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2017年。美国最受欢迎的医学研究

健康 89xy 3周前 (11-05) 15次浏览

随着2017年太阳开始落山,我们需要一些时间来思考今年医学研究中出现的显著突破。在这里,我们将追溯我们从1月到12月的步骤,重温对今日医学新闻的研究,这些研究激起了你的兴趣并引发了辩论。

2017年。美国最受欢迎的医学研究

今年已经发现了许多医学发现、突破和创新。

今年当然没有错过重大事件。在政治方面,1月份唐纳德·特朗普宣誓就任美国第45任总统,而3月份英国触发第50条退出欧盟。

从飓风到洪水,从地震到山体滑坡,今年自然灾害频发。飓风哈维、伊尔玛和玛丽亚在加勒比群岛、佛罗里达群岛和德克萨斯州海岸线造成了严重破坏,而地震和山体滑坡在墨西哥和哥伦比亚造成了数百人死亡。

2017年还见证了烦躁不安旋转玩具的兴起——玩具分析师表示,这种狂热只花了3周时间就跨越大西洋,走向全球——2017年前6个月至少售出1900万只。

临床研究也以闪电般的速度取得进展。已经发现了一些非常令人惊讶的发现,例如脱发和白发的过程,以及2型糖尿病可能以类似于疯牛病等疾病的方式传播。

因此,这里是MNT在2017年所涵盖的最受欢迎的同行评议研究的高度浓缩的汇编。

揭穿饮食神话

《2015-2020年美国人饮食指南》建议,健康、平衡的饮食包括各种水果和蔬菜、全谷物、无脂或低脂乳制品、蛋白质食品和油,并限制饱和脂肪、反式脂肪、添加糖和钠。

2017年。美国最受欢迎的医学研究

在Pinterest上分享增加水果和蔬菜的摄入量可以在两周内改善心理健康。

许多饮食声称提供了最好的解决方案,但研究倾向于转向平衡饮食,尽可能定期参加锻炼以保持健康。

今年最受欢迎的新闻文章之一提供了进一步的证据来支持将水果和蔬菜纳入平衡饮食的重要性。

这项研究得出结论,增加水果和蔬菜的摄入量可能会在两周内改善心理健康。

在为期两周的时间里,将水果和蔬菜的摄入量提高到每天3.7份的参与者在动力、活力和活力方面都有了显著的增强。

MNT
还报道了几项研究,这些研究推翻了流行的饮食观念,并研究了无麸质饮食的潜在副作用。

与普遍看法相反的发现

2017年,我们对饮食的许多了解都被科学推翻或挑战。

作为一个国家,我们被引导相信饱和脂肪堵塞动脉并导致冠心病。然而,发表在《英国运动医学杂志》上的一篇社论认为这种堵塞管道的想法是“完全错误的”

曼斯菲尔德康涅狄格大学领导的其他研究发现,事实上,动脉堵塞可能是由细菌引起的,而不是饮食。研究人员发现,动脉中积聚的斑块中的脂肪分子不仅可能来自我们吃的食物,还可能来自我们口腔和肠道中的细菌。

在很大程度上,医学界将把“好”胆固醇或高密度脂蛋白胆固醇描绘成理想的,因为它可以预防中风和心脏病。然而,8月份发表的研究发现,高密度脂蛋白胆固醇会增加过早死亡的风险。

盐摄入和高血压之间的联系也受到了质疑。在伊利诺伊州芝加哥举行的实验生物学2017会议上发表的一项研究表明,没有证据表明低钠饮食对血压有益。

无麸质饮食

患有乳糜泻或对麸质不耐受的人通常受益于食用无麸质饮食。然而,许多没有这些条件的人经常采用无麸质饮食,希望这将在某种程度上有益于他们的健康。

2017年的新研究表明,不必要的低麸质饮食可能会产生不良后果。无麸质饮食可能会增加患2型糖尿病的风险,并剥夺人们对心脏健康的全谷物,而全谷物被认为可以降低冠心病的风险。

此外,无麸质饮食可能会增加对有毒金属的暴露。米粉通常被用作面筋替代品,可以从水、土壤和肥料中生物积累砷和汞。研究人员发现,在遵循无麸质饮食的人群中,他们血液中的汞含量高出70%,尿液中的砷含量高出近两倍。

哪怕是一点点运动都会带来好处

尽管美国超过三分之一的成年人肥胖,但该国超过一半的成年人现在符合有氧活动的体育活动指南。

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每周参加一点运动可以提供一些健康益处。

美国人的体育活动指南
指出,锻炼对健康的大部分好处是每周至少150分钟的适度体育活动。

MNT在9月份进行的一项研究发现,在一周的5天内,每次锻炼30分钟,达到推荐的锻炼时间,可以预防1/12的死亡和1/20的心血管疾病,包括心脏病发作、心力衰竭和中风。

在理想的世界里,每个人都希望达到或超过推荐的体育活动量,以保持健康。对于我们这些太忙或有太多事情要做而无法在150分钟内完成的人来说,一系列研究带来的消息是,即使是少量的活动也能有益于我们的健康。

研究还表明,与不运动相比,每周仅步行2小时与降低全因死亡率的风险有关。更重要的是,每周仅1小时的运动就能有助于预防抑郁症,仅20分钟的运动就能减少身体的炎症反应。

12月,对现有研究的回顾提供了证据,表明一轮体力活动可以通过一种称为“心血管预处理”的机制保护心脏免受心血管疾病的影响。

不管你能花多少时间锻炼,哪怕一点点也能带来一些好处。符合或超过指导方针的定期锻炼可以提供更多。

间歇性禁食能解决肥胖问题吗?

除了饮食和锻炼,减肥策略已被证明是2017年推动与肥胖斗争的热门话题。我们的读者对最有效的减肥技术很感兴趣,间歇性禁食在阅读量最大的减肥文章中名列榜首。

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Intermittent fasting could hold the key to tackling obesity.

间歇性禁食包括禁食和不禁食之间的转换,可能是应对全球肥胖流行的一种新方法。

这种饮食类型已被证明具有许多益处,例如减少氧化应激和炎症,保护神经细胞免受某些类型的损伤,减缓衰老,以及降低与年龄相关的疾病的风险。

10月,加拿大安大略省多伦多大学领导的一个研究小组发表了一篇论文,旨在研究支持间歇性禁食影响的分子变化。

小鼠分为两组:一组为间歇禁食组,另一组为对照组。间歇禁食的小鼠一天不进食,然后喂养2天,而对照组每天喂养。

这些喂养模式持续了4个月,总体来说,老鼠消耗了相同的热量。

在研究结束时,间歇性禁食的小鼠体重明显低于对照组。此外,在间歇性禁食组中,葡萄糖代谢更稳定,他们的肝脏更健康,并且他们的白色脂肪百分比更低,因为它已经转化为棕色脂肪。

棕色脂肪燃烧能量,可能是治疗肥胖和其他代谢疾病的潜在候选物。

当在肥胖小鼠身上进行类似的实验时,研究人员在间歇禁食6周后观察到了同样的好处。

发现生理和代谢变化触发间歇性禁食组的益处,其根源似乎是脂肪细胞内免疫相关基因途径的改变。

禁食期间,血管生长因子增加,有助于血管的形成和抗炎巨噬细胞的释放。这些使脂肪细胞燃烧脂肪储备并减少炎症。

在不太极端的情况下,澳大利亚塔斯马尼亚大学的研究发现,采取连续两周和连续两周的节食方法可能有助于促进减肥和保持体重稳定。

癌症研究进展

每年都有成千上万的癌症研究项目发表具有启发性的论文,2017年也不例外。和前几年一样,在寻找预防和治疗癌症的新策略的过程中,有许多引人入胜的突破。

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Scientists have found ways to trigger the body’s immune system to help fight cancer.

美国每年诊断出约160万新的癌症病例,近60万人死于这种疾病。

虽然化疗、放疗和免疫疗法通常用于抗癌,但这些疗法并不适用于所有人。

科学家们正在不断研究杀死癌细胞的最有效方法,在过去的12个月里,一些开创性的方法已经成为焦点。其中两种方法会引发身体免疫系统对抗癌症的反应。

《科学转化医学》杂志发表的研究表明,脊髓灰质炎病毒杀死癌细胞并抑制肿瘤再生。

另一种被认为比传统癌症疗法更有效的抗癌技术是一种叫做半胱天冬酶非依赖性细胞死亡的过程(CICD)。

当癌细胞死于CICD时,免疫系统将会冲进来摧毁任何设法躲避CICD的残存细胞。当这种方法在实验室对结直肠癌肿瘤进行测试时,几乎所有的癌细胞都被杀死了。

今年一个令人惊讶的发现是,维生素C在防止癌症干细胞形成方面的效果是实验药物的10倍。

癌症的转移能力——或从身体的一个部位脱离并扩散到其他部位——是癌症治疗的主要障碍。研究人员在2017年获得了关于如何阻止转移的新见解。

一种叫做20-HETE的代谢物被检测为防止癌症扩散的目标。20-HETE为癌症患者提供了一切所需的东西,使他们能够坚持下去并转移到新的地点。

在PLOS发表的一项对乳腺脂肪垫中有癌细胞的小鼠的研究发现,注射一种被称为HET0016的分子抑制了20-HETE的作用,并阻止了癌细胞在48小时内自由移动。

其他研究发现了癌症出现所需的突变数量和27个可以阻止癌症发展的新基因。

逆转老化

科学家们今年通过分析逆转衰老的方法来寻求长生不老药。事实上,发表在《BMC细胞生物学》上的一项研究表明,类似白藜芦醇(一种在黑巧克力和红酒中发现的物质)的化学物质可以使旧细胞再生。这种物质不仅使旧细胞看起来更年轻,而且还使它们像年轻细胞一样再次分裂。

“当我看到培养皿中的一些细胞恢复活力时,我简直不敢相信。这些旧细胞看起来像年轻细胞。就像变魔术一样。”

该研究的主要作者是英国埃克塞特大学的伊娃·拉托雷博士

7月,纽约市的阿尔伯特·爱因斯坦医学院与一组专家一起领导了一项研究,研究在大脑中被称为下丘脑的区域发现的干细胞如何在人类衰老的速度中发挥作用。

脑干细胞随着时间的推移而稳步下降,这影响了衰老过程的速度。一组研究人员发现,通过向小鼠下丘脑添加新的干细胞,衰老过程被逆转。

向逆转多发性硬化症又迈进了一步

多发性硬化(MS)是一种潜在的致残性自身免疫性疾病,全球约有230万人受到影响。在MS中,免疫系统攻击保护神经的涂层,这导致大脑和身体其他部分之间的通信问题。

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An allergy drug increased the speed of neural signals in MS.

目前的治疗重点是防止免疫系统造成进一步的破坏,但是,目前还没有药物可以帮助髓鞘的修复。

找到能够重建受损髓鞘的疗法将是多发性硬化症研究的一大飞跃。而且,根据2017年发表的研究,这些可能就在眼前。

MNT
报道了10月份发表在《柳叶刀》上的一项研究,该研究检查了抗过敏药物富马酸氯马斯汀对长期多发性硬化症患者的影响。

简而言之,富马酸氯马斯汀通过提高眼睛和背部之间神经信号的速度来改善神经系统的功能。也有大量证据表明髓鞘再形成可能已经发生。

科罗拉多州丹佛市科罗拉多血癌研究所和长老会-圣卢克医院领导的一项临床试验显示,MS的长期缓解可能通过“重置”免疫系统来实现。

复发缓解型多发性硬化患者接受大剂量化疗和干细胞移植治疗。治疗后5年对该组进行了评估,科学家发现其中69%的患者保持缓解,没有复发、残疾进展或新的脑部病变。

降低患糖尿病的风险

值得一提的是,有消息称,只要摄入足够的维生素D和ω-6,糖尿病的风险就可以降低。

10月份发表的一项研究揭示,易患1型糖尿病的儿童可以通过增加维生素D的摄入量来降低患这种疾病的风险。维生素D是一种“阳光维生素”,也存在于脂肪鱼、奶酪和蛋黄中。

对39,740名成年人的分析表明,摄入富含ω-6的饮食可以将2型糖尿病的风险降低35%。

阿尔茨海默病可以预防吗?

虽然很明显,不可能有一种单一的方法来预防阿尔茨海默氏病,但解开阿尔茨海默氏病的风险因素使研究人员能够确定人们可以降低其患病风险的方法。

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Extra-virgin olive oil may protect the brain from Alzheimer’s symptoms.

来自英国和瑞士大学的科学家设计了一种可能预防阿尔茨海默病的疫苗。

在阿尔茨海默病的小鼠模型中,疫苗提高了被认为可以预防神经疾病的抗体水平。

今年的一系列研究考虑了绿茶、草莓和特级初榨橄榄油在防治老年痴呆症中的作用。

一种叫做表没食子儿茶素没食子酸酯的绿茶多酚被发现通过干预β-淀粉样蛋白寡聚体的功能来阻止阿尔茨海默病中β-淀粉样蛋白斑块的形成。

草莓中的一种化合物——称为非瑟素——可以通过阻止压力、炎症和认知能力下降来预防与年龄相关的神经退行性疾病,如阿尔茨海默氏症。

在阿尔茨海默氏症的预防策略中,还在显微镜下检查了特级初榨橄榄油。

发表在《临床和转化神经病学年鉴》杂志上的一项研究表明,特级初榨橄榄油可以保护大脑免受阿尔茨海默氏症症状的影响,保护大脑中参与神经元交流的区域,增加大脑组织中神经细胞的自噬激活。

基因编辑的兴起

基因编辑已被证明是2017年相当感兴趣的领域。近年来,研究小组对基因编辑进行了实验,作为消除导致疾病的基因突变的一种手段。

国际研究人员8月发表的研究揭示了基因编辑领域的一项重大突破。科学家首次使用基因编辑来修复人类胚胎中的致病突变:这项实验取得了成功,被誉为预防遗传疾病的重大进步。

“每一代人都会进行这种修复,因为我们已经从那个家族的谱系中移除了致病基因变体。通过使用这种技术,有可能减轻这种可遗传疾病对家庭乃至人类的负担。”

波特兰俄勒冈健康与科学大学高级研究作者舒赫拉特·米塔利波夫博士

今年,通过在疾病小鼠模型中使用强大的基因编辑工具,科学家们逆转了亨廷顿氏病并消除了HIV-1感染。

抑郁症的潜在治疗方法

目前治疗抑郁症的方法集中在使用谈话疗法,如认知疗法,以及药物治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。

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Practicing yoga may help to decrease symptoms of depression.

发表在《心理治疗和精神病学》上的一项研究调查了当前抑郁症治疗的效果,并得出结论,尽管治疗在短期内对病情有利,但从长期来看,它们可能会加剧抑郁症。

如果目前的治疗路线不是抑郁症的答案,那么是什么呢?在过去的12个月里,研究人员检查了许多潜在的抑郁症治疗策略。

例如,根据英国伦敦帝国理工学院的研究,对传统疗法没有反应的人可能会发现蘑菇中的精神活性化合物很有帮助

日本东北大学的一个小组建议,选择低脂肪而不是全脂肪的乳制品也可以抑制抑郁症状。

其他研究表明,无论强度如何,每周1小时的锻炼可以预防抑郁症,瑜伽可以显著降低这种疾病的症状。

调查大麻的影响

与医学研究的大多数年份一样,大麻在2017年引发了辩论和讨论,研究人员研究了它的积极和消极影响。

虽然大麻素(大麻中的活性化合物)被认为是预防偏头痛、逆转认知下降、改善精神分裂症特异性认知障碍和减少癫痫发作的可能治疗方法,但科学家们也发现了等量的副作用。

与其他研究相反,日本筑波大学发现大麻素事实上可能引发癫痫。

此外,研究发现,为了心脏健康,大麻的使用可能比吸烟更糟糕,并导致青少年更大的精神病风险,以及增加心力衰竭和中风的风险。

这就是我们在2017年医学研究中的短暂旅程。毫无疑问,2018年将开启更多阴谋、辩论和发现的途径。MNT
将向您展示最新的发现。

我们祝大家新年快乐!


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