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大脑训练游戏。不要增强认知。

健康 89xy 2周前 (10-09) 15次浏览

过去十年,声称能提高一系列智力技能的大脑训练游戏越来越受欢迎。然而,最近一项测量大脑活动、决策和认知能力的研究发现,玩商业大脑游戏没有比玩在线视频游戏更好的好处。

大脑训练游戏。不要增强认知。

研究人员已经表明,无论是大脑训练游戏还是电子游戏都不能给健康的成年人带来显著的认知益处。

在发表在《神经科学杂志》上的一份研究报告中,费城宾夕法尼亚大学的研究人员得出结论,商业大脑游戏似乎对认知功能和决策没有影响,超出了游戏中包含的任务。

这项研究由艺术与科学学院的心理学副教授约瑟夫·卡布尔和佩雷尔曼医学院的癌症研究教授兼战略倡议副院长卡琳·勒曼共同领导。

研究人员正在寻找方法来帮助人们提高他们做出不会导致吸烟和暴饮暴食等不健康习惯的决定的能力。

由于商业大脑训练游戏的说法,该团队想知道玩它们是否会改善决策。

“认知训练应该接受严格的测试”

研究人员指出,认知能力更强的人在做出涉及在立即的小奖励和延迟的大奖励之间做出选择的决定时,往往不那么冲动。

此外,勒曼教授领导的先前工作已经确定,参与对自我控制或执行功能重要的大脑区域,可以使选择偏离那些带来即时回报的选择,如吸烟。

大脑训练游戏,如研究中使用的游戏,包括可能与活跃在这些类型的执行功能决策中的大脑结构(即大脑的背外侧前额叶区域)相同的任务。

然而,研究人员解释说,以前对商业大脑训练游戏的研究——他们称之为“认知训练”游戏——得出了模糊的结论,即玩家通过练习游戏获得的进步是否“超越了训练任务”。

因此,他们决定进行一项首次随机对照试验,比较pla阿英商业认知训练游戏和玩标准在线视频游戏对大脑活动和决策的影响。

卡巴勒教授说,他们认为“认知训练应该得到一个真正的、严格的、全面的测试。”

试验评估了两种类型的决策

在这项试验中,他们招募了128名健康的年轻人(71名男性和57名女性),并将他们随机分配到两个同等大小的组。一组每周5天每天玩30分钟的在线执行功能游戏,持续10周。

另一组是研究人员用作对照组的参与者,他们遵循相同的游戏时间表,只是他们没有玩大脑训练游戏,而是玩在线视频游戏。

在培训前后,所有参与者在完成一系列经过验证的决策任务时都要接受评估。他们在完成任务时还接受了功能性核磁共振脑部扫描。

研究人员评估了两种类型的决策:“延迟折扣”,即参与者在现在的小奖励和未来的大奖励之间进行选择,以及“风险敏感性”,即在大的、有风险的奖励和较小的、特定的奖励之间进行选择。

除了这些具体的决策任务,参与者还在训练期前后完成了一套一般认知能力测试。

局限于实践任务的改进

当他们比较两组的前后结果时,研究人员发现“没有证据”支持这样的观点,即玩大脑训练游戏比玩电子游戏“在决策行为或大脑反应的变化方面”产生更好的结果。

然而,他们确实发现认知大脑训练组的参与者提高了他们在游戏中特定任务的表现。

当他们分析一般认知能力测试的结果时,研究小组发现两组都在10周的训练中有所改善,但程度相同。

“此外,”作者指出,“改善的程度相当于那些没有经过任何训练就被重新评估的个体。”

他们的结论是,无论是大脑训练游戏还是电子游戏,都不太可能导致决策能力的提高,而决策能力的提高并不局限于所练习的游戏所特有的问题。

然而,勒曼教授实验室的进一步研究表明,将认知训练与非侵入性大脑刺激相结合,以提高对吸烟决策的自我控制能力,可能会有一些好处。

该小组已经开始进行临床试验,以测试这种组合是否对注意力缺陷多动症患者的注意力和冲动控制以及与不健康饮食有关的决策有影响。

“由于目前可用的针对这些习惯性行为的行为和医学治疗对大多数人无效,因此迫切需要开发创新的方法来改变行为。改变大脑来改变行为是我们正在采取的方法。”

Caryn Lerman教授

了解自闭症患者如何更好地进行理性决策。


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