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2018年10款最佳追踪应用

健康 89xy 3周前 (11-02) 19次浏览

月经通常每月来一次,但确切的日期、流量、抽筋的严重程度和伴随的症状并不完全一致。正是因为这个原因,应用市场充斥着旨在洞察你每月周期的周期追踪器。

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周期跟踪应用程序可以帮助您了解更多关于您的周期和未来周期的计划。

对大多数妇女来说,出血每28天发生一次,但通常月经周期持续时间较短或较长,出血从第21天到第40天不等。

期限也可能不同,持续3-8天,平均为5天。出血通常在第1天和第2天最严重,此后开始变轻。

出于几个原因,跟踪你的月经可能是有用的。周期跟踪可以帮助你了解自己的身体和周期,观察在周期的特定阶段可能出现的任何症状,如情绪波动或头痛。

经期跟踪有助于识别月经周期的任何变化,这可能是潜在健康问题的一个指标。此外,如果你正在避免怀孕或试图怀孕,使用月经跟踪应用程序可以告诉你什么时候你最有可能生育

有上百个追踪分析月经周期的应用,那你怎么知道哪个最适合你呢?

今日医学新闻
已经尝试并测试了大量的应用程序,为您带来了一系列前10名的应用程序,让您今天就开始追踪自己的月经。

期间日历

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周期日历可以帮助跟踪和预测您的周期,并提供关于您的生育窗口和潜在排卵日期的信息。

除了基本的月经周期跟踪功能,该应用程序还可用于记录温度、性交、节育、体重、宫颈粘液、情绪和任何其他症状。

药丸提醒确保你永远不会忘记一剂药。无论你是否需要记得服用药物、补充剂、避孕药,甚至注射,药丸跟踪器都可以设置来提醒你。

Flo时期跟踪器

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如果你想知道你上一次月经是什么时候,或者想知道你的下一次月经是什么时候,你可以很容易地通过Flo找到答案。Flo使用机器学习来准确可靠地预测月经和排卵。

使用该应用的大胆而简单的日历,你将能够记录你的感觉、症状、性欲和月经流量。该应用程序还可以用来跟踪睡眠、用水量和体力活动。

洞察仪表板帮助您了解更多关于您的身体和周期的信息,它还每天提供个性化的健康洞察。

线索

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《妇产科杂志》将Clue评为最佳月经和排卵跟踪应用,该杂志是美国妇产科学院的出版物。

线索利用科学来帮助用户识别他们月经周期中的独特模式。有了该应用的月经跟踪器、多种情绪跟踪器、健康日志和锻炼跟踪器,你的健康和月经周期将不再是一个谜。

开发者承诺要包容所有年龄层,绝不使用蝴蝶、花朵、委婉语或粉色。该应用独特的算法从您添加的数据中学习,这意味着您使用线索越多,它就越聪明。

我的日历

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我的日历是一个复杂的,优雅的,非常可定制的时期跟踪器。它可以帮助那些周期不规则的人以及那些担心怀孕、节育和避孕的人。

使用我的日历,您可以跟踪定期和不定期、体温、体重、情绪、症状和血流量。通过谨慎的提醒,你可以为排卵期和生育期的临近做好准备。

您可以使用健康跟踪器一目了然地访问您的所有重要信息,日历可以通过密码保护,以确保您的信息保持私密。

洋溢

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辉光可以跟踪你的月经,记录你的症状、情绪、性活动和药物治疗。Glow的数据驱动月经和排卵计算器帮助女性控制自己的生殖健康。

该应用程序可以预测月经和排卵,随着时间的推移,它的预测变得更加智能。该应用不仅可以帮助避免或试图怀孕的妇女,还可以帮助那些正在接受宫内受精和体外受精等生育治疗的妇女。

您可以制作月经和生育数据图表,设置药物、节育和排卵提醒,以及记录40多种不同的健康信号。Glow还提供了一个订阅,以释放比较洞察力、高级文章、私人消息和高级支持。

前夕

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Eve是一个精明的月经追踪者,它预测即将到来的月经和你怀孕的机会。通过记录你的情绪和症状来发现你的周期趋势,并在醒目的图表中查看你的健康数据。

有了夏娃,你可以回顾过去的周期,预测未来的周期和排卵,并通过夏娃的交互式楼梯以新的方式可视化你的周期历史。

该应用程序提供了一个社区,在那里你可以讨论月经、性和健康。如果你关心任何事情,问社区。没有科目是禁区,可以向有过类似经历的人学习。

周期跟踪器精简版

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周期跟踪器精简版应用程序使记录月经周期变得快速简单。在每个周期开始时按下一个按钮,周期跟踪器Lite将重新记录您的数据,并使用平均3个月的数据来计算您的下一个周期。

每天记下你的症状,如流鼻涕、抽筋、腹胀、背痛、头痛和乳房疼痛。你的体重,体温,30多种情绪的选择也可以选择。

月经日期、生育天数和排卵都显示在一个简单的月历中。该应用程序提供了全面的图表,说明体重变化、温度、周期长度、周期长度和症状。

句号加

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经期延长可以帮助你保持与月经周期的联系,并告诉你下一个月经周期何时开始。

该应用程序会向您发送下一个月经和生育窗口的提醒,帮助您了解自己的周期,并提前计划节育、怀孕计划,甚至假期。

Period Plus跟踪周期持续时间和强度、抽筋强度、乳房触痛、皮疹、偏头痛、基础体温、宫颈粘液、性活动、锻炼、妊娠测试结果、睡眠模式等。

我的周期

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不管你是想怀孕还是想成为下一次月经的专家,我的周期都会有所帮助。我的周期在一个方便的日历中跟踪周期,并预测未来的周期。

无论你在哪里,你都可以通过我的周期即时跟踪你的月经、症状、情绪和药物。记录你的月经,用易于阅读的日历一目了然地查看它们,并计划接下来12个月的月经、生育天数和排卵。

如果你试图怀孕,这个应用程序会通过有用的提醒让你知道何时怀孕的几率更高。同样,它会告诉你,如果你不想怀孕,什么时候需要额外的保护。

周期

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周期应用程序是一个简单的周期和生育跟踪器,几乎不需要输入。不管有没有定期或不定期的周期,有了周期,你所需要做的就是在周期的第一天转动转盘,就这样——应用程序会自动调整你的周期长度。

Cycles旨在让您可以邀请您的合作伙伴加入该应用程序,以跟上您的周期。这个功能很有用,这样你的伴侣可以提供情感上的支持,计划旅行和浪漫的夜晚,并且知道如果你正在尝试怀孕,你最肥沃的日子是什么时候。

该应用程序使用科学支持的生育率跟踪,预测生育率的准确率高达95%。可选的密码保护可保护您的信息安全,免受他人窥探。


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