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女性高潮:女人想要什么

健康 89xy 3周前 (10-05) 18次浏览

社会规范和媒体都严重影响我们对女性高潮的看法,但研究表明,她们的性活动偏好和高潮体验差异很大。

女性高潮:女人想要什么

Pinterest上的分享研究表明,性自尊和良好的沟通是女性性满意度的重要因素。
[/ h/]女性高潮往往被描绘成女性性满足的中心和性的最终目标。但许多女性直到20多岁甚至30多岁才在性交中体验到高潮,声称自己在性交中总是或几乎总是有高潮的女性数量正在下降。

围绕女性高潮的社会期望对那些并不总是经历高潮的女性来说尤其令人沮丧。当媒体对前女友的描述混杂在一起时,期望和现实之间的差距会进一步扩大。

来自加拿大蒙特利尔魁北克大学性学系的莱亚·杰·塞甘研究了女性高潮在主流色情作品中的表现。

在研究中包括的50个流行视频剪辑中,只有18.3%的女性达到高潮,而刺激阴蒂或外阴仅占其中的25%。

在最近的一项调查中,美国53%的男性和25%的女性表示他们在过去的一年里看过色情作品

色情作品中对女性高潮的描述与研究结果不符,塞甘写道,“主流色情作品促进并延续了许多关于女性高潮的不切实际的期望。”

抛开社会期望的污名和色情的幻想世界,科学研究告诉我们什么是女性高潮?阴蒂扮演着多大的角色,最重要的是,当女性想要获得性满足时,她们想要什么?

研究中的女性高潮

赫尔辛基芬兰家庭联合会人口研究所的奥斯莫·孔图拉教授进行的一项研究询问了芬兰8000多名女性的性经历。

参与这项研究的大多数35岁以下的女性都通过手淫经历了第一次高潮。大约四分之一的人在13岁前就这样了,十分之一的人在10岁前就这样了。

但首次性交的平均年龄是17岁。大多数女性在这个时候没有体验到高潮——事实上,只有四分之一的调查参与者在他们开始性交的第一年内达到高潮。

剩下的时间要长得多,做爱仍然不能保证每个人都能达到高潮。

Kontula教授发现,在2015年,只有6%的女性说她们在阴茎-阴道性交时总是有高潮,40%的女性说她们几乎总是有高潮,16%的女性有一半的时间有高潮,38%的女性很少有高潮。总共有14%的35岁以下女性从未通过性交达到高潮。

自1999年以来,在性交过程中总是或几乎总是经历高潮的女性人数从56%下降到46%。

因此,为了阐明什么有助于女性达到高潮,什么有损于女性达到高潮,孔图拉教授进行了更深入的研究。

高潮的秘诀

根据孔图拉教授的说法,“在这项研究中,实现更频繁女性高潮的关键被确定为在头脑和关系中。”

“这些因素和能力,”他解释道,“包括个人认为高潮有多重要;性欲有多高;性自尊有多高;以及与伴侣的性交流有多开放。”

“性自尊包括女性对自己的性技巧和床上功夫有多好。高潮能力的其他积极因素是专注于当下的能力;相互的性启蒙;和伴侣良好的性技巧。”

Osmo Kontula教授

有趣的是,尽管超过50%的恋爱中的女性表示她们通常在性交过程中体验到高潮,但单身女性的这一数字为40%。

孔图拉教授接着强调了女性性经历和偏好多样性的重要性。“这项研究的发现,”他写道,“表明女性在经历性高潮的倾向和能力方面存在很大差异。”

阻止参与者达到高潮的最常见原因是“疲劳和压力”以及“注意力难以集中”。孔图拉教授还假设,由于社会期望和媒体描述,女性越来越多地将性合理化。

“过度理性主义是高潮的最大敌人。简而言之,思考确实点燃欲望,但当思考停止时,高潮就来了。”

Osmo Kontula教授

心灵的力量

最近一项对926名女性的调查研究了思想是如何影响性快感的。研究表明,当女性在做爱时有“性失败”或“缺乏色情想法”的想法时,会对她们的高潮产生负面影响。

另一方面,众所周知,色情思想对性唤起有很大贡献。

南·怀斯博士来自新泽西州纽瓦克的罗格斯大学心理学系,他研究了大脑的哪些区域对色情想法做出反应。

使用功能磁共振成像,她发现想象刺激阴蒂和乳头与自我刺激这些区域会影响大脑的不同区域。

此外,当参与者想象用假阳具进行刺激时,大脑中“以前被证明在导致和包括高潮在内的生殖器刺激过程中活跃”的区域会变亮,怀斯博士解释说。

头脑显然是性唤起的一个重要因素——但它不是唯一的因素。

阴蒂刺激和高潮

关于阴蒂在女性高潮中的作用的争论仍在继续。例如,上周,我们在文章《阴道的来龙去脉》中讨论了不同的理论科学争论的中心是,在没有阴蒂参与的情况下,刺激阴道能否达到高潮。

很清楚的是,抛开生物学途径和解剖学细节不谈,女性知道阴蒂如何融入她们个人的高潮体验。

印第安纳大学布鲁明顿分校性健康促进中心的王思然·赫本尼克教授及其同事在2017年的一篇研究论文中发现,36.6%的女性在性交过程中需要阴蒂刺激来达到高潮。

此外,36%的女性说她们不需要阴蒂刺激,但这可以增强她们的体验,18.4%的女性说阴道渗透就足够了。

Herbenick教授在她的研究中更进一步,询问女性她们更喜欢的阴蒂刺激类型,而不管高潮是否有必要。

三分之二的女性更喜欢直接刺激阴蒂,最受欢迎的动作是上下、圆形和左右。大约十分之一的女性更喜欢用力按压,而大多数女性更喜欢轻到中等程度的外阴触摸。

女性高潮显然没有一刀切的答案。赫本尼克教授的另一项研究进一步强调了女性的性偏好有多多样化。

女人想要什么

作为赫本尼克教授研究的一部分,来自美国各地的1046名女性和975名男性参与者收到了一份性行为清单,并被问及他们是否认为这些行为“非常吸引人”、“有些吸引人”、“不吸引人”或“一点也不吸引人”。

女性认为最有吸引力的十大行为是:

  • 阴道性交——69.9%
  • 拥抱更频繁——62.8%
  • 做爱时接吻更频繁——49.3%
  • 做爱时说甜言蜜语,46.6%
  • 做爱前给予或接受按摩——45.9%
  • 温柔的性爱——45.4%
  • 接受口交——43.3%
  • 看浪漫电影——41.9%
  • 让房间感觉更浪漫——41.3%
  • 穿着性感内衣或内衣——41.2%
  • 此外,40.4%的女性表示,性生活越频繁越有吸引力。

    但重要的是要认识到,没有一个类别没有女性觉得有吸引力。例如,尽管研究发现大多数女性并不觉得观看色情视频或数字视盘很有吸引力,但11.4%的女性参与者认为有吸引力。

    虽然男性和女性对许多类别的评价没有差异,但一些行为显然更受男性青睐。

    例如,男性发现肛门性行为(包括肛交、肛门玩具和肛门指法)比女性更有吸引力。口交(包括给予和接受)、看伴侣脱衣服和看伴侣手淫也是如此。

    那么,调和性伴侣可能存在的兴趣差异的秘方是什么呢?

    沟通是问题的核心

    这似乎是一个显而易见的解决方案,但是当检查关于性行为和性满足的研究时,交流的问题一次又一次地出现。

    无论是谈论性欲、偏好还是问题,那些可以和伴侣公开交谈的人报告说他们有更多的高潮,并且不太可能说他们的性欲低。

    性与幸福密切相关。对个人的性偏好感到舒适,并有一个分享和重视这些的伴侣,是性满足的关键因素。


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