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仅仅一个小时的游戏就可以提高注意力

健康 89xy 3周前 (11-01) 16次浏览

根据发表在《人类神经科学前沿》杂志上的一项新研究,只玩一个小时的电子游戏就会影响大脑。

仅仅一个小时的游戏就可以提高注意力

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研究人员建议,只玩一个小时的游戏可能会提高注意力。这项由成都中国电子科技大学的科学家进行的研究发现,玩了1小时电子游戏《英雄联盟》的参与者大脑活动发生了变化。

参与者还表现出了在筛选干扰因素的同时专注于相关信息的能力有所提高。

研究人员招募了29名男生参与这项研究。一组有至少2年玩动作电子游戏的经验,另一组有不到6个月玩这些电子游戏的经验。

最有经验的小组,或者说“专家”,在英雄联盟的玩家中排名前7%。与此同时,“非专家”排在最后11%。

研究人员在玩英雄联盟前后对玩家的“视觉选择性注意”进行了评估。

视觉选择性注意是科学家如何指大脑在忽略不太相关的信息的同时集中注意力的能力。

以这种方式专注于相关信息会耗尽脑力,因此科学家倾向于认为,在过滤干扰的同时非常善于集中注意力的人表现出对大脑的高效利用。

电子游戏促进了大脑活动,注意力

这项研究的作者通过一项测试测量了视觉选择性注意力,该测试涉及在计算机屏幕不同部分闪烁的正方形。

首先,参与者被短暂地展示在屏幕中央的一个正方形,接着是一个在屏幕其他地方闪烁的正方形。然后,参与者必须告诉科学家相对于第一个正方形,第二个正方形在屏幕上的什么位置。

参与者的大脑活动也在视觉选择性注意力测试中使用脑电图机进行监控。

在玩电子游戏之前,专家参与者比非专家参与者有更强的视觉选择性注意,他们的脑电图结果显示更多的注意力相关的大脑活动。

在玩英雄联盟
1小时后,两组都表现出视觉选择性注意的改善,甚至在赛后测试中报告了相似的分数。

不仅如此,研究人员还发现,玩游戏后,非专家的大脑活动增加了,以至于专家和非专家之间的大脑活动水平现在可以比较。

尽管这些发现表明,在玩了一个小时的视频游戏后,参与者的大脑活动和视觉选择性注意力得分都有明显的增加,但作者解释说,他们的发现没有告诉我们这些影响可能会持续多久。因此,他们建议在这方面需要更多的研究。

同样值得注意的是,这项研究是在一个非常小的参与者群体中进行的——只有29名男性——因此应该谨慎解释其结果。

新的发现增加了越来越多的证据

之前的一些研究也发现,Halo
和Call of Duty
等动作类电子游戏可能会提高视觉注意力。

例如,2010年对现有研究的回顾表明,玩电子游戏可能有利于提高军事训练和教育的重点。

正如该评论的主要作者比约恩·休伯特-沃兰德(Bjorn Hubert-Wallander)所解释的那样,“视觉注意力对于防止感觉过载至关重要,因为大脑经常面临大量的视觉信息。”

“这是一种能力,”他说,“在视觉要求高的活动中,比如开车或在人群中寻找朋友的脸,这种能力尤其重要,所以科学家们长期以来对改变、扩展和增强视觉注意力的不同方面感兴趣并不奇怪。”


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