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体重增加,但是尝试减肥的成年人越来越少

健康 89xy 2周前 (10-15) 11次浏览

尽管超重和肥胖率在过去30年里有所上升,但试图减肥的人却越来越少。这是最近发表在《美国医学会杂志》上的一项新研究的结论。

体重增加,但是尝试减肥的成年人越来越少

研究人员说,越来越少的超重和肥胖成年人试图减肥。

超重和肥胖影响着美国大约三分之二的成年人,使他们患心脏病、中风、糖尿病和其他慢性病的风险增加。

不良的饮食和缺乏锻炼是体重增加的主要原因,所以采用健康的饮食和增加体育活动可以帮助减肥并不奇怪。

然而,新的研究发现,尽管自20世纪80年代末以来,超重和肥胖人数大幅上升,但美国试图减肥的成年人比例已经下降。

该研究的合著者、佐治亚南部大学的张建博士和同事们通过分析27350名年龄在20岁至59岁之间的成年人的数据得出了他们的发现,这些人参加了全国健康和营养检查调查。

所有参与者都超重或肥胖。超重被定义为体重指数(BMI)为25至30以下,而肥胖被定义为BMI至少为30。

研究发现,试图减肥的人下降了7%

研究人员评估了参与者在三个不同时期的超重和肥胖患病率:1988-1994年、1999-2004年和2009-2014年。

此外,研究小组监测了参与者在每个时间段内的任何减肥尝试,由以下问题决定:“在过去的12个月里,你试过减肥吗?”

结果显示,超重和肥胖的患病率上升了13%,从1988-1994年的53%上升到2009-2014年的66%。

然而,在同一时期,研究人员发现试图减肥的人的百分比下降了7%,从1988-1994年的56%下降到2009-2014年的49%。

研究小组发现,黑人女性的肥胖率最高,她们的减肥尝试也减少了最多,从1988-1994年的66%减少到2009-2014年的55%。

社会对较高体重的接受可能是原因之一

虽然这项研究无法确定减肥尝试减少的原因,但研究小组推测这是由于社会对更高体重的接受度增加。

“社会可接受的体重正在增加。作者指出:“如果越来越多的超重或肥胖的人对自己的体重感到满意,就越来越少的人会有减肥的动力。”

“肥胖的长期性也可能是原因之一,”他们补充道。“成年人患肥胖症的时间越长,他们就越不愿意尝试减肥,尤其是如果他们多次尝试减肥都没有成功的话。”

该团队表示,这项研究的一个限制是,数据是自我报告的,这使得它们容易不准确。此外,这项研究不包括老年人。

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