谱网和抑郁症状之间的联系

研究人员发现,沮丧的感觉和在脸书上花大量时间比较自己和别人是有联系的。

德克萨斯州休斯顿大学(UH)的研究人员在《社会和临床心理学杂志》(Journal of Social and Clinical Psychology)上撰文,描述了他们如何进行两项研究,以调查Facebook用户的社会比较可能如何影响他们的心理健康

两项研究都表明,当脸谱网用户将自己与同龄人进行比较时,他们会感到沮丧。

然而,研究负责人麦-利·斯提斯,一位UH社会心理学的博士生说:

“这并不意味着Facebook会导致抑郁,但抑郁的感觉和在Facebook上花大量时间以及将自己与他人进行比较往往是相辅相成的。”

社会比较的想法并不新鲜——它最初是由心理学家利昂·费斯汀格在20世纪50年代提出的。该理论提出,我们都有需要对照他人来评价自己。

UH团队进行了他们的研究,因为虽然关于社会比较的研究不是一个新领域,但像Facebook这样的在线社交网络的背景——仅在10年前开始——是新的。事实上,自20世纪50年代以来,大多数关于社会比较的研究都集中在面对面的互动上。

进行社会比较会影响脸谱网使用和抑郁症状之间的联系

第一项涉及180名参与者的研究发现,无论是男性还是女性,花在脸书上的时间都与抑郁症状有关。但研究人员发现,仅在男性中,进行Facebook社交比较会影响这种联系。

在涉及152名参与者的第二项研究中,研究人员还发现,花在Facebook上的时间与抑郁症状之间的联系受到社会比较的影响——这一次男女之间没有差异。

他们表示,他们的发现表明,在社交媒体网站上进行社交比较可能会让人们感觉比面对面时更糟糕,正如斯提斯解释的那样:

“一个危险是,Facebook经常给我们提供我们通常不知道的朋友的信息,这给了我们更多的社交比较机会。”

社会比较的研究通常考虑两个方面:向上和向下的社会比较。向上是我们将自己与我们认为在某种程度上社会地位优越的人进行比较的地方,向下是另一个方向——我们将自己与我们认为社会地位低下的人进行比较。

UH研究人员指出,在第二项研究中,他们考虑了“向上、无方向和向下”的社会比较。

脸谱网的朋友倾向于只发布发生在他们身上的好事

斯提斯说,在线社交媒体的另一个特点是,你无法控制进行比较的冲动,因为你不知道你的朋友会发表什么。在面对面的情况下,至少你有一些控制因素,因为这是一次谈话。

此外,我们的Facebook朋友倾向于张贴发生在他们身上的好事情——并且经常忽略坏事情——所以当我们进行比较时,我们是在拿自己和他们的“亮点卷轴”进行比较,这“可能会让我们认为他们的生活比实际情况要好,相反,会让我们对自己的生活感到更糟糕,”她补充道。

斯提斯说,对于那些已经感到痛苦和经历情感问题的人来说,面对朋友生活的这种扭曲观点可能会增加孤独感和孤独感:

“这项研究和以前的研究表明,在社会上将自己与他人进行比较的行为与长期的破坏性情绪有关。从社会比较中获得的任何好处都是暂时的,频繁进行任何形式的社会比较都可能导致幸福感下降。”

研究人员希望他们的发现将有助于人们看到新技术的优缺点,并建议在精神健康治疗中应该考虑在有抑郁症风险的人群中减少脸谱网的使用。

2014年5月,今日医学新闻了解到澳大利亚的研究人员如何调查脸谱网的使用和归属感之间的联系。他们得出结论,这取决于人们使用脸谱网进行交流的程度。当他们比较不允许发信息的用户和允许发信息的用户时,他们发现不发信息的那组人的归属感和有意义的存在程度更低。


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