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轻度认知障碍。可治疗的。专家说,有规律的锻炼

健康 89xy 4周前 (11-05) 16次浏览

美国神经病学学会更新了他们的轻度认知障碍患者护理临床实践指南,建议他们定期锻炼。

轻度认知障碍。可治疗的。专家说,有规律的锻炼

最新指南表明,定期锻炼有助于改善轻度认知障碍患者的“认知能力”。

美国神经病学学会(AAN)专家小组对已发表的轻度认知障碍的科学证据进行系统审查后,对指南进行了更新。

在《神经学》杂志上报道他们最近的发现时,AAN小组表示,虽然没有“高质量的证据”支持使用药物治疗轻度认知障碍,但定期锻炼可能会改善“认知措施”

轻度认知障碍是一种与记忆和思维问题相关的医学疾病,其风险随着年龄的增长而增加。

轻度认知障碍通常是痴呆症的先兆

有强有力的证据表明轻度认知障碍可以发展为痴呆症,尽管不是每个患有轻度认知障碍的人都会继续发展为痴呆症。

AAN表示,65岁及以上的轻度认知障碍患者在确诊后的第一年患痴呆症的风险为7.5%。到第三年,总风险上升到大约20%。

轻度认知障碍患者的一些症状比痴呆症患者的症状更轻微。例如,他们可能很难完成复杂的任务,也很难完全掌握他们读过的信息。

相比之下,患有痴呆症的人在独立生活的关键任务中挣扎,如吃饭、洗澡和穿衣。

得到阿尔茨海默氏症协会认可的最新AAN指南指出,只要病情“与随着时间推移而恶化的脑细胞疾病无关”,轻度认知障碍是可以治疗的。

‘身心活跃’

该指南说,虽然没有证据表明批准的药物或饮食改变可以治疗轻度认知障碍,但患者“应该在身体和精神上活跃”,应该定期检查痴呆症的症状。

“因为轻度认知障碍可能会发展为痴呆症,”该指南的主要作者、明尼苏达州罗彻斯特市梅奥诊所的AAN博士罗纳德·C·彼得森研究员说,“早期诊断轻度认知障碍尤其重要。”

他还解释说,有时,可能出现的类似于轻度认知障碍的症状是由其他可治疗的原因引起的,如抑郁、药物的副作用或睡眠障碍。

“与你的医生会面以确定根本原因很重要,”他敦促道,并补充道,“早期行动可能会防止记忆问题恶化。”

新的指南说,临床医生应该建议轻度认知障碍患者定期锻炼,作为管理症状的整体计划的一部分。跟踪轻度认知障碍患者6个月的研究表明,每周锻炼两次可以改善记忆。

“令人兴奋的是,在这个阶段,锻炼可能有助于提高记忆力,因为这是大多数人都能做到的事情,当然,它对整体健康有益。”

罗纳德·彼得森博士

该指南还建议医生可以建议对轻度认知障碍患者进行认知训练,尽管该小组只发现了其益处的微弱证据。


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