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定期高强度锻炼可能会延缓帕金森病。症状

健康 89xy 3周前 (11-06) 17次浏览

一项关于运动在帕金森病治疗中的作用的新研究表明,定期高强度的体育活动可能有助于控制疾病的进展。

定期高强度锻炼可能会延缓帕金森病。症状

体育锻炼在延缓帕金森病症状方面能打败药物吗?

帕金森病是一种神经退行性运动系统疾病,其特征是身体各部分,特别是手臂和腿部不受控制的震颤,以及运动的不良平衡和协调。

根据美国国立卫生研究院(NIH)美国国家医学图书馆的数据,在美国,约有100万人患有帕金森病,每年约有6万例新病例被诊断出来。

伊利诺伊州芝加哥西北大学范伯格医学院和丹佛科罗拉多大学的研究人员最近进行了一项名为“帕金森病运动研究”(SPARX)的二期临床试验。

他们的发现表明,高强度的体育锻炼对早期帕金森病患者有益,因为它可以延缓与运动能力有关的症状的进展。

“如果你患有帕金森病,并且想延缓症状的发展,你应该每周锻炼三次,心率最大为80%至85%。就是这么简单。”

西北大学范伯格医学院的研究作者丹尼尔·科克斯说

这项研究的结果现已发表在《美国医学会神经学》杂志上。

早期干预可以延缓症状

作者引用了以前的研究,这些研究表明,随着时间的推移,用于治疗帕金森氏病的药物往往效果较差,并且会使人暴露于不利影响。由于这个原因,他们说,重要的是确定不涉及药物管理的有效替代疗法。

在目前随机临床试验的第二阶段,Corcos和他的团队与128名年龄在40岁至80岁之间的参与者一起工作。参与者是通过三个州(科罗拉多州、伊利诺伊州和宾夕法尼亚州)的各种机构和医疗中心招募的。

这些机构包括伊利诺伊州芝加哥的西北大学、伊利诺伊州芝加哥的拉什大学医学中心、丹佛的科罗拉多大学和宾夕法尼亚州的匹兹堡大学。

在进行研究时,所有参与者仍处于帕金森氏症的早期阶段,没有服用任何针对该疾病症状的药物。

“你干预疾病的时间越早,你就越有可能阻止疾病的发展,”Corcos建议道。

该试验比较了中等强度和高强度运动的效果。更具体地说,它研究了常规体育活动对疾病症状进展的影响。研究人员还研究了早期帕金森病患者锻炼的安全性。

研究参与者被要求在6个月的时间里每周进行三次中等强度(最高心率为60-65%)或高强度(最高心率为80-85%)的锻炼。所有的参与者都在跑步机上锻炼。

为了保持一致性,科学家们还提到了一个不进行体育锻炼的对照组。

项目结束后,所有的参与者都被评定了0到108的相关等级,以此来衡量他们症状的严重程度。分数越高,表明该疾病的表现越严重。

高强度运动最有效

在试验开始之前,每个人都测得了大约20分。然而,6个月后的结果有所不同,这种差异是由参与者的锻炼强度决定的。

虽然参与高强度运动的参与者在症状严重程度量表上的得分仍然在20分左右,但那些参与中等强度运动的参与者表现出更严重的症状,得分高出1.5分。

与此同时,那些根本不锻炼的人得分高三分,表明症状更加严重。

根据研究人员的说法,三点差异表明生活质量存在显著差异。由于高强度运动似乎可以控制运动症状的发展,因此体力活动作为帕金森病的潜在治疗方法值得进一步研究。

“我们延迟症状恶化6个月;我们是否能阻止超过6个月的进展需要进一步的研究。

高强度锻炼的安全性也通过心脏病专家监督的分级锻炼得到了证实,这些锻炼监控了锻炼方案对参与者心脏的影响。

“运动是药”

研究人员承认他们的研究有一些局限性——尤其是研究的唯一运动类型是跑步机训练。这意味着其他锻炼方式的潜在益处仍然未知。

然而,他们指出,大量的参与者和长时间的观察加强了结果的有效性。科尔科斯解释说,大多数针对帕金森病的研究参与者较少,不超过12周。

“我们给他们(参与者)进行了适当的锻炼。这不是温和的拉伸,”他说。“这是高强度的。这是运动是医学的观点的一部分。”

现有的研究已经指出,锻炼对帕金森病患者有益,但这是研究首次针对不同强度的影响。

“有几条证据表明锻炼对帕金森病有好处,”国家神经障碍和中风研究所项目主任科德林·伦古博士评论道。

“尽管如此,”他继续说道,“目前还不清楚哪种锻炼最有效。SPARX试验试图严格解决这个问题。这些结果很有趣,值得进一步探索帕金森病的最佳锻炼方式。”


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