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看电视越多,患静脉血栓的风险越高

健康 89xy 3周前 (11-09) 13次浏览

一项对15000多人进行的研究发现,与不常或从不看电视的人相比,那些报告说最常看电视的人静脉血栓的风险最大。

看电视越多,患静脉血栓的风险越高

即使你得到了足够的锻炼,经常看电视仍然会增加你患VTE病的风险。

新的发现将在本周于加利福尼亚州阿纳海姆举行的美国心脏协会(AHA)2017年科学会议上发表。

研究人员已经将看电视的时间与动脉血栓引发的心脏病风险联系起来。

这项研究意义重大,因为它首次探索了静脉血栓栓塞症(即一系列静脉血栓形成的情况)与西方人群中大量人群观看电视之间的联系。

静脉血栓栓塞(VTE)是一个总称,包括深静脉血栓形成(深静脉血栓形成)和肺栓塞(肺栓塞)。虽然它可以发生在任何年龄,VTE更常见于60岁及以上的人。

深静脉血栓是在身体深处的静脉中形成的血凝块,如在手臂、腿和骨盆中。当凝块脱离并进入肺部动脉时,肺栓塞就会发生。

在美国,VTE是一个日益严重的重大公共卫生问题,据信每年影响30万至60万人。这是继中风和心脏病发作之后最常见的血管疾病。

尽管进行了锻炼,但看电视还是要看录像

在这项新的研究中,玛丽·库什曼——伯灵顿佛蒙特大学拉纳医学院的医学教授——和其他研究人员使用了社区动脉粥样硬化风险研究的数据。

这些数据来自15158名年龄在45岁至64岁之间的人,他们都是在1987年至1989年期间离开VTE的,当时他们首次报告了他们的电视观看频率属于哪一类,这些是“从不或很少”、“有时”、“经常”或“非常经常”在1993-1995年和2009-2011年收集了关于这些类别的更新,在后续阶段还记录了VTE事件。

在299,767人年的随访期内——在此期间他们发现了691例室性心动过速——他们发现看电视的频率和患第一VTE的风险之间存在“剂量反应”关系。

他们发现,与那些说自己“从不或很少”看电视的参与者相比,那些说自己“经常”看电视的参与者患VTE病的风险高1.7倍

即使是那些体力活动水平符合推荐标准的人,如果他们报告的电视观看属于“非常频繁”类别,与那些报告“从不或很少”的人相比,他们患VTE病的风险也高1.8倍

肥胖在那些看电视较多的参与者中更为普遍,但研究小组表示,他们的分析显示,肥胖只占患VTE病高风险的25%。

他们还发现,对于家庭影院和个人影院来说,观看更多电视节目和VTE之间的联系同样紧密。

“避免长时间坐着”

2016年,美国心脏协会(AHA)发布了一份关于长时间坐着的健康风险的声明。它的作者建议,长时间坐着——即使是身体活跃的人——也会增加糖尿病、心脏病和其他持久性健康问题的风险。

库什曼教授建议,人们应该考虑如何保持运动,以抵消长时间观看电视的影响。

“你可以在电视机前放一台跑步机或固定自行车,边看边动,”她建议道,并补充道,“或者你可以在散步时把看电视的时间推迟30分钟。”

“看电视本身可能并不坏,但我们倾向于一边看一边吃零食,长时间坐着不动。”

玛丽·库斯曼教授


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