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2018年10大最佳饮食失调博客

健康 89xy 1个月前 (11-03) 24次浏览

如果你患有进食障碍,你并不孤单。经历过类似经历的其他人甚至专门研究饮食失调的医疗保健专业人员写的博客可以提供建议和支持。

2018年10大最佳饮食失调博客

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饮食失调博客为正在从饮食失调中恢复的人提供信息和支持。在美国,至少有3000万不同年龄和性别的人受到饮食失调的影响。

饮食障碍是与一个人的饮食行为相关的严重的,有时是致命的疾病。随着时间的推移,它们会对健康、情绪和日常生活任务的功能产生负面影响。

最常见的进食障碍类型是神经性厌食症、神经性贪食症和暴食症。饮食障碍通常包括过分关注体重、体形和食物,这导致危险的饮食行为和并发症。

严重和长期的饮食障碍会增加重大医疗问题、发育和生长问题、焦虑和抑郁、社会和关系问题以及自杀想法和行为的风险。

根据全国神经性厌食症和相关疾病协会的数据,每62分钟至少有一个人死于进食障碍。

获得饮食失调的帮助可能令人望而生畏。阅读关于他人经历的博客会很有帮助,尽管他们有困难和挑战,但他们已经走出了另一面。

今日医学新闻
选出了10个最佳饮食失调博客。

进食障碍希望

2018年10大最佳饮食失调博客

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饮食障碍希望旨在向饮食障碍患者、他们的朋友和家人以及医疗保健提供者提供信息、资源和希望。该组织成立于2005年,得到了教授和该领域其他专业协会的支持。

饮食失调希望的使命是鼓励对独特性和价值的欣赏,与外表或成就无关。最终,他们希望激励人们拥抱生活,追求康复,结束与饮食失调相关的行为。

他们博客上最近的帖子包括饮食障碍治疗是否有效,直立性厌食症和厌食症的比较,以及女运动员和厌食症之间的联系。

访问饮食障碍希望博客。

瓦尔登行为护理

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瓦尔登行为护理为饮食障碍和相关行为状况提供定制、全面和方便的治疗。

自2003年以来,瓦尔登行为护理已经与超过15,000名不同性别、年龄和背景的人合作,治疗厌食症、贪食症、暴食症、回避型/限制性食物摄入障碍和其他特定的进食或进食障碍(OSFED)。

瓦尔登饮食障碍博客上的帖子包括如何忽略以身体为中心的信息,如何识别你爱的人是否患有饮食障碍,以及神经性贪食症的五种医疗风险。

访问瓦尔登行为护理博客。

贝芙·马托克斯

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贝芙·马托克斯的博客致力于提高人们的意识,不仅仅是女孩会经历饮食失调;男孩也有。

2009年,Bev 15岁的儿子患上了厌食症。她的博客讲述了她儿子从饮食失调中康复的故事,并给其他人带来了希望,因为现在,24岁的她儿子已经康复并完成了硕士学位。

博客上的最新帖子包括一篇反思文章,讲述了当你觉得你的医生没有解决你对孩子的担忧时,哀悼因饮食紊乱而失去的岁月,以及与经历类似经历的人见面如何改变世界。

访问贝芙·马托克斯的博客。

艾米丽计划

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艾米丽计划成立于1993年,旨在以富有同情心和个性化的方式来提高对饮食障碍的认识、治疗和康复。

无论年龄、性别、性取向和地点,艾米丽计划将帮助您使用个性化的治疗计划开始康复之旅。他们的愿景是建立一个与身体形象、体重和食物保持和谐关系的世界,这样每个饮食失调的人都能康复。

该博客分享了饮食障碍社区的有益建议,如妮可从饮食障碍中康复的旅程,坎迪斯对OSFED的诊断和她的康复之路,以及试图改变关于食物和体重的对话。

访问艾米丽计划博客。

每个女人都有饮食障碍吗?

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史黛西·罗森菲尔德博士负责博客《每个女人都有饮食障碍吗?她是一名认证的饮食障碍专家,也是一名临床心理学家和认证的团体心理治疗师。

罗森菲尔德博士认为,几乎所有的女性都与自己的身体或食物有某种形式的紊乱关系。虽然这种混乱的关系不一定是厌食症、暴食症或暴食症,但许多女性仍然对食物、身体形象或体重有不健康的固定看法。

她的博客涵盖了一些话题,比如在饮食失调恢复中没有位置的事情,如何在恢复中处理体力活动,以及暴饮暴食后要做的事情。

参观《每个女人都有饮食障碍吗?博客。

与食物和平相处

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尼娜·萨维尔-洛克林博士是一位精神分析学家、作家和演说家,专门研究身体形象、体重和饮食紊乱。她也是《与食物和平相处》背后的博主。

尼娜博士在童年和青春期经历了一场饮食失调,这种情况一直持续到她大学时期。她利用自己的专业和个人经验来帮助他人获得更快乐、更健康的食物关系。

最近在“与食物和平相处”博客上的博客帖子包括如何让推食者后退,如何在25秒或更短时间内停止暴饮,以及如何爱你的身体。

访问与食物和平相处博客。

跟随直觉

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Elisa Oras是一名饮食障碍康复教练,也是博客《跟随直觉》的作者。她是一名经过认证的自然健康从业者,并接受过进食障碍直觉疗法的培训。

伊莉莎已经完全从直立性精神障碍、暴食症、过度运动和极端节食中恢复过来,并打算与他人分享她的知识和经验,以便他们也能达到完全和持久的恢复。

Elisa博客上的文章包括直观饮食的有用提示,当你处于饮食障碍恢复阶段时,你正在复发的迹象,以及如何应对判断性和负面的评论。

访问跟随直觉博客。

我已经6周没刮胡子了

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林赛·霍尔写了博客《我6周没刮胡子了》。2014年,24岁的她因饮食失调进了戒毒所。

在发现缺乏关于康复过程的信息后,林赛发誓要分享她康复之旅的所有信息,包括她因为剃须刀被认为是一种可能用于自残的工具而连续6周无法剃须的事实。

林赛的帖子既原始又透明,涵盖了诸如完全害怕康复是怎么回事、康复期间直觉进食的真相以及疾病是否是复发的借口等问题。

访问“我6周没刮胡子了”博客。

劳拉的肥皂盒

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劳拉·柯林斯·赖斯特-门什是一位饮食失调和父母心理健康的倡导者,获奖作家,播客作者,顾问,劳拉的肥皂盒的主要博客作者。

劳拉帮助建立了三个饮食失调组织,写了关于这个主题的书,并被邀请向观众发表演讲,传达她对完全康复的希望、对家庭的支持以及科学在饮食失调治疗中的重要性。

博客上最近的帖子包括关于饮食障碍的真相和支持事实,一对母女使用目标卡来保持注意力集中,以及与饮食障碍世界的信息专家的会议。

访问劳拉的肥皂盒博客。

用勺子跑步

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阿曼达·德鲁兹兹从进食障碍中康复后,开始用勺子跑步来记录她的健康之旅。这个博客已经发展成为阿曼达分享她对配方开发和食物摄影新发现的热情的空间。

阿曼达经营着一家私人健康教练诊所,她利用自己的个人经验和培训帮助他人克服饮食失调、身体形象问题和饮食失调问题。

在博客上,你会发现阿曼达的健康建议、对生活的一般看法和食谱。她的最新食谱包括无面粉红薯布朗尼、巧克力片、香蕉和燕麦松饼,以及蓝莓和香蕉早餐烘焙。

访问勺子跑步博客。


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