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经常使用桑拿浴可以降低男性患痴呆症的风险

健康 89xy 2周前 (10-17) 17次浏览

在第一项类似的研究中,芬兰的研究人员发现了经常使用桑拿浴与降低男性阿尔茨海默病和其他痴呆症的风险之间的联系。

经常使用桑拿浴可以降低男性患痴呆症的风险

在新的研究中,经常使用桑拿浴的男性患痴呆症的风险较低。

研究负责人、东芬兰大学的Jari Laukkanen教授和他的团队最近在《年龄与老龄化》杂志上发表了他们的发现。

根据阿尔茨海默病国际组织的数据,全球约有4680万人患有痴呆症。除非找到新的预防和治疗战略,否则这一数字预计到2050年将达到1.315亿。

以前的研究表明,使用桑拿浴可能有益于心血管健康,但劳卡宁教授和他的团队指出,没有研究调查使用桑拿浴是否有益于记忆障碍。

为了找出答案,研究人员分析了2315名年龄在42-60岁之间的明显健康的男性的数据,他们是库皮奥缺血性心脏病风险因素研究的一部分。

研究小组根据他们使用桑拿的频率将他们分为三组:一周一次,一周两到三次,一周四到七次。

参与者平均随访20.7年,在此期间,诊断出204例痴呆症和123例阿尔茨海默病(最常见的痴呆症)。

频繁使用桑拿浴降低了66%的痴呆症风险

研究人员发现,更频繁地使用桑拿浴的男性患痴呆症的风险较低,随着桑拿浴使用频率的增加,风险进一步降低。

与每周洗一次桑拿浴的男性相比,每周洗四至七次桑拿浴的男性患痴呆症的风险低66%,患阿尔茨海默病的风险低65%。

在考虑了许多潜在的混杂因素后,这些结果仍然有效,包括参与者的年龄、酒精摄入量、吸烟状况、体重指数、以前的心脏病发作发生率和2型糖尿病的诊断。

作者在评论他们的发现时写道:

“在这个男性群体中,中到高频率的桑拿浴与降低患痴呆症和阿尔茨海默病的风险有关。需要进一步的研究来确定桑拿浴和记忆疾病之间的潜在联系。

Laukkanen教授和他的同事以前的一项研究将频繁使用桑拿浴与降低心血管疾病死亡风险联系起来。

研究人员推测,使用桑拿浴可以以类似于锻炼的方式提高心率,从而有益于心脏健康。该小组认为,同样的机制也有利于记忆。

“桑拿浴期间的幸福感和放松感也可能起到一定作用,”劳卡宁教授补充道。

虽然研究结果确实很有趣,但应该注意到一些明显的局限性。首先,这项研究只包括男性,所以结果不能推广到女性。此外,很少有参与者报告从未使用过桑拿浴,因此不清楚与从未使用过桑拿浴相比,频繁使用桑拿浴会如何影响痴呆症风险。

阅读尿液中的蛋白质如何增加患痴呆症的风险。


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