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吃胎盘有什么好处和风险?

健康 89xy 3周前 (11-11) 19次浏览

无论是封装、混合在奶昔中,还是与蔬菜一起烘烤,女性在分娩后有许多方式可以选择食用胎盘。随着这个重要的怀孕器官作为“超级食物”越来越受欢迎,越来越多的新妈妈正在考虑这种做法。但是吃胎盘真的有益吗?

吃胎盘有什么好处和风险?

Pinterest上的Share place to habity越来越受欢迎,但它对健康有好处吗?

吃胎盘的做法,或“胎盘吞噬”,在动物界很常见。

据信,大多数有胎盘的非人类哺乳动物食用它们的“胎衣”——也就是胎盘——作为消除新生儿气味和保护它们免受捕食者攻击的一种方式。

其他文献表明,动物吃胎盘是为了恢复分娩过程中可能丢失的营养,并促进母子关系。

正是后一种假说使得胎盘吞噬术对人类母亲有吸引力,随着金·卡戴珊和詹纽瑞·琼斯等名人倡导这种做法,它比以往任何时候都更受欢迎。

尽管许多初为人母的人称赞吃胎衣有益健康,但批评者说这种做法弊大于利。我们看看争论双方的证据。

胎盘的用途

胎盘是孕期在子宫壁上形成的器官,通过脐带与胎儿相连。

吃胎盘有什么好处和风险?

在Pinterest上分享胎盘对健康的怀孕至关重要。

胎盘作为一个运输系统:该器官将氧气和营养物质从母亲的血液中输送给发育中的孩子,并从婴儿的血液中清除废物。

此外,胎盘保护婴儿免受母亲免疫系统的影响,并产生有助于保持健康妊娠的激素。

所有这些过程对婴儿的成长和发展至关重要。

母亲生孩子的时候,胎盘也是分娩的。如果阴道分娩,胎盘通常会在5分钟内跟随婴儿,尽管可能需要半小时。如果是通过剖腹产,胎盘会在手术中移除。

那么胎盘出生后会怎么样呢?虽然大多数医院和分娩中心会自动将胎盘视为医疗废物,但母亲可以要求保留它们。

在一些文化中,家庭埋葬胎盘是为了纪念这个重要的器官,庆祝他们婴儿的生命。但近年来,越来越多的新妈妈选择了一种颇有争议的做法:胎盘吞噬。

药丸中的胎盘还是胎盘饼?

胎盘吞噬只是出生后消耗胎盘的做法。据信,这种做法源于古代中国医学,其中器官将用于帮助治疗疾病,如不孕症和肝脏问题。

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Encapsulation is the most common method of placentophagy.

最受欢迎的胎盘消费方法——受到上述名人的高度青睐——是胶囊化,即胎盘脱水、研磨并装入胶囊。有许多助产士或导乐士可以提供这项服务。

胎盘最多能补200片。出生后不久,母亲可能会服用胎盘药丸作为每日补充。

对于胃更强壮的母亲来说,生吃胎盘——例如在奶昔中——或者烹饪并准备好作为食物可能是更好的选择。导乐服务网提供一些有趣的胎盘食谱,包括胎盘千层面和胎盘意大利面条。

对于那些想知道胎盘是什么味道的人来说,这里有一个男人的描述,他准备并吃掉了他妻子的胎盘:

“煮熟的胎盘[……]实际上相当不错。当我在案板上给它调味时,鲜红色的胎盘块比我处理过的许多内脏块都更有吸引力,看起来很开胃。”

“肉很丰富,”他补充道,“有着牛肉般的品质。它很嫩,有点像烤胸肉,和德州烧烤没什么不同。”

抛开准备做法不谈,准妈妈们想要回答的问题真的只有一个:吃胎盘有益吗?

吃胎盘的潜在好处

不幸的是,这个问题的答案不是简单的“是”或“否”。

几乎没有科学证据证明吃胎盘对健康有益。但是研究表明,胎儿含有多种营养物质——如纤维、蛋白质和钾——以及包括雌二醇和睾酮在内的激素。

此外,全球有许多母亲声称胎盘进食有助于改善她们的产后健康,许多倡导者认为这些个人经历战胜了科学。

那么,说吃胎盘对健康有什么好处呢?

提高牛奶产量

对于许多希望母乳喂养的新妈妈来说,一个主要的担忧是她们是否能够生产足够的牛奶来满足宝宝的需求。胎盘吞噬有帮助吗?

吉纳维芙·霍兰德在她的博客《自然妈妈》(Mama Natural
)中写道,她揭示了服用药丸形式的胎盘如何显著增加她的乳汁供应。

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Placentophagy advocates claim that the practice increases breast milk supply.

“在24小时内,我注意到我的牛奶产量大幅增加,”她写道。“众所周知,吃自己的胎盘可以增加乳汁供应。我确实是这样。”

解释胎盘吞噬“已知”会增加牛奶供应可能被认为是夸大其词,因为最常被引用的研究之一表明这可能是60多年前的情况。

然而,有许多母亲在育儿论坛上评论说,胎盘进食对她们的产奶量有积极的影响。

心情改善,精力增加

伊丽莎白·斯塔克(Elizabeth Stark)在《呀呀学语》(Babble
)上的一篇博客中讲述了服用胎盘药丸如何显著改善产后体验。

“令我惊讶的是,我没有经历情绪波动,而且在服药期间精力更充沛,”她写道。“虽然我没有双盲、同行评议的研究来支持我的说法,但我相信吃胎盘会让产后的头几周更容易。”

在接受在线杂志《父母》采访时,谈到她服用胎盘药丸后的经历,两个孩子的母亲爱丽丝·罗斯说:“我觉得它们给了我更多的能量,只是让我感觉更踏实了一点。如果我感到情绪低落、疲倦和哭泣,我会吃一片药片,老实说,感觉会好一些。”

在2013年发表的一项研究中,研究人员对189名从事胎盘进食的女性进行了调查,其中许多人以前都有过产后情绪障碍的经历。

在这项研究中,大约40%的女性报告说,食用胎盘后,产后情绪有所改善,几乎所有的女性都表示,她们将与下一个孩子一起吃胎盘。

疼痛缓解

胎盘进食的倡导者声称这种做法有助于控制产后疼痛。一项对老鼠的研究发现,吃胎盘的雌性啮齿动物比不吃胎盘的老鼠有更高的痛阈。

然而,没有科学证据表明食用胎盘可以减轻人类的疼痛。

吃胎盘有风险吗?

虽然似乎有大量轶事证据证明胎盘吞噬的好处,但研究却讲述了一个不同的故事。

伊利诺伊州芝加哥西北大学范伯格医学院的研究人员在2015年进行的一项审查得出结论,没有足够的证据表明吃胎盘对新妈妈的健康有益。

这一结论来自对现有动物和人类研究的深入分析,这些研究评估了胎盘吞噬对健康的影响。

此外,疾病控制和预防中心(CDC)今年早些时候发布的一份病例报告表明,食用胎盘甚至可能是有害的——不仅对母亲,对婴儿也是如此。

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The CDC report how a mother who ate placenta pills became infected with group B Streptococcus and passed it to her child.

报告显示,一位食用胎盘药丸的母亲感染了乙型链球菌
(GBS),这种疾病传染给了她的孩子。

疾病预防控制中心认为,在封装过程中,胎盘没有被加热到破坏GBS细菌所需的温度。

该报告的作者说:“目前还没有处理食用胎盘的标准”。“[……]在这种情况下,在足以减少GBS细菌计数的温度下加热足够长的时间可能还没有达到。食用受污染的胎盘素胶囊可能会增加母体GBS肠和皮肤的定植,从而促进向婴儿的转移。”

“胎盘包裹过程本身不能根除传染性病原体;因此,应该避免摄入胎盘胶囊。

但是作为对这份报告的回应,胎盘益处(一个提倡胎盘吞噬的网站)写道,疾控中心不应该根据一个病例建议不要食用胎盘药丸。

“我们需要记住,这份报告来自一个单一的案例研究——它不是任何种类的先例。“如果我们不允许一个单独的案例研究来证明胎盘吞噬的有效性,那么我们也不能允许一个单独的案例研究对整个实践产生差异,”他们争论道。

吃胎盘“近乎食人”

由于缺乏胎盘吞噬对人类有益的科学证据,许多批评家认为这种做法不应该推荐给新妈妈。

“从医学角度来说,胎盘是一种废物,”奥地利维也纳医科大学的亚历克斯·法尔博士说,他最近与人合著了一篇关于人类胎盘吞噬的综述。

“大多数哺乳动物出生后都会吃胎盘,但我们只能猜测它们为什么会这样做。胎盘在基因上是新生儿的一部分后,吃胎盘近乎食人。”

法尔博士和他的研究小组还指出,对胎盘吞噬感兴趣的孕妇应该被警告这种做法带来的潜在风险。

“此外,”他们补充说,“临床医生应该询问产后母亲或新生儿感染(如乙型链球菌
败血症)患者的胎盘摄入史。”

踏上“未知领域”

然而,在2015年的演讲中,克拉克博士说,从事胎盘吞噬的决定最终应该由母亲做出。

“但是,我向我的那些考虑吃胎盘的病人推荐的是,”她解释道,“事实是我们没有任何证据来支持倡导者的主张,我们也没有任何证据来告知风险。所以我对他们的担心是,这是一个未知的领域。”

普遍的共识是,目前,根本没有足够的证据来说明胎盘吞噬对产后健康是好是坏。但鉴于轶事证据,许多女性认为更多的新妈妈应该尝试一下。

今年早些时候,在育儿网站Romper
的一篇博客中,两个孩子的母亲莎拉·布雷格尔(Sarah Bregel)讲述了她使用胎盘胶囊帮助预防产后抑郁症的经历。

“当谈到获得一个良好的老式情绪提升时,”她说,“我很乐意为过去任何一天的胎盘消费担保,如果有机会,我会再做一次。”

“即使它只是对我有安慰剂效应,”她补充道,“它完全帮助我适应了生完孩子后两周作为两个孩子的母亲的生活。我发现用自己的身体做的东西,而不是把它和垃圾一起扔出去,这种感觉很神奇。”

“胎盘是否对健康有真正的好处,目前还没有定论,但不可否认,我们的身体可以做一些不可思议的事情。”

你对胎盘吞噬有什么想法?你试过吗?如果是,对你有什么影响?请随意在本文中添加您的评论。


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