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觉得你们的关系是注定的?那很可能是

健康 89xy 3周前 (11-07) 13次浏览

如果这段感情没有结果呢?如果这个人不适合我呢?如果这些“如果”听起来很熟悉,那么是时候开始积极思考你们的关系了;你越担心和伴侣分手,分手的可能性就越大。

觉得你们的关系是注定的?那很可能是

研究人员说,如果你认为你们的关系可能会结束,那它很可能会结束。我是天生的杞人忧天者。我经常晚上醒着躺着,被通常不受我控制的情况的想法所困扰。

这并不总是一件坏事;我倾向于想到最坏的情况,这意味着如果最坏的情况发生,我通常会做好准备。我喜欢把它想象成“积极的悲观主义”

但是当谈到浪漫的关系时,我的悲观天性往往会产生负面的结果。我满脑子都是“万一”,我很确定这些消极的想法导致了我之前关系的终结。

因此,我有兴趣阅读一项新研究的结果,它似乎证实了我的理论:担心你的关系结束可能会导致分手。

这项研究最近发表在《动机与情感》杂志上,由意大利米兰圣拉斐尔大学的新美乐股份公司·西亚拉和朱塞佩·潘塔利奥进行。

分手风险、承诺和浪漫

这项研究包括104名处于浪漫关系中的人,他们都透露了对伴侣的感觉和他们关系的总体状态的基本信息。

参与者随后被施以各种操纵技巧,比如呈现统计数据或关于他们的关系结束的可能性有多大的虚假信息。

这些技术的目的是影响参与者对他们与伴侣分手的可能性的看法。例如,告诉受试者大约80%的关系失败可能会给他们自己的关系埋下怀疑的种子。

接下来,研究人员询问了参与者对伴侣的浪漫感觉以及他们对这段关系的承诺。

那些被告知他们的关系不可能结束的受试者对他们的伴侣表达了更强烈的承诺和更浪漫的感觉,而那些被告知他们的关系有适度机会结束的受试者表现出更大的承诺。

另一方面,认为他们的关系很有可能结束的参与者表现出对伴侣的浪漫和承诺感明显下降。

西亚拉说:“这表明,当面临‘过高’的结束关系的风险时,参与者明显降低了对浪漫伴侣的积极情绪的强度。”

这会产生连锁效应,增加关系破裂的可能性。

“例如,减少关系承诺会导致考虑解除关系,从而导致实际的关系破裂。反过来,关系破裂在抑郁发作、心理痛苦和生活满意度降低方面起着至关重要的作用。”

Giuseppe Pantaleo,研究合著者

那么,这对我们这些担心世界的人来说意味着什么呢?

从本质上来说,这表明关注浪漫关系的积极方面,而不是担心未来会发生什么,可以帮助你的关系经受住时间的考验。

不要再想那些“如果……会怎样”,把注意力集中在此时此地。你们的关系会为此感谢你的。


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