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成年早期体重增加与晚年健康风险相关

健康 89xy 2周前 (10-09) 20次浏览

根据马萨诸塞州进行的一项新研究结果,从18岁到55岁的累积体重增加可能与更大的慢性病和并发症风险有关,如2型糖尿病和过早死亡。

成年早期体重增加与晚年健康风险相关

从成年早期到成年中期的体重增加可能会增加一个人患慢性病和早死的风险。

哈佛大学公共卫生学院营养系资深作者胡教授与博士后及其同事领导了这项研究。这项研究发表在《美国医学会杂志》上。

肥胖已经成为世界范围内一个主要的公共健康问题。据估计,美国成年人从成年早期到中期每年大约增加1.1到2.2磅。

但是随着时间的推移,体重的适度增加会积累起来,最终可能导致肥胖。从成年早期到中期体重增加与不良健康后果相关的机制目前尚不清楚。

胡教授、郑教授及其同事分析了两项研究的数据:护士健康研究和卫生专业人员随访研究。这两项研究的参与者都在成年早期——即女性18岁,男性21岁——计算了他们的体重,并在成年中期(55岁)计算了他们的体重。

总体而言,共有92,837名女性和25,303名男性参与了研究。在37年的时间里,女性的平均体重增加了27.8磅,男性在34年的时间里增加了21.4磅。

胡教授说:“我们的研究首次系统地研究了成年早期至中期体重增加与晚年主要健康风险之间的关系。”。”研究结果表明,即使是适度的体重增加也会对健康产生重要影响。”

仅仅11磅就会增加患病风险

研究人员发现,与55岁前体重稳定的人(即体重没有减轻或增加超过5磅)相比,体重中度增加的参与者更有可能患主要慢性病。

此外,那些体重适度增加的人增加了过早死亡的风险,并降低了他们在旨在测试认知和身体健康的健康老化评估中得分良好的可能性。

从成年早期到中期体重仅增加11磅,与2型糖尿病风险增加30%,高血压风险增加14%,心血管疾病风险增加8%有关。

体重增加11磅也与肥胖相关癌症的风险增加6%,过早死亡的风险增加5%,实现健康老龄化的机会减少17%有关。

“这些发现可能有助于卫生专业人员就体重增加对健康的影响向患者提供咨询。通过健康的饮食和生活方式来防止体重增加至关重要。”

阎正

然而,这项研究的一个局限性是成年早期的体重会在后期被回忆起来。因此,对一些参与者体重变化的错误分类是不可避免的。

了解大脑中的免疫细胞如何导致体重增加。


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